大学生心理健康教育教案专题二 沐浴阳光心理.docx

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1、大学生心理健康教育课程教案（教学设计）授课题目（教学章、节或主题）：专题二：沐浴阳光心理一一大学生的心理困惑及异常心理课时安排2授课时间教学目标知识目标：了解大学生常见的心理困惑及心理疾病的成因及表现，知道应对心理困惑和心理疾病的方法。技能目标：能区分正常与异常心理，懂得哪些状态可以通过自我调整或心理咨询进行解决，哪些心理疾病需要专业医疗机构诊治。能够结合自身实际，运用科学的方法应对心理困惑，预防心理疾病的发生。自我认知情感体验目标：评估了解自己目前的心理情绪状态，培养寻求心理援助的意识和阳光心态,驱散心灵的阴霾。教学重点和难点:重点：了解常见的大学生心理困惑及异常心理，了解心理疾病难点：自我

2、心理评估，对待心理疾病的科学态度授课类型：理论课目活动体验课其它口教学方式：讲授团 讨论团 活动体验 其他口教学资源：多媒体口J 模型口 实物口 挂图口 音像口J 其他口教学过程与内容:导入（2分钟）活动：你认识这些人吗？（呈现张国荣、乔任梁、崔永元的照片）1 消极自卑案例分享，结合师生讨论2 .自我中心表现在：固执己见；缺乏自省意识；缺乏同情心；任性自私；攻击性强案例分享，结合师生讨论3 .过度依赖案例分享，结合师生讨论4盲目从众与虚荣表现在：消费从众与攀比；恋爱从众；择业从众案例讨论：网贷的风险5 ,缺乏目标和意义利用学习平台，现场调查学生：1）你对你所选的专业了解吗？2）为什么选择现在就

3、读的专业？ 3）进入该专业后你有什么具体打算（简要回答呈现调查数据，结合师生讨论鼓励学生在课后完成教材上的拓展训练，利用班会课时间交流“我的校园”，熟嵬园设施，并加深对本专业的认识。提问：还有什么因素会引起大学生的心理困惑呢？学生回答后，介绍哈佛持续80年且现在仍在进行的著名实验哈佛成人发展研笏研究发现：人们幸福的关键是拥有温暖亲密的关系，良好的人际关系让我们更快乐健康。因此在日常生活中：人际交往不利、恋爱亲密关系的挫折也有可能会引发的心理困惑；同时人生有两4事，成家和立业，因此，就业、工作是否顺利也是影响心理状态的因素。除此之外,庭的经济状况关系着个体的生活质量，它也对心理有着不容忽视的影响

4、，但这个影【可以是负面的，也可以是正面，举例：中科院博士学位论文的致谢信VS安徽安庆府血案，为什么同样面对贫困，生活不顺，两人会有不同的人生和选择？怎样健康积极的成长？二、大学生心理困惑的调适（-）认识自我，悦纳自我（二）学会管理和调节情绪（三）建立合理、充实的生活秩序（四）树立符合实际的奋斗目标（五）学会人际交往，建立良好的人际关系（六）培养成熟的恋爱观和科学的性观念（七）关注自身心理健康，主动寻求社会支持（八）积极寻求专业帮助课堂小结：心理问题与精神疾病的诊断是一门非常复杂、深奥的学问，不是想象的那么容易、箍请大家千万不要胡乱猜测、乱贴标签、先入为主、对号入座，甚至疑神疑鬼、草木皆兵,至落

5、下心病，徒增烦恼。 a* *li1 .完成课后SAS、SDS测试，并计算得分了解自己的心理状态。2 .观看电影美丽心灵，并写观后感。3 .推荐阅读天才在左，疯子在右。参考资料（含参考书、文献等）：1、教材及参考书：自主与成长一一大学生心理健康教育教育科学出版社方平著，精神病学人民卫生出版社沈渔邨著2、视频（推荐）：北大六院精神卫生系列科普动画、TED演讲（罗伯特瓦尔丁格幸福是什么）3、其他资源链接：智慧树公开课大学生心理健康教育（西南民族大学）公众号：心提升课堂、东方明见心理、简单心理教学反思:1、目标反思：教学目标实现要突出本课的重点，能够识别和重视心理卫生与心理健康2、教法反思：除了理论讲解以外，采用视频与案例教学的方式，很好地促进了学生对知识点的形象理解，化解了教学难点，突出了教学重点。3、经验提炼：充分利用学生身边的案例和形象化的视频资源，将抽象的知识具体化生动化，能很好地促进了学生对理论知识的理解。