职业生涯职业心理自我测评问卷范文.docx

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1、自我测评问卷通过测评来考察员工个人的职业心理状况，并作为组织有计划地针对性进行员工职业心理辅导的指导工具。这有助于组织了解停滞的概念和个人摆脱停滞期的心理困扰，量度员工的职业心理状态，及时发现问题，并加以调适。帮助高层管理者关注员工职业心理，提高企业工作效率，使企业及员工达到双赢。测评可以以不记名的方式集体现场进行，也可以让员工独自完成后反馈回来。下面是关于心理行为的若干描述，请你认真理解，参照给出的打分标准，就可以知道你是否遭遇了停滞期，在性质上属于哪个类型的停滞。你还犹豫什么呢？我们现在就开始吧！1 .逃避作决定CA经常口B偶尔C看情况决定口2 .没有学习的欲望A是口B否口3 .老想着提早

2、退休。A是口B有时这么想过口C否口4 .莫名的焦虑。A经常口B偶尔C从未口5 .总是许多替罪羊来为你的痛苦承担责任。你总可以责备其他的人或事，从而不必努力使自己从痛苦中解脱出来。A经常口B偶尔C否口6 .以升职加薪为衡量成败的标准，总把升职看作自我价值的提高，并因此自鸣得意。A经常B偶尔C从未口7 .同一件事跟朋友说了好几个礼拜。A经常口B偶尔C从未口8 .失眠（进一段时间）。A经常口B偶尔C从未9 .经常为小事感到愤怒。A是口B否口10 .谈论你即将要做的事，“我明天就开始做，”却从来没有去做或认真的完成。A是口B否口11 .不愿为自己的生活负责；容许环境或其它人左右你的生命、决定和方向。A

3、是口B否口12 .一直过着墨守成规、虽然单调的但却安全舒适的生活。因为人际关系，不愿或害怕将住所搬迁到新地方去；A是B否口13 .几近刻板的时间观念，事事讲究计划，遇事只要看看计划就行了，何必去动脑筋思考。A是口B看情况C否口14 .认为还是保持现状来得容易，不愿冒险或尝试新事物。认为这样做是“成熟的行为”，从而固守熟悉事物并以此自慰。A是口B否口15 .目前的工作没有任何发展与提高的机会，而又不愿调换工作。不愿意放弃自己的工作即使你不喜欢它，不是因为你必须干，而是害怕换新工作；A是口B否口16 .夫妻感情己完全破裂，却依然要勉强维持婚姻关系。同时幻想着情况会有好转。A是口B否口17 .有心花

4、一天或一个小时高高兴兴和孩子们一起玩玩，却因为工作太多或有要事缠身而一拖再拖。同样，不能在晚上抽时间与家人出去吃顿饭、看场戏或观看体育节目，总以“太忙”为理由拖延。A是口B否口。18 .当上司、朋友、家人、推销员或售货员有错误或误解时，避而不说不愿去澄清事实，与别人交往时遇到的各种问题，一拖一拖，尽管当面把问题讲清楚可能会改善相互的关系，只是消极等待事物的自然转变。A是口B看情况C否口19 .以“没有时间”为借口，这样你就可以名正言顺地不去做某件事。实际上，你若真心想做一件事，就总会挤出时间来的。A是口B有时会口C否口20 .总是在盼望休假或旅行A是口B否口21 .通过评论别人来掩饰自己的无所

5、作为。A经常口B偶尔C从未口22 .对生活感到厌倦。A是口B否口23 .如果将事情弄得很糟时，你会：A一直感到惭愧自赍口B只允许情绪低落一下子口C感到庆幸“太棒了，我又学到一招，下次又有机会尝试其它处理方法”口24 .“我与众不同，所以我只做我想做的。如果我要做，就做NO：ONEo”A经常这么认为口B偶尔这么认为C从未这么认为口25 .加班加点地工作，A经常口B偶尔C从未口26 .每天只看几份相同的报刊、杂志和电视节目；A是口B否口27 .强迫自己在学习或工作中取得成功；A是口B否口28 .不管你干什么，总是用成败权衡；想方设法获得重要称号和头衔、高级汽车、名牌商品或其他象征社会地位的东西；A

6、是口B否口29 .生活的全部意义就是履行承诺，承担一系列的责任。你认为：A对口B有时对口C不对30 .对于“唾沫星子淹死人”“众口银金”的说法，你认为：A是这样口B有可能口C不可能口31 “你为什么沮丧？”A“上司待我很不好”口B“事情不太顺利”口C“我太担心别人会怎么看”32 .“你为什么这么高兴？”A”某领导对我很有好感”B”最近工作上没人找我麻烦”口C“我为自己创造了有利条件33 .你是否经常使用“希望”、“但愿”、“或许”这三个词A是口B也许是口C不是口34 .你的年龄阶段A45-55B35-45C25-3535 .你的性别A男性口B女性口评分标准：A:+3分B:+2分C:T分说明：1

7、、得分在33分以下。你尚无任何停滞的征兆，你目前工作、家庭、事业一帆风顺，好好把握，停滞期对你来说还只是将来的事情。2、得分在33至75分之间。你已经出现停滞的征兆，要充分注意，停滞期对你的生活、事业带来的影响，要做好改变自己的心理准备。至于你属于任何类型的停滞，请参照突破停滞相关内容。3、得分在75分以上你正陷于停滞期的漩涡里，不能自拔。具体解决办法，请您参照突破停滞一书提供的指导，相信对您会大有裨益。求职面试的注意事项：(1)不要低估自己的能力面试时要避免说这样的话：“我只有六个月的工作经验”；“虽然我没接触过此类工作，蛤我可以边做边学。”可以谈谈你大学时的专业成绩或从事过的实习经历，哪怕

8、这些工作经历并不令你骄傲。(2)不要过于自信自信在很多情况下是优点，但如果你的应聘条件确实不足以令人信服，你最好不要在面试的时候对自己的能力渲染太多。一旦考官觉得你所说的和你短暂出入太大，会认为你不诚实。(3)适时入座在主考官没有请你坐下来时，切忌急于坐下，否则会被视为傲慢无礼。主考官让你坐下时，应表示谢意，在主考官指定的位置上坐下，保持良好的坐姿。忌与主考官坐得太近、太远或坐得太高。(4)关掉手机你需要确保在面试期间不会有任何打扰你的声音出现这当然就是你的手机要静音或者是关机了。(5)不要指望每个问题都能回答完美在面试官的狂轰滥炸下，总会遇到自己不熟悉或者根本就没有听说过的问题，每个人都不是全才，面试官也不要求我们无所不知，这既不必要，也不可能。遇到这种情况，首先不要把自己弄得特别紧张，不必为息的“无知”而烦恼，事情没有那么严重。(6)勇于打破沉默面试时经常会遇到一些尴尬的沉默。有时是因为面试官等待你做下一步陈述，而你认为自己已经回答完毕;有时是面试官陷入了某种思考，而中断了对你的提问；有时也是因为面试官的准备不足，还没有想出对你的下一步提问。