认识自我第三课时.docx

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1、单元教学的第三课时我命由我【课程信息】1 .教学对象：高中(高一年级)2 .教学准备：多媒体课件制作；彩笔；教师自制教具。【设计理念】根据中小学心理健康教育指导纲要(2012),帮助学生确立正确的自我意识是高中年级学生心理健康教育的内容之一。埃里克森认为青春期阶段的主要任务是自我同一性的建立和完善，自我同一性是反映社会影响和自我建构的心理社会结构，也是内在自我之间以及自我与环境之间的平衡，是自我与社会文化环境相互作用的适应性反映。这一同一性结构通过认知和自我综合来组织、建构统一整体自我，在遇到新的经历和信息时不断的同化与顺应从而构成了个体生活的参照框架和关于自己的理论。自我觉知是指个体把自己当

2、做注意对象时的心理状态，当我们集中注意力于自己时，我们会根据自己的内在标准与价值观来对自己现在的行为进行评价和比较。这种状态可以分为内在自我觉知和公众自我觉知。倾向于内在自我的人对自己的感受比较在乎，他们常常坚持自己的行为标准和信念，不太会受到外界环境的影响；倾向于公众自我的人由于太在意外界的影响，所以担心别人对自己有不好的评价。由于看重来自他人的评价，他们也常常会产生暂时性的自尊感低落。本节课的授课对象为高一年级学生。首先是该年龄段学生心理特点，处于青春期的高中生在面临自我同一性建立的内在冲突、学业压力与挑战等重重成长性课题时会有关于“我究竟是一个什么样的人？表里如一，始终一致究竟是一种什么

3、样的状态？我做不到是内外一致时非常痛苦”等一系列对内在自我和公众自我的思考与困惑。【教学目标】1认知和能力：初步了解内在自我和公众自我之间的差别2 .过程和方法：掌握与自我相处的方式，正确对待他人评价，增强生活中的体验3 .情感、态度和价值观：理解不完美也是一种完美，真正做到悦纳自我。【教学重难点】重点：掌握与自我相处的方式一一同化和顺应，正确对待他人评价；难点：引导学生将内在自我和公众自我融为一体，将与自我相处的方式运用到生活中。【教学过程】一、暖身阶段（一）学生活动1猜测今日出场嘉宾：哪吒和敖丙4 .观看哪吒之魔童降世宣传片段，回答哪吒、敖丙的选择（二）教师：他们的选择？哪吒：魔丸身份对正

4、义之心？敖丙：妖族身份对内心善良？预设回答：哪吒选择了内心的正义，敖丙选择了肩负起妖族职责。教师：不一样的选择造就不一样的人生，你做的任何事情和决定，都会成就你个人的，你在你的选择中生存。当我们同样面对这样的选择时，你的人生可能会是怎样呢？（三）设计意图：以哪吒之魔童降世视频导入，激发学生兴趣。引发学生对于内在自我和公众自我的思考，触及不同的选择造就不一样的人生。曾经的选择造就了一个怎样的你呢？二、转化阶段（一）学生活动1小组内每人选择不同颜色的笔；2 .请在“”的元素中圈出你认为符合自己的特质词语;3 .其他组员按顺时针方向判断这个词符不符合TA,以盖章的方式表达认可；如果有其它词语可以用来

5、形容他，可以为TA圈出来或添加上。4 .总览被圈出的特质词语，分享标记结果。（二）教师引导提问：色彩是否丰富，是否满意词表中的色彩？满意程度：170进入高中，我们可能经常会想“我是一个什么样的人”，然而我们认识的自己和别人认识的自己有差别。通过对自己的观察和反省可以帮助我们了解自己，通过他人的评价也可以帮助我们发现和了解自己,从我们还是一个懵懂的婴儿的时候就开始在家人的评价中慢慢知道自己是一个什么样的人，所以在意别人的眼光是一件特别正常的事情，我们最深刻的本能就是对被欣赏的渴望，这是一种普遍的认识，只是有时候他人的评价会给我们带来一些疑惑。让学生结合刚刚的活动，根据自己的理解，解释或描述什么是

6、职业价值观。问题讨论：什么是职业价值观？价值观有没有好坏之分？教师小结：职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。如果一个人的职业符合自己的价值取向，那么工作就会变得有意义、有乐趣。不同的人对于职业价值观有不同的分类，选择展示两种。美国心理学家洛特克在人类价值观的本质艺术中的观点，他把职业价值观分为13类，分别是成就感、审美追求、挑战、健康、欢乐、收入与财富、独立性、安全感、爱、家庭与人际关系、道德感、权利、自我成长和社会交往。我国学者阚雅玲女士把职业价值观分为12类：收入与财富、兴趣特长、权利地位、自由独立、自我成长

7、、自我实现、人际关系、身心健康、环境舒适、工作稳定、社会需要和追求新意。职业价值观没有好坏之分，互相尊重彼此的价值观。在合理合法范围内，可以选择金钱、地位，也可以选择轻松、稳定。但是当我们在进行价值判断时，应该有益于社会，有益于他人，或者有益自身。（三）设计意图：自我探索途径：1.外部途径：利用工具评价、通过他人评价；2.内部途径：自我觉知、内省（生命故事讲述）。三、工作阶段（一）学生活动1 .每人从词表中选择一个最特别的特质词来辨析；2 .其他组员分享认同或不认同的原因；3 .派代表分享。（二）教师引导1 .收到的不同的评价有哪些？2 .当别人说你可爱、温柔的时候，你的心情是怎样的？3 .采访一下组员：为什么会给予他这样的评价？4 你认可他对你的解读吗？你想对他说些什么？每一个用来评价自己的词语在不同的情境之下，都可能呈现出不一样的意义。看问题的角度和立场也会影响到我们的评价标准。在不同的标准里面，同样的行为，收到的评价就会不同。通过别人的评价可以帮助我们认识自己，同时，我么也需要不断觉察自己的标准是什么。如果我们能够用积极的、发展的眼光看待别人的评价，我们就会用更积极的心态来认识自己，从而不断完善和接纳自己。（S）设计意图：通过组内辨析的方式进行内在自我和公众自我之间的权衡，发现与自我相处的方式一一同化和顺应。反射性评价模型的运用