枇杷银耳糖水.docx

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枇杷银耳糖水简介前段日子咳嗽的厉害，儿子和我都咳嗽，没办法只能买些枇杷天天炖水喝，虽然枇杷有止咳的作用，可是连着吃了好几喝感觉效果并不明显，所以有病还是得看医生，食疗的作用太小了。食材主料枇杷90g银耳30g千百合5g莲子3g梨20Og辅料冰糖适量开水适量枇杷银耳糖水的做法1.准备好食材，银耳提前用水浸泡5小时左右。2.将千百合和莲子放入。3.枇杷去核切成丁状放入。4.加入泡好的银耳。5.梨切成丁状放入。7 6.炖盅里加满开水。89 .最后放入冰糖，隔水炖3小时左右。1011 .如果是想治咳嗽，最好是趁热喝。