名师教学设计《篮球双手胸前传接球》示范教学教案.docx

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1、篮球双手胸前传接球是篮球中最基本的一种传接方法。只有在和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行。传球前双臂微屈，双手持球放于胸前。传接球的动作要领是：1、双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八字”状，四指分开置于球侧，掌心不要触球。2、传球时向接球队员方向迅速伸臂，同时向传球方向移动身体。传球时伸臂抖腕，两手手指自然分开，拇指成八字形，用指根以上部分持球，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。传球时，后脚蹬地，重心前移，前臂迅速前伸，手胸翻转,拇指用力下压，手腕前屈，食指中指用力拔球并将球传出，球向后旋转。？动作结束后，手掌姿势应是自然向外。3、传球者必须向接球队员的胸前传球，避免对方受

2、伤。接球队员以基本篮球姿势站立，双手向前伸，主动迎球。最前端的手指触球后应让整个手臂迅速向内弯曲，起到缓冲的作用，保护自己不受伤害。接到球时，没有声音。4、接球时，缓冲极为重要，否则容易伤到指关节，使其错位，甚至骨折。篮球双手胸前传接球的重难点：1、传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方(手心空出)。传球时，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。重点：蹬腿、伸臂、拨球。难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。2、接球动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球后即随球后引缓冲，在胸腹前接住并

3、护球。重点：迎球缓冲护球于胸前。双手胸前传接球易出现错误1,持球手法错误的主要表现双手十指不能自然张开。双手持球不能保持一定的肌紧张。(3)双手持球时两手全手掌触球。(4)双手持球时两肘外屉。2 .传球时容易出现的错误?双手和两肘用力向内挤压将球推出去，而不是通过伸臂、翻腕积拨球的动作将球传出去。3 ,接球时容易出现的错误?接球的人接球往往两手十指伸直，且不能自然张开，两手心相对，两臂弯曲在体侧，被动而消极地等在那里接球，很容易造成手指关节挫伤。4 .产生上述错误动作的原因?对双手胸前传接球技术动作缺少正确的技术概念和理解，没有建立正常的条件反射关系。接球的一瞬间所产生的惧怕心理。5 .纠正错

4、误动作的方法?建立正确的技术动作概念，要求教师的示范动作一定要正确，讲解一定要清楚。掌握正确的双手胸前传球动作的持球手法。正确的双手持球手法是，两手十指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的两侧后下方，并保持一定肌紧张，同时，手心空出，两臂屈肘，肘关节下垂，置球于胸前。在掌握正确的持球手法之后，传球时，后脚蹬地，身体重心向前移的同时.，前臂迅速向传球方向伸出，双手拇指用力下压的同时手腕由内向外翻，最后通过双手的食指和中指的用力拔球，将球传出去。整个传球过程要求协调连贯，动作流畅。主动迎前接球。接传球时，接球人的眼睛要注意来球，肩和臂都要放松，双手要迎球伸出，手自然分开，两拇指成“八字”形，手指向前上方，两手形成以个半圆形。当手指触球后，两臂随秋后引缓冲来球力量，最后将球握于胸腹之间，并保持身体平衡，做好传球、投篮或突破的准备。2