某大学呈贡追风骑行俱乐部活动策划书.docx

《某大学呈贡追风骑行俱乐部活动策划书.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《某大学呈贡追风骑行俱乐部活动策划书.docx（43页珍藏版）》请在第一文库网上搜索。

1、某大学呈贡追风骑行俱乐部活动策划书绿色出行探索西藏活动策划书2012 o 6滇藏线简介:一、活动名称绿色出行探索西藏二、活动单位云南师范大学呈贡追风骑行俱乐部三、活动时间2012 6月底四、活动目的追风骑行俱乐部的宗旨就是为了提高在校学生对户外活动 的兴趣，与提高大学生的身体素养。活跃学生课余文化生活，促进并 推广自行车运动，我们这次出行，就是为了提倡绿色出行，让更多的 人熟悉自行车运动。同时也是为了挑战自我锻炼自己的意志力，与户 外实践能力。这次活动也相当于一次探路，由我们社团先行，提早熟 悉路况，为大学城的广大自行车爱好者探索出一条新路。积存一些经 验。五、活动内容D1-D3昆明-安宁-禄

2、丰，96km - 禄丰（海拔约1900）-楚雄（海拔1857） , 80km, -楚雄（海拔1857） -南华-下庄镇（海拔约1900km）, 107km下庄镇（海拔约190OkmA祥云-大理（海拔1976）,D4大理古城一鹤庆县，80公里，总里程463km。 休整半0D5-D6西邑一鹤庆县一丽江古城，75公里，总里程538km。D7丽江休整一日，购买装备，物品，修车D8丽江古城一虎跳峡镇（海拔1853） , 85km,共637kmD9 虎跳峡（海拔1853）-香格里拉（海拔3350） , 107km, 总里程：744kmD10香格里拉一奔子栏一书松，104KM。D11书松（海拔2910）-白

3、茫雪山（海拔4210） -德钦（海拔3315）-飞来寺，92km,总里程：946kmD12德钦休整一日D13飞来寺一盐井（海拔2640） , 107km,总里程：1053kmD14盐井（海拔2640）-芒康（海拔3875） , 111km,总里程: 1164kmD15 芒康（K3430海拔3875） 一拉乌山（K3442海拔4338） 一竹 卡大桥（即如美,在澜沧江边,K3479海拔2640） 一觉巴山（海拔3930） 一登巴（海拔3440）：几乎全是土路、碎石路：91km,总里程：1032kmD16登巴（海拔3440） 一荣许兵站（海拔4046） 一东达山（K3555海拔5008）左贡（K3

4、592海拔3877） ： 土路为主：76km,总里程： 1108kmD17 左贡（K3592海拔3877） 一田妥镇（K3632） 一田妥村 （K3654） 一阿四村（K3660） 邦达（K3695海拔4120）：柏油路： 103km,总里程：1434kmD18 邦达（K3695海拔4120） 一业拉山（K3709海拔4658） 一怒 江大桥（K3753海拔2740） 一拉根乡（K3779） 一八宿（K3790海拔 3280）：前14km柏油路，中间44km上好柏油路，后12km搓板路或者 石板路、最后25km柏油路：95km,总里程：1529kmD19 八宿（K3790海拔3280） 一吉达

5、乡（K3827） 一安久拉山 （K3858海拔4475）一然乌（K3880海拔3960）：柏油路：90km,总里 程：1619kmD20 然乌（K3880 海拔 3960） 一米堆（K3911） 一中坝（K3932 海 拔 3330） 一松宗（K3965） 一波密（K4004 海拔 2725）：柏油路：132km, 总里程：175IkmD21波密休整一日D22 波密（K4004海拔2750） 古乡（K4038） 102塌方区 （K4086） 一通麦（K4096海拔2070）：基本都是柏油路,但假如在雨季, 确信会遇到塌方：92km,总里程：1843kmD23 通麦（K4096海拔2070） 一

6、老虎嘴（海拔1923） 一排龙（海 拔2039） 拉月村（K4119海拔2372） 东久乡（K4129海拔2560） 一各朗（K4157海拔3370）： 30km左右土路、其余为柏油路：71km, 总里程：1914kmD24 鲁朗（K4157海拔3285） 一鲁朗林海观景台（K4176） 一色 季拉山（K4182海拔4559） 一林芝镇（K4214海拔3010） 一八一镇 （K4228 海拔 2930）：柏油路：71km,总里程：1985kmD25八一休整一日D26八一（林芝地区）（K4228海拔2930） 更张镇（K4265）一百巴镇（K4291） 一工布江达（K4358海拔3440）：柏油

7、路：130km, 总里程：2115kmD27 工布江达（K4358海拔3440） 金达镇（K4402） 一加兴乡 （K4420） 一松多（K4456 海拔 4288）：柏油路：98km,总里程：2213kmD28 松多（K4456海拔4288） 一米拉山（K4484海拔5013） 一日 多乡（K4508,海拔4370）墨竹工卡（K4563海拔3830） 一达孜（K4610海拔3700） 拉萨（K4632海拔3650）：柏油路：176km,总里程:2389km所需装备服装类:骑行头盔魔术头巾手套骑行手套（长指）、防风 厚手套、一次性塑料手套 （防风保暖效果较好）衣服冲锋衣、冲锋裤、骑行服、 骑行

8、内裤、速干内衣、其 他日常衣服鞋一双防风防水鞋、一双透 气鞋、一次性塑料脚套 （防水、防风）雨衣单车雨衣、一次性雨衣骑行风镜修车工具类:内六角小活动扳手补胎工具撬胎棒（钢制、高强度纤 维）、砂纸、胶水、补胎皮高强度纤维易老化折断截链器气筒链条油修车备用类:内胎新胎、小段废胎要注意是否与外胎配套 的型号，废胎用于外胎破 洞较大垫在内壁折叠外胎辐条刹车块链条魔术扣刹车变速线备用螺丝背包类:驮包修鞋处重新打线背包腰包捆绑橡皮筋户外装备类:瑞士军刀或者组合工具最好带剪刀与螺丝刀手电望远镜炉头瓦斯气组合饭盒登山绳可用于晾衣服、捆扎、拉 拽记录类:相机多张大存量SD卡笔记本与笔地图路书及旅游资料通信类:手

9、机对讲机外用药品类:红药水云南白药创可贴绷带及胶布红霉素软膏氯霉素眼药水皮炎平清凉油内服药品类:快克感冒阿莫西林消炎黄连素拉肚子氟哌酸拉肚子董香正气水中暑、肚疼健胃消食片消食康泰克肌肉关节疼痛高反药品类:阿司匹林高反头痛红景天保健类药品:绿A红参液体钙多种维生素防护类:甩棍防狼喷雾证件类:身份证边境通行证杂物类:吹风机插线板可充多个充电器塑料袋经费预算：平均每人装备需一千元 路上消费三千元组织单位：追风骑行俱乐部2012.05.29六、时间明细表D1-D3 昆明安宁禄丰，96km-禄丰（海拔约1900） 楚雄（海 拔1857）, 80km,楚雄（海拔1857） 南华下庄镇（海拔约1900km）

10、, 107km一下庄镇（海拔约190Okm） 祥云大理（海拔1976）,D4 大理古城鹤庆县，80公里，总里程463km。 休整半日大理（4Okm）收费站（24km） 山顶（15km）-西邑今天行程很辛苦，西邑有食宿，九点半出发，下午五点才到西邑，西 邑能够吃饭。早起一定要带干粮。从大理出发，不走214国道，而 是走大丽线，是专为旅游修建的高等级公路，能够走自行车。这天行 程125km,前25km贴着洱海走，后面IOOkm是不停的上下坡，在 山间骑行，坡度也不算小，开始考验你的耐力了，但事实上这种坡与 后来的比起来，简直是小儿科。路上基本没有卖吃的，因此要带足水 与干粮D5-D6 西邑一鹤庆县

11、丽江古城，75公里，总里程538km。西邑（3Okm） -鹤庆县（3Okm）龙泉峡（3km大山坡）（12km） 丽江高等级旅游公路直达丽江古城，下列坡为主。鹤庆古城区虽说很多也 是新修建的，但是一个很美的小城，游客廖廖。从鹤庆出发，一路基 本平缓，但在丽江机场2公里后，有一个挺长的坡，这个坡居然还分 上下单行道，在坡中间能够回望到很漂亮的云景，上到坡顶，就能到 达丽江美坡收费站，就在这时，我们远远的看到了露出脸的玉龙雪山， 快到丽江时有个大山坡。丽江古城保护费40元，是进入古城必收的费用。古城内各类档次客 栈很多，不担心住宿。但是丽江古城外物价低很多。丽江海拔2400 米。D7丽江休整一日，购

12、买装备，物品，修车D8丽江古城-虎跳峡镇（海拔1853） , 85km,共637km丽江（山坡4km左右修路）一拉湿海（平路20KM）（IOKM左右的 连续山坡）一七柏（12km连续下坡）一金沙江边（3Okm平路）一桥 头行程中等，金沙江边有食宿，能够吃到中饭。建议早点走，中午在 金沙江边吃饭后多休息会，下午天很热。去石鼓有两条路，新修的那条柏油路很好，里程65km,半天的时间 就能够到达，半路上会通过拉市海湿地（门票30元，能够不进去， 远眺就是了）。当年石达开的太平天国队伍与红军长征均在此渡长江。 著名的长江第一湾就在这里。看长江第一弯要爬上旁边的小山坡才 行。并不高，但山路曲折而多歧路，

13、最好还是让当地小孩领着上去。 然后再轮渡过江骑行至虎跳峡。渡船5元/人。吃：午餐途中小店解决。晚餐虎跳峡镇解决。住：四川饭店，20元2张床。D9虎跳峡（海拔1853） 香格里拉（海拔3350） , 107km,总里 程：744km虎跳峡镇（22km）冲江河桥（26km）山口（滇藏路上第一座佛塔） （14km）小中甸（34km）中甸行程艰难，冲江河桥有食宿，假如下 雨会更加艰难，路上不断有落石，假如时间赶不到中甸能够考虑小中 甸休息，也有食宿。上了 3100米海拔，没有出现高原反应。这天将正式进入真正意 义上的爬坡了，大坡，47km, 1500多米海拔爬升，所幸坡度不是很 陡。关于长距离连续爬坡

14、，通常海拔每升高200米休息一次。虎跳 峡至冲江河桥（海拔2595米）一路沿小中甸河上坡。过了冲江河桥 之后，坡更陡，到山口海拔3400m,到山顶较冷。然后是近60公里 起伏路面。到后面，滇西北最美丽的藏区草原就出现在眼前了，能够 见到滇藏路上的第一座佛塔与经幡，。在距离小中甸6km处出现了 20多米宽、极平整的黑色路面，一直通向中甸。下坡之后到中甸（香 格里拉）为平坡与很缓的上下坡，中甸海拔3350m。这是习惯高原 骑车的第一天。这天基本是柏油路，天黑之前应该可到达香格里拉。 香格里拉海拔3200m。香格里拉只是个普通的小县城，要看香格里拉的风貌就要去邻近的措 给草原。我们骑车到邻近的措给草原，呈现真正的香格里拉原貌。那 些水草、沼泽、耗牛、炊烟、花海、还有晒着玉米的青棵架，与蜿蜒 曲折的奶子河，特别是阳光从云缝里洒下来，整个村庄因此而被照亮 时，你才明白为什么香格里拉在藏语的意思是”心中的日月”。在这里, 最好多买些干粮，作为到芒康之前的干粮。吃：途中饭店