正确认识自我接纳自我主题班会教案.docx

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1、正确认识自我接纳自我主题班会-.活动设计思想：一个对自身认识清楚、评价准确的人，能够确定现实的目标，采取有效的行动，充分发挥自身的长处，取得成功；相反，对自身认识不清楚、评价不准确的人，就可能狂妄自大或自惭形秽，影响自身的发展。心理学研究表明：如果一个人能够接受自身,就说明他没有明显的自卑心理，能够比较客观地认识自身，心理上比较平衡，他们采取的自我防御越少，社会适应能力就越强。做为中同学，职高生的自我意识已经开始发展，但还不成熟，在教育过程中了解他们所思所想，并及时引导其正确认识自我，接纳自我，对于增强职高生的自信圆满成长具有重要的意义。二.活动目的：1、学会正确认识自我并接纳自我。2、学会正

2、确认识并接纳独特的他人。3、引导同学在学习和生活中扬长避短，增强自信，培养同学自我达成的意识。.活动对象：高一年级（职高生）四 .活动准备：每位同学自备一个笔记本,一支笔。五 .活动方式：1、讲述和讨论。2、自我评价报告。六 .活动过程：1.活动导入师：告别紧张学习的初中三年，开始了人生的又一段旅程，那就是职业学校的三年学习生活，这是一段阳光明媚的日子，也是一段风雨交加、爱恨交织的日子。我们正在成长，正走向成熟,我们对世界充满了好奇、热情具有强烈的求知愿望,也经常会有一些问题萦绕心头：我是谁？:我聪明吗？，我有吸引力吗？，我受人欢迎吗？，我的性格气质好吗？”等等，的确,认识评价自身比认识评价别

3、人更难。在我们的自我意识已经觉醒的今天，让我们来认识自我、探索自我吧。2、介绍活动：自画像首先声明，这不是作业，在这里，教师是你们的朋友，同学们的任何思想和感受都不会受到批评和指责。活动结束后，如果大家相信我，把我当作朋友，可以把对自身的“自画像给我看看，我会保守每个人的秘密，并在各自的笔记本上写上我的感受，这就是你们每个人成长的日记和心路历程，多年以后，当你翻开它，会觉得异常有意义；当然，对于不愿给我看的同学，我表示理解，你们肯定有自身的原因。3、活动环节第一步：同学自画像。（同学独立完成）请同学们画出自身，可以有标题，也可以没有标题。还可以用任何形式来画出自身，抽象的、形象的、写实的、动物

4、的、植物的什么都可以。总之，把心目中最能够代表自身形象的东西画出来，如果感到仅靠一幅画不能完全表达自身，还可以在画的旁边附上一些文字说明。（同学作画时，提醒同学尊重别人的隐私，不要交头接耳，不要左顾右盼，此活动是指向自身的内心深处，是自我探索，需要安静地、认真地思考。）第二步：小组交流。（讨论）请同学在小组内介绍自身。（在此过程中，可能有同学不愿意交流，应当尊重同学自身的意见。）第三步：全班交流。（讨论）由每个小组选出1-2个代表介绍自身，讲讲我是怎样一个人”。如，自身的性格特点；待人接物能力；意志力等与别人有何不同或有何独特之处。第四步：讨论对此活动的感悟。请同学们谈谈对本次活动的感悟。（同

5、学自由发言。）第五步：同学自愿交日记本。七.活动小结战国时期著名的军事家孙子说过知己知彼，百战不殆。通过这次认识自我的活动，非常多同学都能够认真地对自身进行评价，我们不仅静下心来认识了解了自身，也认识了解了同学和朋友，澄清了一些日常生活中的疑惑。一个能够正确认识评价自身的人,就可以在学习生活中扬长避短，发挥出自身的最大潜能，并逐步迈向成功的彼岸。附：活动反馈对本次活动，同学反应异常主动，在同学的日记本中：有的写到，这十几年，我从来没有想过自身是怎样的一个人，通过今天的活动，使我认清了自身，有优点，也有不足，我要发扬优点，克服不足。也有的写到这节课让我感觉非常轻松，把压抑在心里的，从未告诉别人的

6、话都说了出来，非常舒服”。还有的写到，“我太激动了，曾经我非常自卑,认为自身一无是处，在初中三年的学习中，我几乎没有一天感到开心，今天，通过我的探索和同学们的交流，我发现，我居然有这么多的优点，我真高兴，我快乐，因为我自信。绝大部分同学非常信任地把日记本交给了我，有的还说：教师，只准你一个人看二在这次活动课上，我也感到欣喜和快乐。同学是多么需要关爱，在每一位职高生的心里，都有一个非常感人的故事，面对他们来自心灵深处的、有关烦恼、压抑、焦虑、自卑、痛苦的倾诉，我们再也不能说：少年不知愁滋味,为赋新词强说愁。采用合理的心理教育方式，与他们平等地对话、交流、分享，并给予及时有效的指导，将对他们产生深

7、远的影响。这种影响，也许是伴随他们一生的。活动点评处于青春期的中同学，自我意识不断发展，他们渴望重新认识自身，常常审视自身，但这种认识又是非常模糊的、情绪化的。有时他们自认为非常不错，踌躇满志；有时又觉得自身一无是处，萎靡不振。尤其是被称为弱势群体”的职高生，由于世俗的偏见、家庭教育的失误以及中考所带来的挫败感，使得他们比普高生更容易产生心理问题。强烈的自卑感，消极的自我评价，较低的自我效能感，严重地挫败了他们的自信，有的职高生甚而就此放弃。这对职业中学的教育提出了严峻的考验。因此,如何帮助职高生，尤其是刚进校的职高生重新认识自身，正确定位，主动评价，重燃自信，可能是比提高学业成绩更重要的一件

8、事。此活动设计针对这一典型问题，通过采用自画像这种形式，给同学一个倾诉、反思的空间，引导同学正确认识并接纳自我，同时，正确认识并接纳独特的他人。进而认识到每个人都有自身的长处和短处，学会肯定并发挥自身的长处。在活动过程中，不是通过教条式的说教，而是以自画像这种新颖的活动方式，通过自评画像、互相交流了解、自我评价报告、教师指点等步骤，让同学客观地认识自我，勇于接纳自我，树立自信，直面今后的人生。在活动中应注意，由于自我意识是比较内隐的心理状态，仅仅通过一张自画像或一次活动尚不足以使同学全面深刻的了解自身，不能达到解决这一问题的目的。建议增加内容，设计为一个系列，同时辅以个别辅导。同时教师在准备同学讨论交流的问题时还应再精心设计，贴近职高生实际。如怎样看待作为职高生的我？在自身所学的专业中我可以发挥我的那些长处？我期望三年后自身是一个什么样的人等等。否则讨论易流于形式，有隔靴捎痒之嫌。