篮球原地单手肩上投篮教案.docx

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1、周数课次2上课时间教学内容1 .熟悉球性，控制球练习2 .学习原地运球技术（高3 .学习原地单手肩上投篮运球、低运球）1技术教学目标1 .初步掌握熟悉球性、控制球练习方法2 .基本掌握原地高、低运球的动作方法3 .初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法4 .锻炼学生永不服输的意志品质重点、难点重点：掌握原地单手肩上投篮动作难点：手型的控制课的部分时间教学内容组织教法准备部分20，一、体委集合整队，报告人数二、师生问好三、宣布本节课的内容和任务四、提出本节课学习要求五、安排见习生六、准备活动（-）热身跑（二）活动各关节（三）原地熟悉球性、控制球练习教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。1

2、.胸前指拨球2 .单双手抛接球3 .腰、膝绕环4 .胯下绕8字5 .原地胯下交替运球6 .前踢腿腿下交接球一、集合队形XXXXXXXXXXXXXXXXO要求：整队快、静、齐；球有序的放在场外指定点见习生随堂见习上课，协助教师教学二、准备活动（）学生一路纵队绕篮球场慢跑4圈（二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝等身体各环节要求：充分活动开身体的各关节。（三）原地体操队形，一人一球进行练习XXXXXXXXXXXXXXXXO练习要求：1 .按要求认真进行练习2 .努力控制好球，减少失误球的次数基本部分65,一、学习运球技术（一）教学任务：基本掌原地高、低运球的动作方法。（二）动作方法1

3、.原地高运球动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯Iffi,以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰胸之间。动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。2 .原地低运球动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促的按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球拍球的部位在球的正上方。动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。二、学习原地单手肩上投篮（-）教学任务：初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。（二）动作方法与要点动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，由指根

4、以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用一、教学步骤（一）讲解与示范1 .讲解队形XXXXXXXXXXXXXXXXO2 .讲解运球技术的概念、分类、运用3 .讲解高、低运球的动作方法4 .完整示范高、低运球的动作方法5 .讲解动作要点（二）练习方法1 .学生两排成体操队形，练习原地左、右手高运球。练习队形同讲解示范队形2 .学生两排成体操队形，练习原地左、右手低运球。练习队形同讲解示范队形练习要求：基本上掌握原地

5、高、低运球的动作方法。（三）易犯错误与纠正方法1 .易犯错误：运球低头；运球时重心高；运球手法不正确。2 .纠正方法：反复模仿正确动作；看教师手势运球；随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。二、教学步骤（一）讲解与示范1 .讲解的基本队形XXXXXXXXOXXXXXXXX2 .讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运用3 .讲解原地单手肩上投篮的动作方法4 .完整示范原地单手肩上投篮的动作方法5 .讲解动作要点（二）练习方法1 .原地徒手模仿投篮动作练习要求：体会投篮手法和用力过程2 .两人一组，相距34米对投练习要求：体会投篮手法和身体的协调配合力拨球，通过指端将

6、球柔和的投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。3.一人一球在罚球线投篮练习基本队形：成一路纵队面向篮圈练习要求：体会动作方法，基本上掌握原地单手肩上投篮的动作方法。（三）易犯错误与纠正方法1 .易犯错误：持球手法不正确；肘关节外展；身体配合不协调。2 .纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要点；反复模仿正确投篮技术动作;语言提示学生“抬肘、压腕:并随时根据学生练习和掌握动作情况，针对易出现的错误，采取集体和个人纠正。结束部分5，1 .放松运动2 .本课小结3 .布置课外作业4 .归还器材，宣布下课一、体操队形，前后两人一组互相放松二、成集合队形进行小结XXXXXXXXXXXXXXXXO要求：集合迅速，认真听讲三、课后练习今天学习的内容所需场地器材篮球场地一块，每人一个篮球课后评价与小结