【新课标】水平四（八年级）体育《田径：跨越式跳高》教学设计及教案（附大单元教学计划18课时）.docx

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1、水平四（八年级）田径单元教学计划一、学习主题田径：跑、跳、投二、课时分配内容基本知识与技能技战术运用、展示或比赛合计跑跳投类别新投新投新投新投课时7434181 三、单元学习目标2 .运动能力：积极参与短跑、耐力跑、跨越式跳高、双手头上前掷实心球项目，感受田径运动的乐趣。通过田径课的学习，能够知道起跑、加速跑、途中跑、终点跑技术动作，掌握正确呼吸方法并能合理把控跑步节奏；理解并说出跨越式跳高腾空过杆时维持身体平衡的原理和方法，能做出蹬摆结合，腾起时身体平衡的腾空过杆动作；理解双手头上前掷实心球动作要领，且熟练完成动作；提高学生的速度、柔韧、灵敏、力量、协调等身体素质；能运用所学习的田径比赛规则

2、来判断运动员是否犯规并观赏比赛。3 .健康行为：积极参与练习以及校内外田径比赛与活动，养成终生体育锻炼的良好习惯；掌握预防运动损伤的方法，能够简单处理运动损伤；可以合理调整自己在学练时的情绪变化，积极与同伴、教师沟通和交流，适应不同练习与比赛的环境。4 .体育品德：形成迎难而上、不怕苦、不怕难的精神；保持奋勇争先的学习态度，并在学练中互帮互助，肯定自己和同伴；学会遵守比赛规则，关爱同伴、尊重对手、尊重裁判、尊重观众、正确面对输赢。四、单元教学计划课次学习主题技能学习目标基本部分（学,练赛）学习活动练习活动比赛活动11.田径的起源与发展2.田径的竞赛通过学习，让学生了解田径的起源与发展，具备基本

3、的田径理论知识。1 .了解田径的起源与发展。2 .通过结合实例讲解田径比赛通则。1学习田径理论知识。2.学习田径竞赛规则。1比一比谁更了解田径运动。2.比一比谁知道的规则多。21.蹲踞式起跑2.体能练习通过练习，让学生掌握蹲踞式起跑的技术动作，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺能。1.学习蹲踞式起跑。2.学习起跑的辅助训练方法。1 .各种方式的起跑练习。2 .各种信号的站立式起跑。3 .听信号跑出二一1八斗1比一比谁起动最快。2.比一比谁反应最快。31途中跑2.体能练习学习途中跑的动作方法，掌握集中发展步和步幅的练习方法，使位移速度、协调性得以发展。1学习发展步幅和步频的方法。2 .学习正确

4、跑姿。3 .学习途中跑的辅助训练方法。1学习原地小步跑、甜钿退、车轮跑、后蹬跑。2 .体会跑中不摆臂、单摆臂、双摆臂对跑的影响。3 .体会使用大步快跑、碎步快跑、自然步快1比一比谁能探索更多的同步练习。2.比一比谁的姿势标准。跑对跑的影响，明确正确跑姿。41丝占冲-1八、1I刺跑2.游戏：看谁跑最快能够掌握正确的冲刺跑动作，部分学生能做出撞线动作并了解冲刺过程，全体学生能够很好完成1次快速跑。1学习上体前倾躯干撞线。维持途中跑的速度并尽可能的再次加撞线。1.观看冲刺跑的撞线图片或视频分析科学的撞线距离。2,将几课时的技术动作联系起来，形成清晰的跑的过程。1,每小组分一名体育助手作比一比谁的撞线

5、动作最标准。2.比一比50米跑o51.短跑50米完整技术2.体能训练正确掌握50米全程技术。发展学生速度耐力、快速反应能力。1.学习正确跑姿。2.学习正确的呼吸方式。1 .学习原地小步跑、高抬腿、车轮跑、后蹬跑。2 .体会使用大步快跑、碎步快跑、自然步快跑对跑的影响，明确正确跑姿。1比一比谁跑动最快。2.比一比谁的跑姿正确。61.耐久跑2,节奏跑（动作模式重塑）通过耐久跑的途中跑练习，提高心肺功能，使绝大多数学生能掌握耐久跑的技术1 .摆臂练习。2 .原地模拟跑步呼吸体习（用鼻及半张嘴呼吸，二、三步一吸，二、三步一呼）。1.起跑后快速抢占好的位置的练习。2.800米自然摆臂跑动体会途中跑状态。

6、1比一比谁能抢占好位置。2.谁的途中跑技术最熟练。71.节奏跑2.体能训练（动作模式重塑）通过途中跑节奏练习，发展学生跑的能力，使绝大多数学生能掌握耐久跑的技术及练习方法的多样性。1.原地模拟跑步进行呼吸体验练习（用鼻及半张嘴呼吸，二、三步一吸二三步一呼）。1.800米自然摆臂跑动体会途中跑状态练习2组。1分成小组比一比小组内全员完成情况，步调一致情况。81.跨越式跳高一第1课时2.游戏：ft羊跳经过不一样的节奏助跑、起跳，用起跳腿使劲踏起跳板发展协调性敏捷性和弹跳能力。1 .学习步数丈量。2 .不同节奏、方法的助跑。1 .跨步丈量。2 .小步助跑、大步助跑。3 .自主学练，体会不同步子对起跳

7、的影响。1.比一比谁量的步子最准。2.比一比谁跑的节奏最好。91.跨越式跳高一第2课时2.体能练习学习跨越式跳高的腾空技术让跳高的成绩有显著提高能熟练完成起跳腾空的衔接动作。1.腾空时上下肢的配合。2.体会腾空过杆时身体平衡维持的方法。1 .上步起跳两腿依次腾空过杆。2 .助跑起跳收腹身体前倾双手摆臂维持身体平衡。1比一比谁跳的高？101.跨越式跳高完整技术2.体能训练能够知道跳高的助跑、起跳、腾空、落地4个部分，能够做出正确的跨越式高动作。1,练习步数丈量。2,腾空时上下肢的配合。4.学习落地屈膝缓冲。1 .原地摆动腿和两臂的配合。2 .助跑3-5步跨越式跳皮筋。1.比一比谁跳得高。111.

8、跨越式跳高辅助练习2.体能训练熟练掌握跨越式跳高的基本方法，积极参与跳高练习，主动分享运动经验，调控情绪并掌握健康1 .复习跨越式跳高。2 .学习跨越式跳高的辅助训练方法。1 .助跑起跳练习。2 腾空落地学习。3 .完整练习。1看谁跳的高。2.看谁动作更连贯。121.双手头上前掷实心球2.体能训练初步学会徒手双手头上前掷实心球的基本方法，积极参与投施夕左H学习双手头上前掷实心球和辅助练习。1 .持球练习。2 .徒手模仿练习。3 .背弓拉力带练习。1.看谁扔的远。2.看谁姿势正确。131.双手头上前掷实心球辅助练习初步掌握双手头上前掷实心球的基本方法，积极参与投掷练习，主动分享运动经验。1学习双

9、手头上前掷实心球。2.学习双手头上前掷实心球的辅助训沽士什.1.跪姿投掷练习。2.站立式投掷练习。1看谁扔的远。2.看谁姿势正确。141.双手头上前掷实心球辅助练习2.体能练习熟练掌握双手头上前掷实心球的基本方法，积极参与投掷练习，主动分享运动经验。1学习双手头上前掷实心球。2.学习双手头上前掷实心球的辅助训1.站立式投掷练习。2.改善出手角度练习。1.看谁扔的远。2看谁姿势正确。1518“飞驰田径”嘉年华尊重对手，尊重裁判，尊重观众，正确面对输赢。能够在比赛中运用课堂学习技术，发展移动性爆发力、柔韧、灵敏、协调等身体素质。1开幕式、啦啦操表演；2.个人项目比赛：50米技术比赛、女子800,男

10、子IOOO米技术比赛、跨越式跳高技术比赛、双手头上前掷实心球技术比赛；3.集体项目比赛:10X30接力跑比赛（场上女生不低于4人160秒20人绕8字跳高比赛场上女生不低于4人）4.集体项目组织班级抽签分组。5.组织见习同学做裁判；5.颁奖：校园飞毛腿、校园大力士等称号。跨越式跳高第2学时教学设计一、设计理念本次课是根据新的体育与健康课程标准水平四的目标要求，本着“以身体练习为主要手段，以学习健康知识，增强学生体能为主要目的，以促进全体学生的发展为中心的理念，运用自主、合作等学习方式，培养运动能力、健康行为与体育品德。充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动

11、的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。通过小组的协作学习和自主学习，促进交流与合作,从而达到提高技能,发展体能,增进身心健康培养拼搏竞争意识，享受运动乐趣的教学目标。二、教材分析跨越式跳高是一种单脚向上起跳，直腿摆动，四肢相对于躯干以相向运动的方式，双腿形成依次跨越器械的动作形式。它属于跳跃项群中的田径教材，在小学阶段，也曾经学习过跨越式跳高,但当时是将之作为教学内容“上下肢的协调配合”和“起跳技术”的教材进行学习的，到了水平四阶段它是作为“腾空技术”的教材。众所周知，跳高成绩是由若干部分高度的和组成，它们是：第一，

12、起跳瞬间身体重心的高度；第二，起跳腾空中身体重心升起的高度；第三，身体重心腾起的最高点与横杆之间的距离。由此可见，“助跑与起跳的结合技术、腾空技术”是其重点学习内容。三、学情分析本单元学习对象为八年级学生,通过七年级田径跳跃中对蹲踞式跳远的学习，已经初步掌握了与跳跃类技能发展所必需的基本动作能力、起跳能力。随着下肢力量的发展，学生能够运用一些起跳方式产生一定的腾空，但还不能在空中有效地控制自己的身体，以适应跨越式跳高的要求。掌握正确的起跳技术,充分向上腾起并取得良好起跳效果是教学难点。因此从学生已有的跨越障碍的生活经验出发，有学生在自主探究中发现问题，从学习腾空技术入手，再结合助跑与起跳、腾空

13、技术、过杆、落地，完整技术层层递进的方式进行教学，激发学生的学习兴趣和练习的积极性，建立和巩固跨越高度的身体感知,发展身体在无支撑状态下的控制技能,最终实现跨越式跳高单元的教学目标。四、教学要求1教师在教学时，首先应该让学生通过教师的示范、讲解形成一个比较完整、正确的技术概念。2 .教师在教学中应正确和合理运用分解练习和完整练习，在保障动作正确的基础上注意动作的完整和流畅。3 .跳高练习的安全事顼：第一，运动前要做充分的准备活动，尤其是腿部的伸展练习和膝关节踝关节的活动；第二，落地区不能有尖锐硬物，如果是海绵垫，要注意垫子是否平整,接头处不能有空隙；第三，检查跳高架与跳高杠的安全性。4 .精讲

14、多练，教师讲解准确、示范优美,采用“三学”课堂教学模式，让学生在教师的引导下,学会自学、互学、导学，同时注重因材施教，重视学生分层练习。5 .在学练内容的安排上要循序渐进、相互衔接等。每节课可结合教学内容安排有一定运动负荷的体能练习发展学生的速度、耐力、力量等身体素质，以提高学生学习跳跃的能力。6 .重视课堂即时评价运用,单元学习评价在参照学生体质健康标准基础上增加过程性评价。五、教学内容1 .田径大单元跨越式跳高2 .体能素质练习：交叉弓箭步跳；仰卧举手抬腿；跪姿四点支撑；手肘交替平板支撑。六、学习目标1 .运动能力：通过练习跨越式跳高过杆技术提高移动性爆发能力和控制性协调能力。2 .健康行

15、为：正确运用过杆技术知识提升跳高能力，能够运用规则知识来判断比赛，并掌握健康的锻炼方式。3 .体育品德：形成迎难而上、敢于挑战的精神；保持奋勇争先的学习态度，并在学练中互帮互助。七、教学重点、难点1 .教学重点：两腿依次腾空过杆。2 .教学难点：摆动腿起跳腿充分向上腾起。八、课的流程思路依据学生的身心发展活动规律及教学过程，本节课的教学过程分为开始部分、基本部分、结束部分。1开始部分：热身时结合本节课教学内容特点，进行专项热身。通过老师的引导让学生在欢快的氛围中热身，充分调动了学生参与运动的积极性，激发学生运动兴趣。并且为主体部分的学习做好身心等方面的准备。3 .基本部分：采用由简到难，循序渐进；设置疑问，激发参与，每一步就是一个小目标，教师引导学生完成小目标。练习