小学班会活动设计二：我运动我健康我快乐.docx

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1、小学班会活动设计二:我运动我健康我快乐一、活动目标1 .通过活动让学生们理解生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持。2 .引导学生初步掌握一些健康、安全常识，学会保护自己，让自己健康成长。3 .巩固并拓展学生对健康知识的理解和运用，培养学生各方面的能力,形成学习、宣讲健康知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。二、活动准备搜集有关健康的资料、故事等三、活动过程(-)主持人宣布活动主题及开始主题：我运动，我健康，我快乐(二)介绍“健康”的含义1 .学生全班交流什么是“健康”。2 .课件出示：健康是什么？健康就是身体、心里没有疾病，发育完全良好!健康，也是整整陪伴我们

2、十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!关爱生命，呵护健康,是我们崇高的使命。（三）表演、欣赏节目，进一步明确什么是健康1 .欣赏舞蹈健康歌健康之于生命，如光芒于太阳。拥有了健康，生命才生生不息，熠熠生辉。生活因健康而美好，生命因健康而精彩。请欣赏舞蹈健康歌。2 .欣赏快板健康拍手歌健康是人类最珍贵的财富。只有我们拥有健康的体魄，才能拥抱灿烂的明天。记得达尔文在进化论的原理中提到“物竞天择，适者生存”，也就是要想达到身心的健康，就要注意自我调适。在生理上适能通顺、防病、

3、疗疾。在心理上，适则愉悦、快乐、舒畅。人体是一个既有生理活动又有心理活动的生命体。只有在整个生命的过程中，运用好自我的调适，才能达到身心健康的目的。请欣赏快板表演健康拍手歌。3 .小品表演量少作用大的矿物质（1）同学们，你们知道矿物质钙、铁、锌等都有什么作用吗？请欣赏小品表演量少作用大的矿物质。（2）看了他们的小品，才知道矿物质的作用有这么大。那我们平时一定要多注意营养。优质的营养是生理平衡的物质基础，我们平时遇到爱吃的食物就喜欢狼吞虎咽，而遇到不喜欢的吃的却又置之不理，这种做法是极为错误的。那么同学们知道有哪些食物是儿童不宜多吃的吗？4 .歌曲欣赏健康哆陈咪健康一直是一个永恒的主题，有人把对

4、健康的理解编成了一首歌。下面就请欣赏歌曲健康哆咪咪。5 .小品表演心病记得上个学期新冠肺炎病毒袭击了整个中国大地，我们因为它，不能来到我们喜爱的校园上学，下面我们就请大家再次回到那段不堪回首的岁月。请欣赏小品心病。我们除了要注意生理上的健康，还要特别注意心理上的健康。（四）全班交流：怎样做到健康1 .健康饮食；2 .每天参加运动，时间不少于一小时；3 .不玩不良游戏；4 .和家人、朋友聊聊身边事；（五）制定每天至少运动一小时的计划书运动时间运动地点运动项目（六）活动小结班长：今天，我们知道了运动能给人带来健康，还从饮食谈到了身体所需的矿物质，又从矿物质谈到了心理的运动疗法。大家都对健康有了自己新的认识，希望从今天开始、从现在开始，甚至从我们的课间活动开始,充分地运动起来，达到身心结合的最佳状态。最后，请大家共同协起手来,一起欢唱歌曲哦，十分钟来结束今天的班会。（七）班主任发言同学们，健康是人类永恒的追求，生命之源，始于健康，愿健康时刻伴随着你、我和他，希望每个同学都珍惜自己的健康，珍惜他人的健康，因为健康一一是人类最珍贵的财富。为了能拥有一个健康的体魄，让我们每天都坚持运动。