小学成立田径训练队的方案.docx

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1、小学田径队训练方案全面贯彻党的教育方针,在实施素质教育的同时,培养学生各个方面的能力,提高我校在田径比赛中的成绩,把学校的体育工作做的更好。一、组织机构及职责组长:XX(负责田径队全盘工作)副组长:xx(负责田径队考勤和监督)XX(负责田径队队员的协助指导)XX(负责田径队参训学生身体的监管及安全风险评估)成员:各班班主任教练:XX二、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作,并将训练作为一项长期的工作来抓,本次田径队队员的选拔,以此次秋季运动会学生成绩为参考目标,并根据学生平时身体素质作为选拔依据。从各年级中找队员组建了学校田径队,并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。三、训练时间:

2、周一至周五早上6:30-7:10,早上大课间活动期间,周天至周四下午6:50-7:30。四、训练计划第一阶段:时间为一周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。第二阶段:时间为三周,采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。第三阶段:时间为一周,采用中等强度,调整运动量,降低练习次数,消除疲劳,积蓄并超量恢复,迎接我镇小学生田径比赛,同时加强队员战术以及心理素质的训练,参加镇运动会。第四阶段:认真总结在小学生田径比赛的得失,及时查漏补缺,改进训练方法。四、训练措施1、对学生项目的训练,我们

3、体育组的老师也有很明确的分配。2、为迎接我镇的田径运动会,我们选择了一些主训项目:短跑、中长跑;3、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。4、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。5、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发,系统地进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩。五、奖励办法1、所参加训练学生在市、县、镇级大型运动会获奖将给予教练30、20、10元现金奖励,同时给获奖学生班级在考核中分别加3、2、1分。2、每学期给予教练200元的补助。但必须保证全体参训学生无安全事故发生,如有安全事故将取消补助。六、本方案从XX年11月10日起执行。XX小学XX年11月6日

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