统编版七年级下册道德与法治全册背记速查宝典（实用必备！）.docx

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1、统编版七年级下册道德与法治全册背记速直宝典第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？身体外形的变化；内部器官的完善；性机能的成熟。2 .青春期指的是什么?它的地位是什么？含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。(2)地位：继婴儿期后，人生第二个生长发育高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。3 .青春期的生理变化带给我们的影响是什么？积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：处于青春期的我们，往往更加关

2、注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。4 .青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢;有的先长胖，有的先长高。5 .如何正确对待青春期的生理变化？我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。6 .进入青春期，我们为什么会产生矛盾心理？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。生理发育十分迅速

3、，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态。7 .青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦8 .怎样化解青春期的矛盾心理?参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。求助他人，学习化解烦恼的方法。培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。比如，把自己的想法写下来；参加体育活动;学习自我暗示；试试自我解嘲。第2课时成长的不仅仅是身体1我们为什么需要独立思考？步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。2 .怎样正确认识独立思考？（独立思考的要

4、求）（什么是独立思考）思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解。能接纳他人合理、正确的意见。3 .如何认识思维的批判性？（批判思维的表现）批判性思维，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。4 .青少年培养批判精神有什么作用（意义）？批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。5 .怎样培养批判精神？要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利

5、于解决问题。掌握批判的技巧。批判只针对事情本身，而是对人的攻击批判要具有一定的建设性。6 .怎样开发创造潜力？在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。创造离不开实践。社会实践是创造的源泉，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。第二课青春的心弦第1课时男生女生1青春期男生和女生的差异有哪些？在生理方面的差异会更加明显。在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。2 .男女性别特征表现在哪些方面？男女性别特

6、征既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上。3 .男女生生理、心理性别特征分别有哪些表现？生理性别特征主要表现为男女生生理上的差异，最显著的生理差异来自青春期男女第二性征的相继出现。心理性别特征表现为性别角色方面的差异。4 .如何认识性别刻板印象？性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。在社会中人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。性别刻板印象在某种程度上影响我们自身潜能的发挥5 .如何正确看待男生女生性别差异？男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春特有的生理变化，我们应平静而欣然的接受。我们在接纳自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印

7、象的影响。6 .认识性别角色有什么作用/影响？积极作用（影响）：可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。消极作用（影响）：性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。7 .男生女生怎样做到优势互补？（男生女生如何对待各自的性别优势）男生女生拥有各自的性别优势。不仅要认识自己的优势，还要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。1怎样理解青春期的心理萌动？含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验表现

8、：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。2 .与异性交往（相处）的作用/意义有哪些？有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。3 .怎样经受与异性交往的考验（与异性交往的正确态度或做法）？内心坦荡，言谈得体，举止得当注意交往的方式、场合、时间和频率（补充）既要自尊自爱，又要相互尊重（补充）既要开放自己，又要掌握分寸（补充）4 .如何认识和面对/对待异性情感？相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。在与异性

9、交往的过程中，对异性的欣赏、向往，不是真正的爱情。对待这种异性交往的朦胧情感，我们应慎重对待，理智处理。注意：好感、爱慕爱情5 .什么是真正的爱情？爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力。第三课青春的证明第1课时青春飞扬1怎样认识青春期成长的渴望？年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬和向往。我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。2青春的探索为什么需要自信（自信的作用有哪些）？自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与

10、才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。3 .为什么要自强自强可以让我们更自信。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。自强，让青春奋进的步伐永不停息。4 .怎样自强？不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。5 .面对青春如何做？（如何让青春无悔，实现青春梦想）要规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。需要自信的青春热情。需要自强的青春态度。不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，要有坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。克服惰性，抵制诱惑、战胜自我。相信自己，勇敢尝试，不断进步。第2课时青春有格1什么叫“

11、行己有耻”？（含义）一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。要知廉耻，懂荣辱;有所为，有所不为。2 .我们该怎样做到“行己有耻”？需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前，审查愿望;在行动之中，监督调节;在行动之后，反思效果与影响。要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。增强“我不要”的力量；增强“我想要”的力量；加强自我监控。3 .“止于至善”的含义？“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。4 .怎样做到“止于至善”?每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶

12、小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。向榜样学习，汲取榜样的力量。要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。5 .榜样的作用有哪些？榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第I课时青春的情绪1情绪的类型有哪些？人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害

13、羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。2 .影响情绪的因素有哪些？个人的生理周期对某件事情的预期周围的舆论氛围自然环境等3 .情绪的作用/影响？情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。积极作用：它可能激励我们克服困难，努力向上，消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。有时情绪还影响我们的智力发挥和身体健康。4 .青春期的情绪特点情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的闭锁性情绪的表现性5 .如何认识（正确面对）青春期的情绪？青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情

14、绪,同样是我们成长过程中需要经历的。第2课时情绪的管理1 .为什么要学会以恰当的方式表达情绪？人与人之间的情绪会相互感染，会影响周围的人。情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。2 .如何正确表达自己的情绪？在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；表达情绪时要照顾他人的感受；不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。3 .为什么要调节（管理）情绪？通过情绪管理，保持积极的心态，能让我们的青春生活更加美好。持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。人与人之

15、间的情绪会相互感染，会影响周围的人。情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。4 .如何管理情绪？了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。采取正确的调节情绪的方法，如改变认知评价、注意转移、合理宣泄、放松训练。5 .掌握情绪调节的方法有什么用？有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。第五课品出情感的韵味第1课时我们的情感世界1我们为什么需要情感？我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。2 .情感与情绪的关系是怎样的？情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成