军训物品以及作息时间.docx
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1、必备物品1洗漱用品包括:洗发水沐浴露牙膏牙刷洗面奶毛巾等P.S.学校会发漱口杯及水桶脸盆的话可以去学校后再买2 .洗衣粉洗衣液肥皂搓衣板刷子等洗衣用品3 .衣架夹衣服夹袜子的夹子(防止衣服袜子被大风吹掉)4 .卫生纸面巾纸卷纸湿纸巾等5 .日常护肤用品洗面奶必里吧啦的梳子小镜子(带去的时候要注意防止镜片被压碎)8 .防晒霜晒后修复面膜美白面膜等防晒力30以上的男生最好买个男士防晒霜军训时候可以用主要是防止晒伤红肿痛的情况9 .驱蚊花露水驱蚊用品风油精擦蚊虫叮咬的药膏等10 .活络油云南白药跌打酒(防止跌打扭伤)驱风油(头痛可用)11 .药品:感冒灵颗粒小柴胡等(可多备些小柴胡,家中中医说小柴胡
2、用途较广且效果佳p.s.没有广告)还有防止中暑的促排便肚子痛的等等如十滴水黄连素蕾香正气水量香正气颗粒腹可安整肠丸12 .止血贴消毒水棉签防止伤口感染之类的处理下比较保险13 .水杯500ml的较合适建议在宿舍准备个大杯子可以乘凉水最好放个大杯储存凉水,以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有,而且有时候大水箱没水也能留个储备14,厚鞋垫或卫生巾推荐软厚的鞋垫因为会出汗这时卫生巾就不太合适了15 .两把小锁用来锁柜子的16 .拖鞋雨伞粘钩吹风机指甲钳男生别忘了剃须刀17 .文具台灯书包(看个人,学校会发一个书包不过听说不怎么好看台灯考试周必备)18 .衣服自己的带2-3套就够了平时在校都要穿警服
3、穿自己的衣服的时间不多男生多备几件背心用来打底军训到时再加个军服军服就不会有汗渍干了之后留下的白白的盐分19 .自己的鞋最多带3双多了宿舍鞋架摆布下有规定数量多了要臧且平时都是穿皮鞋所以2双足以20 .生活用品:报道那天要带978元人民币最好备好散钱就快一点物品包括(棉被棉垫床单蚊帐毛巾被背囊竹席迷彩箱水桶)这些都要用学校购买的因为学校内务要求比较高所以自己的不能用非要用的到时候要收起来21 .学校统一配发的物品包括被子(棉被和毛巾被)蚊帐枕头枕巾两条席子床垫床单两张牙杯军用水壶作训鞋两对军用背包p.s.开学可带箱子去不过最好让家长带何去因为学校会配发迷彩箱平时自己的箱子都要收起来所以最好不要
4、留箱子麻烦自己22 .钱:报到那天身上一定要带至少500块现金,因为要交保险费,办饭卡和交运动服的费用23 .黑色袜子穿皮鞋必备。能多则多,不要买船袜,短袜都不怎么好。长袜个人建议。24刀。切下水果都要拉。25.维生素C片、钙片及各种营养品。有人军训第三天就因为缺维C而无法伸直手指。要么自备营养品,要么天天喝营养快线(很严肃,非广告)。团重要重要:身份证、团员证(附带团组织转关系证明,是党员的再带上党组织转关系证明和那些党籍材料,有些地方的资料是由教育局直接寄到学校的,那就不用带了)、通知书、银行缴费单、小一寸照(最好再带几张大一寸的,有备无患,省得到时候用了要去照彩色)转户口的带好转出证明(
5、外省的才要),准考证,你在学校的档案等。建议这些证件都放到一个袋袋里,到时候找起来方便。(记得拿通知书去你的身份证所在的公安局盖章)军训小贴士:1-作训服里面穿多一个棉背心吸汗,不然衣服会出盐.(那时候有的男生偷懒不换衣服.很容易就被发现了.因为衣服是白白的)2-耳朵两边的头发够长的话就不要撩起来(当然,是教官允许的情况下).,不然耳朵会晒脱皮3-军训时,水壶里面最好装淡盐水(5%)4-除非教官要求,不然不要轻易解开衣服扣子,挽起袖子。帽子压低一点点不过不要遮住眼睛.教官看不到你的眼睛会不爽。5-休息的时候就背着太阳坐,可以随身带一小支防晒霜,休息的时候就擦。军训作息军训期间每天早上6点20分
6、集合完毕,(着作训服,戴帽子,不扎腰带),然后带队到田径场出早操。早操一般是体能训练,训练感觉还是挺爽的一 7点收操,解散吃早餐,并回宿舍整理内务。7点50分集合完毕,(着作训服,戴帽子,扎腰带,带水壶)然后到操场训练。大约训练一小时休息10分钟,具体休息时间视总教官哨音决定。11点20分收操,带队到饭堂前准备解散吃饭,解散前通常教官会要求唱歌,唱得满意了就解散。唱不好的话可能就要全体蹲在饭堂门口连续唱,唱到教官满意。所以,在发挥集体力量的时候,大家还是要明白【团结才是力量】的!下午2点50分集合完毕,训练到5点30分收操,解散吃饭。通常没人会选择在这个休息时间冲凉,其一,晚上要继续训练;其二
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