职业规划测试范文.docx

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1、职业生涯规划测试题职业锚的十项自我评价一为了帮助个人确定自己的职业锚，请回答以下问题：1、你在高中时期主要对哪些领域比较感兴趣（如果有的话）？为什么对这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是怎样的？2、你在大学时期主要对哪些领域比较感兴趣？为什么会对这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是怎样的？3、你毕业之后所从事的第一种职业工作是什么？你当时期望从这种工作中得到些什么？4、当你开始自己的职业生涯的时候，你的抱负或目标是什么？这种抱负与长期目标是否连接在一起，当前有调整吗？如果有，那么是在什么时候？是什么原因？5 .你第一次换工作或换企业的感觉是怎样的？你期望下一个工作能给你带来什么？6 .你后来换

2、工作、换职业情况是怎样的？你怎么会做这样的变动决定？你所追求的是什么？7、当你回首自己的职业经历时，你觉得最令自己感到愉快的是哪些时候？你认为这些时候的值得回首或令你感到自豪的？8、当你回首自己的职业经历时，你觉得最让自己感到不愉快的是什么？你认为这些时候的让你感到失落或是不愉快的是什锦？9、你是否曾经拒绝过从事某种具有挑战性的工作机会或晋升可能？为什么？现在请你细想的检查自己以上的答案，并认真校对关于五种职业锚（管理型、技术型、创造型、安全型、自主型）的要点。根据你对上述这些问题的回答，分别将每一种职业锚给予从“15”之间的某一个选择分数。（注：1代表重要性最低、3代表中间值、5代表重要性最

3、高）提示从职业锚自我测试与检杳，可以基本上判断一个人达到职业成功的可能性。通过开展职业锚校对，可以有针对性的为员工开展职业生涯规划，并结合绩效考核达到最大程度激励员工的效果。技术型：持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。管理型：这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。成为高层经理需要的能力包括三方面：1、分析能力

4、：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；2、人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；3、情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。创造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。自由独立型：有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业

5、，或是与他人合伙开业。其他,自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，可观的收入,优越的福利与养老制度等付出努力。目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选裾铁嘈汀性格特质测试下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-

6、2分1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。4、到一个新环境很快就能适应。5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。7、喜欢安静的环境。8、善于和人交往。9、羡慕那种善于克制自己感情的人。10、生活有规律，很少违反作息制度。11、在多数情况下情绪是乐观的。12、碰到陌生人觉得很拘束。13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。14、做事总是有旺盛的精力。15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。16、在人群中从不觉得过分拘束。17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低

7、落时，又觉得什么都没意思。18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。19、理解问题总比别人快。20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。22、能够长时间做枯燥，单调的工作。23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24、一点小事就能引起情绪波动。25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26、与人交往不卑不亢。27、喜欢参加热烈的活动。28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29、工作学习时间长了，常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。32、别人总是说我闷闷不乐。33、理解问题常

8、比别人慢些。34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44、接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。45、认为墨守成规比冒风险强些。46、能够同时注意几件事物。47、当我烦闷的

9、时候，别人很难使我高兴起来。48、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50、和周围人的关系总相处不好。51、喜欢复习学过的知识，重更做能熟练做的工作。52、希望做变化大、花样多的工作。53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。55、在体育活动中，常因反应慢而落后。56、反应敏捷、头脑机智。57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58、兴奋的事情常使我失眠。59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。记分：胆汁质型得分:2、6、9、14、17、21、27、31、3

10、6、38、42、48、50、54、58的得分之和。多血质型得分：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60的得分之和。粘液质型得分：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57的得分之和。抑郁质型得分：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59的得分之和确定气质类型的标准：1、如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在10-20分，则为一般型。2、两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显

11、高于其他两种，同出4分以上，则可定为这两种气质的混合型3、三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血一胆汁一粘液质混合型或粘液一多血一抑郁质混合型。胆汁质（兴奋型）类型特点：胆汁质相当与神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。情绪发生快而强、言语动作急速而难于控制；情绪于冲动、心境变换剧烈胆汁质学生思维敏捷，学习热情高，刚强但粗心、急躁；胆汁质者可以成为出色的导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、监督员等，他们适应于喧闹、吵杂的工作环境，而对于

12、需要长期安坐、细心检查的工作则难以胜任。多血质类型特点（活泼型）：多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化。热情、有能力，工作适应力强；亲切，有生气，讨人喜欢，交际广泛。容易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。精神愉快，反应迅速、机智灵活，但往往不求甚解。敏感、情绪易改变，注意和兴趣容易转移，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。思维言语动作敏捷、但也往往表现出轻率、不真挚等。多血质学生机智灵敏，适应性好，兴趣广泛，但烦躁、不踏实；多血质者适宜的工作有外交工作、管理工作、公关人员、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻记者、演员、军人、警察等，但他们不适宜

13、做过细的工作，单调机械的工作也难以胜任。粘液质类型特点（安静型）：粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人情绪比较稳定，兴奋性低，内向、喜欢沉思。稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，冷静而踏实。注意稳定显得庄重、坚忍，但也往往表现出执拗、淡漠，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。粘液质者刻苦认真，但迟缓、不灵活；粘液质者，比较能适应的工

14、作是外科医生、法官、管理人员、会计、保育员、话务员、播音员等，变化、需要灵活的工作使他们感到压力。抑郁质类型特点（抑制型）：抑郁质相当与神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难;但比较敏感，易受挫孤僻、寡断，交往面较窄，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。情绪体验深刻，不易外露。善于觉察别人不易觉察到的细小事物,言行迟缓无力、胆小、忸怩，多愁善感，也易于消沉，干工作常常显得信心不足抑郁质者思维深刻，谨慎细心，但迟缓、精力不足抑郁质者来说，胆汁质无法胜任的工作他们倒恰到好处，如校对、打字、检查员、化验员、保管员、机要秘书、艺术工

15、作等都是他们理想的工作。能力测试一、完整测量表这是一份帮助你了解自己创造力的练习。在下列句子中，如果你发现某些句子所描述的情形很适合你，则请在题后的表格里“完全符合”的选项内打钩；若有些句子只是在部分时候适合你，则在“部分适合”的选项内打钩；如果有些句子对你来说，根本是不可能的，则在“完全不符”的选项内打钩。注意：1 .每一题都要做，不要花太多时间去想。2 .所有题目都没有“正确答案”，凭你读完每一句的第一印象作答。3 .虽然没有时间限制，但尽可能地争取以较快的速度完成，愈快愈好。4 .切记：凭你自己的真实感受作答，在最符合自己的选项内打钩。5 .每一题只能打一个钩。题目完全符合部分符合完全不符题目完全符合部分符合完全不符12622732842953063173283393410351136