【新课标】水平四（八年级）体育《田径：跨越式跳高》教学设计及教案（附大单元教学计划36课时）.docx

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1、水平四跑与跳大单元教学计划表学习目标1 .运动能力：了解快速跑、跳远与跳高的相关基础知识，动作合理准确。在成绩上，男生能跳过I1OCn1高度,4.2m远度，女生能跳过IOOCnb3m远度。能够组织跳高和跳远比赛在比赛中能够根据自身以及对手的情况合理运用技术与规则取得比赛的胜利。2 .健康行为：能制定跳高与跳远的练习计划，将学习的知识与方法运用到练习过程中。能够自我评价自身的体能状况；能根据环境与温度的不同，自我调节体能，做好准备活动，养成良好的锻炼习惯。3 .体育品德：体验运动乐趣，培养突破自我，超越自我的意识品质，具有良好的竞争意识与规则意识。主要教学内容1 .基础知识与基本技能：跳高跳远的

2、规则和裁判方法、快速跑的呼吸方法、跳远的助跑，起跳，腾空，落地技术、跳高的助跑，起跳，腾空，落地技术2 .技战术运用：短跑的发令方法、跳远和跳高助跑和起跳的衔接技术、裁判旗的使用、跳高免跳规则的运运用3 .一般体能与专项体能：单脚跳，折返跑等发展腿部力量和灵敏性；跳深练习发展弹跳能力；4 .展示或比赛：50m测试比赛、跳远比赛、连续跨越比赛、跳高比赛等5 .规则与裁判方法：短跑发令、跳远和跳高裁判旗使用、跳高升高计划等6 .观赏与评价：观看微课视频、班级比赛、校队比赛、亚运会比赛等教学重难点1 .学生学习的重难点：（1）快速跑的呼吸节奏、跳远与跳高腾空步的学习、在比赛中调节情绪的能力2 .教学

3、内容的重难点：助跑与起跳的衔接、助跑的节奏、起跳距离的把握、在空中收腹动作以及动作速度等3 .教学组织的重难点：合理规划场地练习，提高器材的使用率；进行同质分组、异质分组、随机分组提高学生的练习密度4 .教学方法的重难点：（1）教师的讲解与示范、巡回指导与多媒体教学方法的融合、组内比赛法和组间比赛法的结合课学习目标主要教学内容教学组织与方法时11 .知道跑的周期分为哪几个动作，在行进中做出圈腿的动作2 .能够在日常训练中有意识的下压大腿3 .同学之间能够相互评价，学的快的学生能够分享自己的心得体会跑的专门性练习1 .扶墙圈腿练习2 .行进间圈腿练习3 .双腿交换圈腿练习4 .比赛或展示5 .体

4、能(1)弓箭步走30m(2)鳄鱼爬30m(3)原地摆臂练习In1in1 .教学组织学生成两路纵队绕场地慢跑;教学方法:教师用哨声控制节奏2 .教学组织单组扶墙站立一四路纵队站立一展示;教学方法:教师讲解示范学生模仿一教师巡回指导并且纠错一展示3 .教学组织:学生散点站立;教学方法:播放音乐、放松拉伸、总结评价21 .学生知道圈腿、高抬腿、前踢腿跑、后踢腿跑的动作要领2 .80%的学生能够完成这三个动作，并且完成练习后能够深呼吸调整自己的运动状态3 .在学习的过程中能够服从小组长的指挥与安排，并且尝试分担小组长的任务1 .原地高抬腿练习2 行进间正向、侧向高抬腿练习3 .行进间前踢腿跑练习4 .

5、行进间后踢腿跑练习5 .体能(1)两人一组俯卧摸肩做6组(2)仰卧起坐2组，1组25个1 .教学组织：学生成两路纵队绕场地慢跑;教学方法:教师用哨声控制节奏2 .教学组织：学生四路纵队站立中间空出一道一学生按照队形循环练习一展示;教学方法:教师讲解示范教师强调动作的重点一教师巡回指导纠错一展示3 .教学组织：学生散点站立；教学方法:播放音乐、放松拉伸、总结评价31.学生知道四个跑的专门性练习的方法和要领，在练习过程中能够运用出来1 .复习行进间间圈腿动作2 .高抬腿过渡到快速跑3 .前踢腿跑过渡到快速1 .教学组织：学生成两路纵队绕场地慢跑;教学方法:教师用哨声控制节奏2 .教学组织：八路纵队

6、站立一完2 .区分出专门性练习与跑的区别，主动思考，发现问题，并且掌握方法3 .学习快的同学能够将自己的心得分享给其他同学跑4 .后踢腿跑过渡到加速跑5 .比赛或展示6 .体能（1）俯卧撑男生10个、女生6个为一组做两组（2）Y字上举15次一组，做两组（该动作是一项可改善驼背的功能练习）成练习后从两侧回到队尾一展示；教学方法：教师讲解示范，讲解每个动作的重点强调过渡与衔接的区别一教师巡回指导并纠错一展示3.教学组织：学生散点站立；教学方法：播放音乐、放松拉伸、总结评价41.学生能够做出圈腿、高抬腿、前踢腿跑、后踢腿跑的动作2.学生在完成练习后能够通过调整呼吸的方式调节自身状态，并且完成练习前能

7、够逐渐减速3.学生能够在练习过程中遵守小组内的纪律，服从小组长的指挥与安排1 .复习行进间圈腿动作2 .复习高抬腿过渡到快速跑3 .复习前踢腿跑过渡到快速跑4 .复习后踢腿跑过渡到加速跑5 .比赛或展示6 .体能两人或者三人一组俯卧撑摸肩练习6组1 .教学组织：学生成两路纵队绕场地慢跑；教学方法：教师用哨声控制节奏，吹哨换向跑2 .教学组织：四路纵队站立一练习完成后从两侧回到队尾一比赛；教学方法：教师讲解示范，强调过渡的动作一分小组学练一教师巡U指导纠错一多媒体教学视习法f展示3 .教学组织：学生散点站立；教学方法：播放音乐、放松拉伸、总结评价51 .学生知道蹲踞式起跑的动作技术和动作要领，并

8、且学会发令2 .学生能够做出蹲踞式起跑的动作，在1 .蹲踞式起跑练习2 .发令“各就位”（所有人不动以后）“预备”（一到两秒）“跑”3 .比赛或展示4 .体能1 .教学组织学生成两路纵队绕场地慢跑；教学方法：教师用哨声控制节奏2 .教学组织：学生两列横队站立一跑到终点后转身一比赛教学方法：教师讲解示范一小组长负责学练中学生能够通过调整呼吸来调节自己的状态3.在学习的过程中能够服从小组长的指挥与安排，并且尝试分担小组长的任务(1)两人一组俯卧摸肩做6组(2)仰卧起坐2组，1组25个制，6-8人一组分小组教学一教师巡回指导纠错一多媒体教学视频学习法一优秀学生展示3.教学组织：学生散点站立；教学方法

9、：播放音乐、放松拉伸、总结评价61 .学生能够知道起跑的目的是什么，并且掌握站立式起跑技术动作2 .学生能够学会正确的发令口令，在练习过程中，能够承担好发令员的责任3 .学会观察身边同学学习的进度，取长补短1 .站立式起跑2 .半蹲踞式起跑3 .发令员口令4 .比赛展示5 .体能(1)两人一组仰卧举腿，同伴将腿推下，做动作同学腿不着地。男生10个一组，女生8个一组，做三组1 .教学组织学生成两路纵队绕场地慢跑一成体操队形散开教学方法：教师通过哨声控制慢跑速度、教师带领学生做热身活动操2 .教学组织：学生围成圈，前面同学蹲下后面同学站立一六路纵队站立；教学方法：讲解示范法，讲解半蹲距式的动作方法

10、和注意事项一分组学练小组长组织学练一教师巡回指导一展示3 .教学组织：学生散点站立；教学方法：播放音乐、放松拉伸、总结评价71 .学生知道蹲踞式、半蹲踞式、站立式起跑的区别，并且能够做出三种起跑的姿势2 .学生运用正确的动作技术，并且掌握发令的方法，在练习后能够通过调整呼1 .复习蹲距式起跑2 .复习半蹲距式起跑3 .复习站立式起跑4 .跑的专门性练习5 .教学比赛或展示6 .体能(1)俯卧撑男生10个、女生6个为一组做两组(2)Y字上举15次一组，1.教学组织：学生成两路纵队绕场地慢跑一成体操队形散开教学方法：教师通过哨声控制慢跑速度、教师带领学生做热身活动操2.教学组织：学生分四队站立，一

11、队10-12人一小组长先发令组员间相互轮换发令一跑完后从两侧回到队尾；教学方法：讲解示范法一分层教学法一教师巡回指导吸的方式控制自己的状态3.在学习的过程中能够服从小组长的指挥与安排，并且尝试分担小组长的任务做两组(该动作是一项可改善驼背的功能练习)纠错一展示3.教学组织：学生散点站立；教学方法：播放音乐、放松拉伸、总结评价81 .了解短跑的供能类型，并且列举出同类型项目，掌握短跑的呼吸方法2 .能够做好专项准备活动，能够观察同伴的跑步姿势，并且尝试分析问题练习过程中能够评价同伴动作的优缺点3 .在学练中能够鼓励同伴，并且表现出积极的学习态度1 .短跑的呼吸2 .跑的专门性练习3 .15-3O

12、m的加速技巧4 .教学比赛或展示5 .体能(1)弓箭步走30m(2)鳄鱼爬30m(3)原地摆臂练习In1in1.教学组织学生成两路纵队绕场地慢跑一学生成体操队形散开教学方法教师通过哨声控制慢跑速度、教师带领学生做热身活动操2.教学组织学生成四路纵队站站立一学生分组学练；教学方法：讲解示范法教师讲解快速跑呼吸的方法一小组合作和分层教学法，6-8人一组，小组长负责制一巡回指导法一多媒体教学法让学生观看教学视频一展示3.教学组织：学生散点站立；教学方法：播放音乐、放松拉伸、总结评价91 .学生知道起跑后加速跑的技术要领，80%学生前IOnI能够压重心加速2 .跑步结束后不制动，缓慢减速，在练习后能够

13、通过控制呼吸节奏的方式调节自身的身体状态1 .低重心加速跑技术2 .半蹲距式起跑IOm加速3 .站立式起跑IOm加速4 .IO1II加速跑和30m最大速度跑5 .教学比赛或展示6 .体能(1)两人一组仰卧举腿，1.教学组织学生成两路纵队绕场地慢跑一学生成体操队形散开教学方法教师通过哨声控制慢跑速度、教师带领学生做热身活动操2.教学组织：学生成四路纵队站立，中间空出一道一学生分组学练，分6小组,每个小组8-9人;教学方法：讲解示范法，教师讲解低重心起跑的技术要领一分小组3.在学习的过程中能够服从小组长的指挥与安排，并且尝试分担小组长的任务同伴将腿推下，做动作同学腿不着地。男生10个一组，女生8个

14、一组，做三组和分层教学法小组长负责制一巡同指导纠错法一多媒体教学法让学生观看教学视频一展示3.教学组织：学生散点站立；教学方法：播放音乐、放松拉伸、总结评价101 .起跑时反应迅速，掌握正确的呼吸方法，到终点时能做出压线的动作2 .冲过终点时候不制动，缓慢减速3 .在学练过程中能够听从老师的指挥与安排，提出问题后能够及时的改正1 .复习站立式起跑2 .10米加速+30m快速跑练习3 .教学比赛4 .体能(1)男女生6人一组30m往返跑接力。(2)男女生6人一组20m鸭子步接力1 .教学组织学生成两路纵队绕场地慢跑；教学方法：教师用哨声控制节奏2 .教学组织：学生两侧站立，中间空出一道学生面朝教

15、师一学生成两列横队依次进行练习；教学方法：教师讲解示范，讲解重难点一教师组织集体练习一小组长组织练习一教师巡回指导并提醒学生观看教学视频3 .教学组织：学生散点站立；教学方法：播放音乐、放松拉伸、总结评价11121 .通过测试了解学生50米素质情况，为教学调整提供依据2 .学会几种练习方法，发展速度.灵敏.弹跳.柔韧等素质3 ,养成积极组织练习的良好习惯1 .5Om测试2 .发令测试3 .体能(1)男女生6人一组30m往返跑接力。(2)男女生6人一组20m鸭子步接力1 .教学组织：学生散点站立一小组长带领小组成员热身；教学方法：巡回指导法、集中讲解法，教师讲解测试的要求2 .教学组织：学生按照测试要求6人一组站在起跑线后延；教学方法：比赛法、多媒体教学法，使用50I11中考测试仪器测量学生50m成绩3 .教学组织：学生散点站立；教学方法：播放音乐、放松拉伸、总结