立春手抄报word电子小报模板.docx

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OOOOOOOOO节气养生在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。对于健康人群而言,饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、莲子、枸杞等食物。立春立春，是二十四节气中的第一个节气，明清官方历书中被归入正月节气；到达时间点在公历每年2月3-5日（农历正月初一前后），太阳到达黄经315时。立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。1节气习俗、春耕：春耕秋狩，周礼天子亲率三5公九卿诸侯大夫，到东郊迎春，并举行祭祀句芒神的仪式，（见礼祀月令）o汉代仍承此俗。后汉书祭祀志：后世延续。打春：民间扎春牛，用鞭打之，谓之打春。春社：民间游行舞龙，糊春牛，祭祀社神，并占新春气候，占风向，望云气，占岁成。朝贺：梦梁录：立春日宰臣以下人.朝称贺。文武百官，觐见天子，齐呼/