中学体育—B2微课程设计与制作-微课程方案+学生体会微能力认证优秀作业】 (9).docx

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1、蹲踞式起跑教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。让学生在欢乐的气氛中，自主、合作、探究地学习，体验成功、激发兴趣，师生同乐。增强学生自信心，为终生体育打下良好的基础。二、学情分析学生在心理方面大多好奇心强，想象力丰富，比较乐于参与体育活动，模仿能力强，善于表现自我，能在集体活动中团结合作，完成活动任务。但自我约束能力差,注意力不易长时间集中，不够自信。因此，多给学生创造、思考、表现的机会，鼓励的语言，让学生体验运动的乐趣，促进学生身心健康发展。三、教材分析跑是周期性运动项目，实用性较强，也是人在日常

2、生活、体育娱乐中基本的一种活动能力。本课的教学是让学生初步掌握蹲踞式起跑的方法，同时提高学生快速跑能力，发展学生身体素质。在教师的指导进行有序练习。后面以游戏为主线，让学生在玩中学、在学中玩，多激励，让学生都能参与其中，体会游戏带来的乐趣。U!、教学目标认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念。技能目标：学生能积极主动参与练习，掌握蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。情感目标：培养学生顽强拼搏的意志品质和团体协作的集体主义精神。五、教学重难点教学重点：保持正确的身体姿势，身体不能或高或低。教学难点：起跑时迅速蹬地。六、教学策略与手段1、借助器材绳梯做准备活动，发展

3、学生身体协调性。利用蹲踞式起跑的图解，直观明了。2、精讲多练，让学生真正体会蹲踞式起跑的动作方法。3、利用初中生喜欢竞争的特点，设置障碍游戏比赛，增加挑战性。七、教学过程内1、蹲踞式起跑容2、 游戏：障碍跑班级课型新授教师任彦军教学目标1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念。2、技能目标：学生能积极主动参与练习，掌握蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。3、 情感目标：培养学生顽强拼搏的意志品质和团体协作的集体主义精神。教学重点：保持正确的身体姿势，身体不能或高或低。教学难点：起跑时迅速蹬地部课的内容教师活动学生活动时间1、集合整队，清点人数2、师生问好准3、

4、宣布本节课教学内容（蹲踞式起跑技术和障碍跑游戏）备4.、安排见习生5、准备活动部1）、围绕绳梯慢跑热身不得踩绳梯8-101、师生相互问好2宣布课的内容及要求3课前动员提问学生：该器材的名称，怎么使用？找学生示范，鼓励示范者教师带领学生围绕绳梯慢跑，组织学生有序进行组织：四列横队 X 图1X：男生：女生要求：快、静、齐学生积极回答个别学生示范组织：两路纵队围绕绳梯进行慢跑2）、绳梯练习：要求前脚掌着地。快速通过:两脚交替侧向通过：两脚在同格子里开合跳：双脚同时开合跳高抬腿：大腿面抬高每个内容练习一组1、介绍蹲踞式起跑的意义：能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度。2、示范讲解蹲踞式起跑的动作要

5、领和口令。借助图解口令：“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个动作。“普通式起跑的方法”：前脚距起跑线一脚至讲解、示范过绳梯的动作方法，做完后左转返回到队尾。前后学生保持三个格子的前进距离借助图解，增加学生短时记忆，发挥主动性集体讲解、示范蹲踞式起跑动作方法组织：四路纵队认真观看教师示范动作，完成绳梯练习要求：在练习时前后学生前进速度保持三个格子的距离，不要踩绳梯、切勿推别人。组织：如下图学生左右间距50厘米20-25一脚半，后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米。“各就位”时，两脚前后开立，有力脚在前,后膝跪地，两手拇指相对，其余四指并拢撑地，虎口向前撑于起跑线上，两臂伸直略比肩宽，肩微前

6、移超过起跑线，颈部放松，两眼视前下方半米处。“预备”时，逐渐抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小夹角约为90度，后腿约基 为120度，注意力高度集中。“跑（或鸣枪）”时,两手迅速推离地面，两本臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离地面向前跑喊口令练习各就位，预备动作对存在问题及时纠正，如臀部过低、后腿伸直，重心未前移。教师喊口令各就位、预备、吹哨观看学生对起跑技术的掌握程度。集体纠正在练习中存在的问题。强调重难点。个别纠正学生易犯错误认真听教师的介绍通过观察教师示范体会蹲踞式起跑初步建立蹲踞式起跑的动作概念集体练习各就位、预备两个动作及时改正教师纠正的问题组织：八路纵队注意力集中听教师口令做对应各

7、就位、预备、鸣哨动作要求：每个学生跑到指定标志杆后减速，从两边走回，站到队尾，准均等的四个组，纵队站立，听到哨音后快速向前跑跳过垫子，钻过跨栏架，从标志杆左侧绕过后右侧快速跑回，与下一名队员击掌为信号，依次进行比赛。哪组先完成为胜出队。规则：男生对男生、女生对女生进行比赛。不得绕过栏架、踩垫子。跑回后排在队尾,不得干扰他人比赛.惩罚：最后一名的组员做深蹲起15个1、 集合2、 放松活动：听音学生放松，节奏缓慢。2、总结、评价学生学习掌握情况3、宣布下课:小垫子 I :标志杆O：栏架组织：四列横队，以第一排中间一名学生为基准，成体操队形散开集合快，有序1、根据教师领做节奏，认真做好放松活动2、认

8、真听小结，积极发言3、收回器材4、师生再见乐，做吸气和吐气放松，以及腿部拉伸。）2、课后小结：本课所学内容，谈自己的收获，学生个别友日师生再见微课教学设计学科：体育 年级：八年级微课名称：足球一一熟悉球性练习教材版本：冀教版教学片断时间长度：13分26秒教学目标:1 .认知与技能目标：正确掌握踩球、拉球、拨球、颠球等熟悉球性练习。2 .身体发展目标：提高学生对球的控制和支配的能力，发展下体力量及身体协调等素质。3 .情感与价值观：培养学生的对足球的兴趣和良好的人际关系。实施思路：熟悉球性练习是实现人和球完美结合的有效途径，每节课都要落实，在准备活动或放松活动时都可以加入简单练习，这样在无形中提

9、高学生足球水平。这种微课的创设，孩子们不仅在课堂上能够熟悉，而且在家中只要有一个足球就能够进行练习。从开始的注视足球练习到用余光练习最后到盲练。这是有效的提高球感的有效途径。教学流程：导入一一观看练习学习动作要领观看同学练习精彩片段独自练习或多人练习内容设计：同学们好！今天我们一起来学习足球熟悉球性练习。第一步：一边播放足球运动ppt, 一边解说：风靡全球的一项体育运动足球，如何能够达到人球合一的境界呢？熟悉球性练习是实现人和球完美结合的有效方法。只要有一块空地和一个足球就能随时随地进行的练习。让我们一起来学习吧!第二步：展示PPT：热身运动无论训练还是比赛之前热身，目的是促使肌肉和关节的预热

10、，以及逐渐让心肺功能适应更高强度的活动，最重要的是降低运送损伤的风险，根据气候环境选择热身内容和持续时间，如天气热,热身时间可以缩短。下面我们就一起来学习熟悉球性练习的几种技术动作。第三步：展示PPT：坏球、拨球、揉球、拉球、颠球.第四步：展示PPT：揉球是一种基本的控球方法，一般不会在场上单独使用，但却是其他控球动作的基础。第五步：展示揉球视频：我们一起来欣赏揉球的技术动作视频第六步：展示揉球动作要领：支撑脚站稳,前脚掌触球。第七步：展示：脚内侧拨球：是熟悉球性的重要方法，还可以用于传球或运球过人前的动作调整。第八步：展示：脚内侧拨球视频。（我们一起来欣赏脚内侧拨球技术动作视频）第九步：展示

11、脚内侧拨球动作要领。（脚内侧触球中部。前脚掌支撑身体。膝关节稍弯曲）第十步：展示踩球：是熟悉球性和控球的基本方法，在足球运动中可以用于停球和控制球。第十一步：展示踩球视频（我们一起来欣赏踩球技术动作视频）第十二步：展示踩球的动作要领（前脚掌踩球，支撑脚前脚掌支撑）第十三步：展示拉球：是熟悉球性的基本动作，也可用于运球过人、变向以及射门、传球前的调整。第十四步：展示拉球视频（我们一起来欣赏拉球技术动作视频）第十五步：展示拉球动作要领（支撑脚站稳。前脚掌触球）第十六步：颠球：4、6、12部位颠球，其中脚背正面颠球是最常用的颠球法，能有效的提高球感，对于接空中球也有一定的帮助。第十七步：展示脚背正面

12、颠球视频（我们一起来欣赏脚背正面颠球视频）第十八步：展示脚背正面颠球动作要领（L上肢放松，支撑脚的膝关节微曲，重心落在支撑脚上。2.颠球脚脚尖微翘，踝关节绷紧，小腿轻轻甩动。3.脚背部位触球的下中部，将球向上击起。）第十九步：大腿颠球：不仅是熟悉球性练习的主要内容，也是学习腿部接高空球的基础。第二十步：大腿颠球视频（我们一起来欣赏大腿颠球小视频）第二十一步：大腿颠球动作要领（1.支撑脚的膝关节微曲，重心落在支撑脚上2.颠球脚屈膝，大腿抬至与地面平行3,触球的下中部，将球击起）第二十二步：多部位颠球：用脚背正、脚内侧、脚外侧、大腿、肩、头、胸身体的多部位进行颠球。第二十三步：多部位颠球视频。第二

13、十四步：多人颠球练习：提高控制球的能力，增强踝关节的灵活性和身体协调性有很大作用。.第二十五步：多部位颠球的要点（1 .脚踝关节要紧张，保持用均等力击球。2.脚底保持与地面15度20度夹角，使球与身体保持正常距离。3.大腿应与地面平行。4.头颠球时，身体其他部位要协调。5.颠球时身体要放松。6.准备接球时，身体保持小碎步调整状态,膝关节微曲身体微前倾。）第二十六步：我们来欣赏一下同学们熟悉球性的精彩视频。第二十七步：总结：当我们学习完各种熟悉球性的练习动作之后,只要给我们一块空地、一个足球，我们可以练习各种技术动作。我们可以独自练习也可以多人练习，开启你的人球合一的旅程吧。第二十八步：课程结束谢谢聆听。轴对称图形文字说明教材分析：本节微课立足初中八年级数学教材轴