水平四（初一）体育《支撑跳跃—横箱分腿腾跃》教学设计及教案（附单元教学计划）.docx

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1、体育与健康课教学设计教材内容及课次：横箱分腿腾跃教师姓名：所在单位:一、教材分析1、教材的性质与功能支撑跳跃是体操项目中唯一采用快速助跑踏跳，通过两手推撑，空中腾起并保持一定身体姿态，超越器械后平稳落地的一个项目，进行横箱（支撑跳跃）分腿腾跃锻炼，对增强学生上下肢的肌肉、关节、韧带的力量和灵活性，发展跳跃和平衡能力以及灵敏、速度等体能，都有很高的价值。同时，在学练过程中，学生通过克服困难，相互鼓励和帮助，逐步形成勇敢、果断的意志品质和团结合作的行为品质。所以横箱分腿腾跃也是对学生进行价值观教育的很有效载体。横箱分腿腾跃是在小学阶段学习山羊分腿腾跃的基础上发展的，动作方法有很高的一致性。2、教材

2、的技术结构及逻辑关系本教材技术结构可分为：助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个阶段。3、教材的知识点及重难点知识点：快速助跑上板，积极踏跳，双脚跳起后领臂含胸，使上体稍前倾，稍屈毓，向前上方腾起。两臂主动前伸撑箱，两腿直膝向侧分开，紧接着用力直臂顶肩推手，制动腿，上体急振上台，展鼠挺身，屈膝缓冲落地。重点：助跑踏跳，提臀直膝分腿难点：直膝崩脚，克服心理障碍初中横箱分腿腾跃单元教学计划课次6单元教学目标1、知道并理解助跑踏跳支撑后提臀分腿并推手腾跃横箱的:f考核标准、保护帮助的方法及其生活中的作用。2、基本掌握快速、正确助跑踏跳，果断、有力推手，直膝5能独立完成横箱分腿腾跃动作，

3、发展灵敏、速度、力量年力。3、培养勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困又支术环节、动作方法、练习方法、个腿腾空和平稳落地的动作方法并享素质，提高支撑和腾跃障碍的能h克服障碍的勇气和信心。课次教材内容与重点教学目标主要教法措施11、发展跳跃能力的练习2、横箱分腿腾跃一助跑,起跳练习重点：单起双跳，先跳后撑。1、了解横箱分腿腾跃动作方法和重要性。2、通过学习与练习，学生能正确完成有节奏助跑接单起双跳，正确完成踏跳，发展下肢力量提高动作协调性。1跳房子游戏2跑几步分腿跳过一定高度的障碍物3助跑踏板练习4学生展示5、拓展练习2横箱分腿腾跃助跑踏跳,提臀分腿重点：助跑踏跳，提臀直膝分腿1、了解支

4、撑跳跃一分腿腾跃助跑、上板、踏跳、提臀分腿技术环节要点2、能够完成5-7步助跑踏跳提臀分腿的技术动作要领，在保护帮助下，能完成分腿腾跃过山羊练习，部分学生能独立完成分腿腾跃过山羊，发展弹跳力和腿部肌肉力量，提高保护与帮助的能力。1复习助跑踏跳2学习助跑踏跳提臀分腿3讲解保护帮助4保护帮助下练习助跑踏跳过山羊练习，5学生展示3横箱分腿腾跃重点：助跑踏跳提臀分腿动作连贯1、了解直线助跑、单起双落的踏跳和直臂顶肩推手时提臀分腿的动作要领，并能评价他人的完成情况。2、能够完成5-7步快速助跑踏跳提臀分腿的技术动作要领，在保护帮助下部分学生能完成分腿腾跃横箱练习，发展弹跳力和腿部肌肉力量，提高保护与帮助

5、的能力。1原地练习踏跳提臀分腿2加帮助练习提臀分腿（臀部够标志物）3上一步助跑踏跳提臀分腿4分组练习三步助跑踏跳提臀分腿5同学展示4横箱分腿腾跃-完整技术动作重点：推手轻落，屈膝缓冲1理解正确的横箱分腿腾跃助跑踏跳提臀分腿落地屈膝缓冲完整的动作方法及要领。2能够在保护帮助下完成快速推手越过跳箱或者带帮助的跳箱，发展学生的柔韧、跳跃等素质，提高保护帮助意识1看分解图例清楚每一个技术环节2复习助跑踏跳提臀分腿3练习分腿过加保护帮助的跳箱4做得好的同学展示5横箱分腿腾跃重点：助跑踏跳提臀分腿1正确理解横箱分腿腾越的各环节技术动作。2在保护帮助下完成横箱分腿腾跃过跳箱或者加沙袋的跳箱，发展学生的柔韧、

6、跳跃等素质，提高保护帮助意识I请学生示范2分组在同伴保护下做分腿腾越3结合试做情况提出改进意见，重点分腿不直，和落地不稳。3分组进行互相纠正保护练习4动作好的同学展示6横箱分腿腾跃考核重点：助跑踏跳，提臀分腿屈膝缓冲落地平稳等技术环节连贯1了解完成横箱分腿腾跃生活中的应用及考核标准要求2能够独立完成横箱分腿跃过跳箱或者带皮筋的山羊，发展学生的柔韧、跳跃等素质，提高保护帮助意识1请学生示范2分组练习3宣布技评标准与要求4分组考核二、学情分析:1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质）小学阶段应具备一定的跳跃能力，小学教材也有山羊分腿腾跃，学生应该已掌握山羊分腿腾跃技术动作2 .学生实际的学习

7、基础（前测）我所任教的七年级（3、4）班女生共计20人（其中两个学生免体），学生跑跳（运动能力）素质有一定的差异，近25%的学生下肢力量较弱，5个学生身体偏胖，只有个别学生学习过山羊分腿腾跃，有一小部分学生能够完成跳马游戏。3 .确定学生的学习起点依据上次课学生学习情况的掌握，本次课确定的教学内容为：快速助跑、踏跳与提臀分腿连贯动作的学习与练习。通过各种教学策略，借以提高学生积极主动参与的兴趣，培养学生不害怕、勇于挑战的精神，培养学生积极勇敢、团队合作的精神。4 .学生的认知水平及学生心理、生理特点具有一定的观察、分析、解决问题以及合作学习的能力。有较强的表现欲望和求知欲，喜欢竞争，喜欢接触新

8、鲜事物，但是个别学生比较胆小，不敢挑战，面对器械就不敢做出技术动作。5 .学生学习新知识可能遇到的问题助跑至踏跳板时减速，还有由于胆怯不敢做动作。课时教学计划年级初一年级女生第周第3次课上课时间：年一月日教材内容与课次1、支撑跳跃一横箱分腿腾跃2、素质练习1、认知目标：了解直线助跑、单起双落的踏跳和直臂顶肩推手时提臀分腿的动作要领，并能评价他人的完成情况。教2、技能目标：能够完成5-7步快速助跑踏跳提臀分腿的技术动作要领，在保护帮助下，部分学学目标生能完成分腿腾跃横箱练习，发展弹跳力和腿部肌肉力量，提高保护与帮助的能力。3、情感目标：逐步形成顽强果断、勇于战胜困难的心理品质，具有安全和自我保护

9、的意识及合作互助的行为部分教学内容次数时间组织教法与要求一、课堂常规集合队形：开1、师生问好始2、宣布本课的学习内1部容和要求。分3、安排见习生。3要求：集合整队“快”“静”“齐”，精神饱满分二、队列练习。钟齐步走一立定2队形：四列横队要求：精神饱满，注意力集中，动作准确、整齐划一。一、慢跑2教学组织方式：体委带领学生绕篮队形：两路纵队球场进行热身慢跑4-5要求：体委带领，绕篮球场跑步，队形整齐、遵守纪律。保持队形、严谨打闹。准备部分二、徒手操1、扩胸振臂2、体转运动3、正、侧压腿4x84x84x83队形：四列横队，体操队形要求：1、学生动作到位，活动充分。2、教师巡视指导，纠正动作。10分4

10、、活动手腕脚踝4x8钟三、专项辅助练习1、俯撑提臀分腿练习2-33队形：四列横队，体操队形要求：1双脚起跳2要求双腿膝关节伸直2、分腿俯撑推手击掌3要求提臀分腿时膝关节伸直4注意安全，推手要快练习3、俯撑提臀分腿推手挺身跳5双手迅速退离地面并腿挺身跳落地屈膝缓冲基本部分30分钟一、支撑跳跃一分腿腾跃重点：助跑踏跳提臀分腿动作连贯难点：直臂顶肩推撑时提臀分腿保护与帮助方法，1、提臀帮助方法：一手扶上臂,一手托其腹。2、完整练习保护帮助方法：站在横箱前两脚前后分腿站，里侧腿站前方，手握练习者大臂顺势向前，前侧腿顺势向后撤。帮助练习者越过横箱并平稳落地。237队形：_隼二号1华教法措施与要求：1、教

11、师讲解并示范2、讲解保护帮助的方法与要求3、学生练习(1)原地练习踏跳提臀分腿要求：站在跳箱两侧，双脚踏跳有力，跳起腾空时要含胸、紧腰，直臂顶肩(2)根据动作完成情况进行分组练习，加帮助练习提愕分腿(臀部够标志物)要求：含胸低头，胃部超肩(3)上一步助跑踏跳提臀分腿要求：要求直臂撑箱，含胸提臀，膝关节伸直，崩脚面(4)分组练习三步助跑踏跳提臀分腿要求：助跑节奏清晰，单起双跳，踏跳有力(5)教师示范完整技术动作、讲解动作要领、动作方法及保护帮助方法。要求：1)看教师示范，回答教师提问。2)练习中思考教师所设思考问题。(6)练习保护帮助动作方法要求：态度认真，认真练习(7)同学在保护帮助下完成分腿

12、腾跃过横箱的完整动作二、素质练习1仰卧起坐1分钟2蹲跳起203立卧撑15要求：保护帮助同学尽职尽责，队形：（仰卧起坐1分钟Z（蹲跳起20、A（I1卧撑15、）教法：教师讲解练习方法和动作要求要求：1）练习积极，相互鼓励，注意呼吸配合。2）遵守规则，积极参与，注意安全！结束部分2分钟一、放松整理二、教师小结三、收还器材四、师生再见2分队形：四列横队要求：听音乐做放松操。总结学生表现，及技术动作完成情况，表扬为主场地器材1、跳箱4个、踏板4块2、大体操垫15块3、图示1张4、沙袋4个预计生理负荷220-2180160-140-120-180-安全措施1、做好充分的准备活动和专项准备活动。2、老师讲解安全要求。51015202$30SS4045练习密度：35%平均心率：135次/分课后小结教学效果预计（课前设计）：85%学生完成助跑踏跳提臀直膝分腿动作，80%学生能够完成山羊两侧加橡皮筋的分腿腾跃。教学效果：存在问题：