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1、广元市精神卫生中心学习记录时间地点主持人参会人员:GuangYuanMenta1Hea1thCenter学习内容:最有效的处方就是爱近日,国家卫健委官网的一则消息,让不少人认识了一位90岁的老人。马均,中国疾控中心结核病防治临床中心、首都医科大学附属北京胸科医院的一名医生,今年90岁。1955年,马均进入北京东郊中央结核病研究所,在结核病诊治、科研和教学工作岗位上一干就是60多年。从临床大夫到科主任,从主任医师到知名教授,再到享誉国内外结核病学界的权威专家,漫长的从医生涯中,她始终奋战在结核病防治一线,没有动摇过济世救人的信念。如今,90岁高龄的马老仍坚持每周出诊,状态饱满地为患者服务。德高技
2、深,以救死扶伤为己任。马均最常说的一句话是“结核病医生最忌讳治病只盯着结核,只管病不管人。”临床中,每次听诊前,马老都会贴心地用手把听诊器焙热,避免冰凉的听诊器给患者带来不适。为了充分了解病情,她最看重与患者的沟通,哪怕只是几句“闲话”,也可以在聊天中观察病人的细微变化,用暖心的话语打开医患信任的关口。一位青年患者用药后肺部明显好转,但视力出现障碍,下肢开始麻木。马均等不到患者复诊,情急之下发动医生、护士和其他病人一起找病人,“只听说过病人找大夫,大夫找病人还是头一回听说。”一名大学生看病总不能按时来。马均再三追问,才知道他是不想让其他同学知道病情。马均劝他看长远,积极治疗。如今,这位男生已成
3、为一名外交官。医生最大的敌人是冷漠,最有效的处方就是爱C”马老在很多细小的方面表达了对患者无微不至的关怀,这是她一辈子坚持为病人服务的初心。”北京胸科医院工作人员回忆说。“健康所系,性命相托”,是医务人员的初心;保障人民群众的身体健康和生命安全,是医者的使命。在肆虐的病毒面前,在生死危亡关头,正是和马均一样的广大医务人员,用血肉之躯筑起阻击病毒的钢铁长城,挽救了一个又一个生命,用无私奉献诠释着医道无私。用行动兑现医者的诺言,以责任感回应患者的期待,医者仁心值得尊敬,令人感佩。自律和不自律之间,差的是整个人生1疫情期间,许多人因为整天待在家里,缺乏锻炼,体重蹭蹭往上涨,有的人甚至完全胖成了另外一
4、个样。但也有一些人,能一直保持好身材。他们并不是天生吃不胖,而是每天坚持合理饮食、不暴饮暴食,坚持做瑜伽、举杠铃等各种运动,从不放纵自己。能够管理好自己身材的人,看起来没什么了不起,但你又不得不佩服那些能十年如一日地管理好自己身材的人。他们看似在管理身材,其实是在管理自己的人生。很多时候,我们跟别人差的不是那几斤几两的体重,而是藏在体重背后的自律以及自我要求。有句话说,看一个人是否自律,给他一点自由就知道了。有些人,总能为自己的懈怠、懒惰和拖延找到各种借口;而有的人,却从不放过每一次锻炼和打磨自己的机会。自律的人,总是能严格要求自己;而不自律的人,常常都缺乏毅力和坚持。那慢慢拉开的距离,最后常
5、常会令人望尘莫及。2前段时间,许多人的生活规律完全被打乱了。以前准时起床去上班的,后来睡到日上三竿起;以前晚上准时休息的,后来熬夜到凌晨两三点。生物钟紊乱,对身体非常不好,严重影响一个人的健康。许多人知道这个道理,就是无法管好自己。我朋友圈里有这样一群作者,他们每天的早起打卡时间依旧保持在早晨5点半。每晚11点,你也根本看不到他们发消息,通常这个时候,他们都已放下手机进入睡眠状态。甚至更有牛人,两个多月在家,没有一天赖床,也没有一天玩到凌晨不睡觉。因为每天早起,他们赢得了更多时间来读书写文章;也因为每天早睡,他们保证了充足的睡眠和休息。所以,他们即便足不出户,也依旧能保持健康、保持精力充沛,不
6、断精进自己的底气和资本。那些早睡早起的人,除了作息比不自律的人规律一些、整个人的状态更好一些,他们更厉害之处可能还在于,更有行动力、更有执行力,甚至更清楚自己未来的目标和计划。3自律和不自律之间,看似是很小的差距。从表面看,比你能管住嘴迈开腿的人,可能只是体重比你轻几斤;比你更能沉下心来去学习的人,可能只是比你多考几分;比你更能合理安排作息的人,可能只是比你更有充裕的时间。但从更深的层面上讲,比你自律的人,可能拥有比你更多的机会和选择,比你更容易获得成功,比你拥有更多掌握人生的权利和自由。我们羡慕并且也想成为自律的人,但许多时候,我们就是管不住自己的懒、管不住自己的拖延、管不住自己的贪玩。其实
7、,只要你想取得好成绩、只要你想拥有好身材、只要你想变成自己喜欢的样子,目标一旦明确,想要自律就会很有动力。只是,要真正做到坚持自律,却需要费一番功夫。为了达到目标,你必须对自己有严格的要求,并且不放弃努力,才可能实现自己的愿望。也许自律和不自律的人,在一天两天、一年两年内不会有太大差距,但日积月累就会有云泥之别。自律的人,不一定优秀;但优秀的人,必定自律。共勉。7旬老人复诊送红包医生冒雪退还:不能触犯原则治病救人是医生的天职,拒收红包也是恪守医德的表现。前不久,在山东青岛,一位老人到医院复诊时,悄悄地把一个红包塞到了医生的口袋里,想表达感谢。让老人没有想到的是,几天后,这个“红包”被退回了。邵
8、守兴是即墨区田横卫生院的副院长兼主治医师,2月27号上午,他正在诊室坐诊,一名来七旬老人前来复诊,临走前将红纸一类的东西塞进了他的口袋。当时,邵守兴正在给其他患者诊疗,等他发现红包追出去的时候,老人早已离开了医院。后来打开纸封,邵守兴才知道里面包了400元现金,以及一段文字。即墨区田横卫生院副院长兼主治医师邵守兴说:“我都没反应过来,我在治疗的时候,他从布袋拿出来,一个红色纸的包装。红纸上面写着字见字如面,心情不多,请收下。”原来,这位患者叫胡志成。经过打听,两天后的一个下雪天,邵守兴在田横镇北坦村找到老人家里,亲手把钱还给了老人。即墨田横镇北坦村村民胡志成解释:“人家都说弄个什么旗呀,我也不懂,我就给他两个钱吧,就是一个心意,再没有旁的了,人家又不收,又给我送来,我就觉得那个心情过意不去,他给我治得挺好。”去年,胡志成身上的一些关节疼得厉害,听村里邻居说,田横卫生院的邵大夫应该能治好,于是就找到了邵守兴。因为心存感激,胡志成就包了400元钱送给邵守兴。如今,这些现金已经如数归还给了老人,可那张写了字的红纸,邵守兴却留了下来。即墨区田横卫生院副院长兼主治医师邵守兴说:“这张纸第一是患者对我们的肯定,也是一种支持,更重要的是一种鞭策。它激励我们继续努力,继续做好本职工作,同时也给我们一个警醒,千万不能触犯原则。”