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作为一个表达能力差的人,在职场上好吃亏最近我们上级领导来单位审计,第一关就是我这里,然后问了我一 些工作的问题,因为我太蠢了,不知道我没有什么话该说什么话不 该说,然后说错了话。还不小心埋了些雷,可能还会影响到我们领导,然后等审计走了之 后,我同事和我说,我有些话不应该那样子说。呜呜呜,那个时候 已经来不及了,她们想帮我正确的表达也不好意思插话开口,我真 的觉得我好蠢。怎么会表达的那么不清楚,还拎不清重点,还瞎说 话,我好后悔,可是已经来不及了。后来我就和我们领导道了,说不好意思给领导埋雷了,我们领导说 没什么,让我以后说话注意一些。我们领导和同事都很好,想求助 网友们,怎么改变自己的沟通能力和不会说话的毛病啊,我真的不 想再坑别人了,职场上我真的是个小白。以前也经常出现我帮别人 背黑锅的事情,因为这些事情我越来越自卑,越来越觉得自己真的 好蠢真的好差,我该怎么办?现在我想改变,求助方能的网友们, 有没有好的方法和建议啊?