水平四（初中）体育《山羊分腿腾越完整动作技术》教案.docx

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1、学习内容山羊分腿腾越完整动作技术学习目标1、认知目标：学生了解山羊分腿腾越对发展肌肉的作用，知道山羊分腿腾越的动作要领及保护帮助的方法；2、技能目标：85%学生学会单起双落、准确踏跳、快速推手顶肩，并能够在保护帮助下过山羊的技术动作；3、情感目标：学生能够在保护帮助中树立安全意识，逐步形成克服困难和顽强拼搏的意志品质。重点：难点：提臀分腿及时的推手顶肩安全提示课前巡视场地器材，消除安全隐患，课中检查学生着装；课中讲清保护与帮助的方法，树立安全意识。教学过程教师活动学生活动活动要求次数时间课始常规准备活动基础学练I、观察并督促体委集合整队；2、师生问好；3、宣布课的内容与要求。1、组织学生围绕场

2、地慢跑，并在跑的过程中进行变换练习；2、组织学生进行两人一组的徒手操练习；3、组织学生进行专项的辅助性练习；1、组织学生分小组复习助跑踏跳练习，教师巡同指导及时强调动作要求；2、讲解并示范助跑上板踏跳提臀举腿及分腿练习，并讲清保护与帮助的方法，组织学生分小组自主学练;3、教师示范越过山羊的完整动作技术，并示范保护与帮助的动作方法，引导1、学生成四列横队集合，要求快、静、齐；2、师生问好3、集中注意力，明确课的内容及要求。1、学生跟口令在教师的带领下有序的进行慢跑热身及变换练习；2、压肩一压腿一拉肩一拉背一侧拉肩送髓；3、直臂支撑横叉一分腿俯撑直臂顶肩推手击掌练习一山羊分腿腾越模仿练习一挺身跳练

3、习；1、分组做上一步的单起双落踏跳、上三步的助跑踏跳；2、练习者：直臂撑山羊提臀举腿、直臂撑山羊提臀分腿绷脚背3、看老师的完整动作示范，明确动作要求，听老师讲解，知道保护与辛早辛早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早辛早早早早早早早早？IX辛-学生X-教师I-体委围绕场地曲线慢跑一交叉步一前踢腿一后踢腿要求：动作舒展，准确要求：在教师的引导下认真完成专项练习，动作有力到位。强调单足跨越小河直腿下压搓板练习，并能做出手臂前摆制动，踏跳准确积极有力；保护者：站在练习者的正前方，双手扶住练习者的肩部或大臂，防止练习者向前冲。组织形式：分四组一路纵队，在保护帮助下有序完成动作技术12I32I3

4、3I57I8分支撑跳跃教学单元课时计划第a课时授课时间尝试提高学生分组练习完整动作技术；动作要领：有节奏的助跑，双脚踏跳的同时积极前摆臂，含胸起跳，两臂前伸同时稍提臀。双手支撑山羊提臀，两腿伸直侧分开，双手推离山羊，使身体向前上方腾跃过山羊，两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿屈膝缓冲成半蹲。4、组织学生自主选择不同难度的山羊进行练习，并根据不同能力的学生设置不同的目标要求；5、组织临近小组间的互评，并在每组中推选出两名展示同学。6、组织展示同学展示练习成果。7、组织学生分组练习，进帮助的方法及重要性；保护与帮助：两脚前后开立，站在山羊的右前侧，一手扶大臂，另一手在体前防其摔倒。4、调整踏板

5、距离逐渐增力口、山羊高度的增加，五个山羊难度依次增力口，学生认真学习；5、根据相邻小组的练习情况推选出两名动作优秀者。6、展示者大胆展现自我，其余学生积极参与评价，明确努力方向。7、小组成员继续练习也_ACJUmnu_AJimmn_口Cjmm_ACjIimnu要求：动作规范标准，加强保护与帮助。被评小组每一名成员自信的展现自我，评价组能客观公正的推选出两名优秀6I86I811230I32分者。动作规范到位,勇于提升一步强化动作技术促提可挑战更高难度的山羊技术促提高。I高；继续练习。48、身体素质小比赛“15S8、完成动作的同时，大动作到位，提高体能1立卧跳”比多。声的报出个数。I1、组织学生跟

6、音乐模仿教1、跟随音乐模仿教师认组织形式：2师动作进行韧带拉伸练真进行韧带拉伸练习；早早辛早早早早早辛4放松习；早早辛早早早早早辛I活动2、总评本节课，并提问2、认真听讲并积极思考早早早早早早早早早5动作技术的相关问题；回答教师相关问题；早早早早早早早早早分3、师生道别。3、师生道别X要求：身心放松场地体操垫8块预计练习密度3540%山羊4只器材跳板4块预计平均心率110T15次/分反思有三：一是与前两次课相比，本次课学生充满了激情，克服了恐惧，增强了自信，首先是教学教师在这方面做出了表率；二是讲解、示范准确、清晰，保护与帮助注重方法、态度，教法、反思学法循序渐进，为基本达成目标打下了坚实的基础；三是对个别动作稍弱的学生，解决因素较少，在点拨、提升的层面上还需钻研。