提高表达能力的十六种方法.docx

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1、提高表达能力的十六种方法1、大声朗读读书，就要大声朗读，不仅可以练习口齿清晰还能累积知识，更能有益身体健康。2、对镜训练对着镜子，训练你的眼神、面部表情、肢体语言，效果更佳。3、录像复盘每隔一段时间，给自己的演讲录制视频，反复观看，研究每个细节，哪里不到位、哪里卡壳、哪里不自然，日积月累，进步自然神速。4、躺着朗读躺下来大声朗读，运用腹式呼吸，可以练习运气技巧。5、速度训练刚开始正常朗读，逐步加快速度，直至达到自己的最快速度，这样可以练习快而不乱的技巧，又能吐字清晰、气息流畅。6、即兴朗读随意拿一本书、一篇文章，一气呵成地朗读下去。7、背诵正所谓“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”多背诵些经典，

2、累积自己的素材库，用到时就能张口即来。8、复述重复别人的话，认真倾听后，向对方复述一遍，锻炼记忆力、理解力与结构重组能力。9、模仿模仿，其实就是学习的过程，模仿厉害的人的演讲方式再推陈出新，逐步形成自己的个人风格。10、积累知识多学、多记，不断扩充自己的知识库，你的素材越丰富，你的内容更精彩。11、角色扮演又叫情境模拟训练，通过扮演不同的角色，模拟不同的场景进行即兴演讲，训练语言的适应性、个性、风格。12、描述把你看到的、想到的景、物、事、人描述出来，训练自己的语言组织能力与表达能力。13、讲故事综合运用自己的素材库，根据不同的场景，快速组织出应景的小故事，并且尽可能讲得精彩，熟能生巧。14、产生兴趣兴趣在哪，焦点就在哪，训练本身就是枯燥的唯有兴趣能让你坚持。15、写日记记下你的训练过程，记录下你的心情点滴，也就记下了你的成长历程，不仅如此，还有复盘，其本身也是表达的种训练。16、多上台有意识地抓住每一次上台/公众演讲的机会多把握各种锻炼的场合，水到自然渠成。