病态的困与春天无关.docx

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1、病态的困与春天无关“中午不睡，下午崩溃”是网上很流行的一句话，相信也是大部分上班族的真实写照。为什么自己明明睡眠时间不短，可却那么容易困，为什么总是晕乎乎的、不精神？让我们一起来看看困的原因吧。大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%。大脑长期缺氧除了能引起困倦、乏力、嗜睡外，还会导致记忆力下降，有时候看起来会有点呆，反应迟钝。肝脏出了问题，首先表现为身体逐渐感觉疲劳，易发困，还伴随着皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等症状。糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为糖尿病是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。长期白天疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。中年男性一旦出

2、现原因不明的困倦、嗜睡现象，一定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加,此时如果大脑血管出现险情，就会有手指麻木、不明原因跌倒、精神状态发生变化等前兆。要定期测量血压、血糖和血液黏度，避免过度劳累。多食含蛋白质和维生素的食物，避免长期精神过度紧张，注意脑力劳动与体力劳动相结合。因高血压引起头晕、乏力或失眠是非常常见的。高血压病人出现了上述症状说明血压有波动，需要提高警惕。疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。不过，心脏病除了疲劳感还会有气短等症状。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状。这些症状都是因贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。