初中生心理健康问题及对策 论文.docx

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1、疫情背景下初中生常见心理问题及对策摘要:疫情停课结束后,各地的学校陆续开始复课。很多初中生出现抑郁症、强迫症、考试心理焦虑症、网瘾、早恋受挫以及社交恐惧症。青少年是心理疾病的高发人群,孩子一旦出现心理问题,往往很痛苦。中学阶段是促进个体人生观、价值观、良好行为心理品质逐步形成完善的关键时期。当然，学生心理问题行为发现得越早，改正方法就越简捷方便,越有利于促进学生健康全面成长与和谐发展。关键词:初中生，心理健康，寓教于乐，闪光点引言:青少年是心理疾病的高发人群，疫情停课结束后，很多初中生出现抑郁症、强迫症、考试心理焦虑症等各种心理疾病。初中阶段是青少年人生观、价值观形成的重要关键时期。有时他们的

2、行为不是因为叛逆期,而是心里出了问题。及时识别青少年常见心理问题并科学应对，对促进学生健康全面成长与和谐发展意义重大。疫情停课结束后,各地的学校陆续开始复学复课,沉迷手机、厌学、抑郁的孩子一下子冒出了很多，让大家都在感叹青春期的孩子太不懂事,太没感恩之心,创作能力太差的时候,笔者却认为是孩子的心理环境出现了大问题。初中生是心理疾病的高发人群,孩子一旦出现心理问题,往往很痛苦,难以自控,教师不要一味的劝说甚至打骂孩子，因为这样只会让孩子觉得自己更加的不被理解。作为老师，我们都希望孩子长大以后有出息、有作为,但是如果没有一个健全的灵魂,没有一个正常的人格,即便是有出息有作为又有何用呢？一青少年心理

3、行为健康教育的意义。中学阶段是促进个体人生观、价值观、良好行为心理品质逐步形成完善的重要关键时期。学生在快速发展时期，由于个体生理成长发育、学业压力过重等一系列原因，中学生容易出现情绪波动大、行为方式易冲动等个性特点，需要我们进行适当的科学的心理健康教育，帮助学生建立起正确而积极乐观的自我人生价值观。如果不及时关注他们，这些学生心中的各种错误的人生价值观也必然会随之渐渐地呈现。青春期学生有着敏感和复杂多变的一些人格心理因素，更容易被很多外界诱惑的因素所干扰，陷入到病态的没有价值的人生观。或者心灵上遭受一次又一次巨大的挫折打击,刚建立起来的人生观一下子就会彻底地崩塌。提高初中生良好的自身心理素质

4、,增强学生从个人心理生活习惯上渐渐形成良好的个体独立与自我调节控制能力以及自我挫折承受能力,让广大的青少年学子也能够做到更加自信，勇于积极乐观面对未来种种学习困难。二初中生常见心理健康问题及表现。1、抑郁症初中生心理问题首当其冲的是抑郁，抑郁症是一种疾病。抑郁倾向更多的是一种情绪，如果抑郁倾向没有得到及时的缓解和重视，就会很可能发展成为抑郁症。很多人一直不明白的问题是，孩子不用承担一些生活上的重任，衣食住用行皆有自己父母负担，走进校园后有老师和同学的陪伴，都是较为纯粹的友谊。有什么想不开的？还患上了抑郁症，是不是太闲了呢？青春期是抑郁症的高发阶段，也往往和大多数青少年群体自身固有的一些生理特点

5、有紧密的联系，他们更容易感受到持久而存在的压力，可用来应对此类压力的辅助工具却很少。2、强迫症有的学生性格比较孤僻、胆小、呆板,对周围生活的任何人或事都思虑得有些过重，出现一些强迫行为。表现为多次反复地关门，反复的关电灯,反复地洗手以及有强迫性怀疑行为等。3、考试焦虑症所谓考试焦虑，是指由各种特殊考试等情况所引起的，出现一系列在生理方面或在一些心理活动上表现出来的一系列的紧张。生理上的紧张，诸如心跳明显加速，呼吸急促,头脑中顿时陷入一片模糊、混乱或意识空白等。心理上的紧张则大多数的时候以一种担心和焦虑的形态而呈现,例如，学生每次准备考试时总觉得自己试卷上会有一些题目不会写，担心考坏了被父母和老

6、师责骂等。其实每个普通学生心里多多少少都有过对考试的紧张焦虑,只是焦虑程度会因人而异。4、网瘾有网瘾的孩子主要表现为说谎,逃学,不守纪律,痴迷电子游戏,痴迷网吧,通宵不归,据相关调查显示约10.1%的中学生沉迷于网络游戏，严重影响孩子的身心健康。1418岁是最危险期，尤其是疫情后，很多家长遇到孩子上网成瘾。5、早恋受挫早恋绝不仅仅是一种性机能的发育，往往它也是个体生活与社会交往方式的尝试。孩子容易在早恋中感受到被抛弃，沮丧、苦闷、怨恨的情绪，整日胡思乱想，成绩一落千丈，严重者会产生自杀行为。孩子正处于成长与发育的黄金阶段时期,不管孩子是处于生理年龄上还是处于心理年龄阶段上，都开始萌发了爱情的苗

7、头，外向的的孩子更容易表现出来，这也是孩子成长阶段必然要经历的.6、社交恐惧症孩子多表现为惧怕与人交往，面对和不大熟悉的人交谈讲话,或者在众人目光注视下或初次见到一个异性时，出现较为显著的对交往存在的担忧或恐惧感，担心自己交往可能面临各种窘境或耻辱，非常焦急痛苦。内向的学生在青春期过程当中，如果难以调整自己的这种心理状态,就会慢慢产生了惧怕与班上某些陌生人发生亲密地交往,从而最易引发青春期的社交恐惧。作为老师识别孩子的心理问题，并帮助孩子有效缓解，显得尤为重要。三协同育人机制，落实心理教育。1、制定校本课程一有本可循。很多学校都意识到心理健康教育尤其是心理危机的干预，是一项复杂、科学性极强的教

8、育活动。要想发挥出优势，就需要遵循本校的特点，建立起校本课程的内容。了解课程建设的背景目标以及特色,还有学习的对象等各个方面的具体内容,真正的发挥出心理健康教育这一优势。这样才能培养学生良好的品质。教师通过活动的参与，感受到其中所具有的乐趣,也能够利用团结合作的方法解决学生心理存在的问题。教师要关注到的就是学生的个人成长体验过程以及自我心灵的成长感悟，真正地从学生中来到学生心灵中去，让学生能够通过参与校本课程，有所感悟、有所体会、有所收获，这样的良好课堂才能提高学生的自我整体心理健康水平。学校为每位初中生建立“一生一策”的心理健康档案。学校定期举行评估学生心理健康状态，实现不同学段档案信息的有

9、效衔接，解决当前不同学段不同学校心理健康教育面临的困难。通过聘请专业心理咨询师进行定期巡回坐诊，鼓励每个学生在察觉自身心理出现问题时，能积极及时地去寻求有关专业人士进行沟通并进行积极心理援助。学校定期为在校学生们提供一系列非真实性的课余心理交流互动实践活动,包括心理电脑测验,户外心理对抗拓展训练课程等,将校园心理健康知识的学习与学生平时的一些日常生活练习适当的结合。例如：在校园欺凌的问题上,本校也给与了非常高的重视。因为近年来校园欺凌事件屡见不鲜,造成的后果无法弥补，令人痛心疾首。本校充分的考虑了学生当前的需求，有针对性的对学生的心理现状进行了调查，随后组织学生集体观看有易烂千玺和周冬雨主演的

10、少年的你这部电影。学生很喜欢这个电影的演员，它的主要内容是典型的校园欺凌案例。并在讲述之后根据各个班级的现状，以班主任为单位进行心理疏导。2、组织团体活动一寓教于乐。在校园内部帮助学生解决心理健康问题的过程中，最主要的是更加注重学生在这其中所具有的参与积极性。学校组织开展一系列团体活动,让学生能够尽可能地参与到活动之中，培养学生所具有的领导和创造能力，培养学生自强、自信、勇敢、坚定的个人品质。教师只需要按照学生的实际成长需求,采用一些寓教于乐的活动形式，实现有效课堂的最大化。保证这些学生将来能够更加健康快乐地成长,在未来更好的融入到社会大家庭中。规定一个表演情景的游戏,让几个学生通过共同合作、

11、共同参与表演一个节目。学生可以自己去组队，决定所要表演的基本内容和具体形式,他们在相互合作以及共同商议表演的过程中完成这项任务。整个活动开展期间，学生既能够与他人进行沟通,也找到了适合自己发展的方向，更能够学习到他人的优点。这样的形式与一些枯燥的讲座相比，更能够凸显出心理健康这一教育工作所具有的优势，从而激发了学生参与活动的主观能动性,让学生在快乐的氛围中提高了自信。同时在各个班级中设立心理健康阅览角，供学生课外自主学习一些心理健康等相关理论书籍。3、家校积极协调，及时沟通。守护青少年的心理健康教育，不能仅仅依靠学校。家庭和学校需要同步协调，及时沟通。家庭教育促进法明确指出，畅通学校家庭沟通渠

12、道，推进家庭教育和学校教育相互配合。引导家长对孩子合理预期，促进家长形成科学的教育观，优化家庭教育方式，改善亲子关系，关注重大家庭生活事件对学生心理的影响，建设和谐家庭。和谐的家庭关系对青少年是非常重要的，所以父母对孩子的期望要用发展的观点来审视或引导青少年。家庭成员的和睦相处对青少年是一个良好的家庭氛围，能给青少年带来更多的安全感。学校可以通过家长会、家访等形式充分了解学生成长的家庭环境，通过线上线下平台普及心理健康教育知识，引导家长掌握正确的教育方法。同时加强配合家校在心理危机的预防和干预。学校通过深度辅导，及时了解学生家庭情况，从而建立长效和动态合作机制，及时把握学生的心理动态。4、积极

13、教育一寻找闪光点。针对不同的学习对象,教师需要按照具体的情况,对课堂教学的标准进行有针对性的调整。在保证学生共性的基础上，凸显出每个学生所具有的闪光点和优势，这样才能创造出符合学生特点的教学形式,方能真正地让每一个学生都有所收获,得到健康和长足的进步。平时将消极教育转变为积极教育,努力去寻找孩子身上的闪光点。积极的教育,不会总抓着孩子的问题不放,而是用他的优点去激励他变得更好,这样不仅孩子会更容易接受,工作也会开展得更顺利。大家所熟知的罗森塔尔效应。老师对孩子的认知影响,甚至决定孩子自己对自己的认知。我们可以用一副比较通俗的对联说你行,你就行,不行也行,说你不行,你就不行,行也不行这就是一种心

14、理暗示作用。一开始就被消极看待的人,那么日后变好的几率就会大大的下降。而对老师积极期待的人获得良好发展的可能性就会大大增加。老师们内心要经常给自己积极的心理暗示,要让自己的内心变得阳光，教育孩子才能真正的给孩子一片阳光灿烂的未来。虽然一时间孩子做的并不好,这并不代表他不行。他在努力，这就是好样的，他一定会用自己的努力来回应我们的期待。参考文献：1许凌燕.关于积极心理学取向的初中心理健康教育活动课研究J.课程教育研究，2019(48).2骆一.青春期心理健康问卷的初步编制D.重庆：西南师范大学，2005(75).3徐霞、姚家新.中学生身体自尊量表的修订与检验J.体育科学，2001,21(2)：78-81.4朱海东.青少年依恋与社交焦虑的关系研究D.重庆：西南大学，2008.(05):25-295王佳权.初中生身体自尊、心理健康状况调查及其关系分析J.中小学心理健康教育，2015(3)：13-15.6徐海燕，苟萍,初中生学习焦虑与青春期心理健康关系研究J.教育与教学研究，2018,32(7)：36-40.7巾玲竹.中学生心理健康发展及干预研究D.重庆：重庆师范大学，2016.(05):19-23