水平一一年级体育有人扶持的仰卧推起成桥公开课教案.docx

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1、小学体育与健康实践课教案水平段水平一班级：一（D人数：执教者：一时间学习目标1、能说出仰卧推起成一2、所有的学生能做出仰到直臂支撑，蹬地、抬头性和腰腹能力。3、在练习中培养勇于挑侨”的动作名称以及动作要领。卧推起成“桥”中两手支撑蹬地、抬头挺毓。70%的学生能做挺股。25%的学生蹬地与两手推撑协调连贯，提高学生的协调战和克服困难的拼搏精神，体验成功的乐趣。教学内容1、有人扶持的仰卧推起成“桥”2、游戏：障碍接力赛教学重、难点重点：直臂支撑，蹬地、抬头挺髅难点：蹬地、挺髅、抬头与两手推撑动作的协调配合的构课结学练内容教与学的活动组织形式与要求运动负荷时间次数强度开始部分7,1、课堂常规2、队列练

2、习3、游戏：“身体变变变”4、双人合作操师生问好，宣布本课内容。听口令完成队列练习。听教师提示用身体做出各种数字。在音乐伴奏下，模仿教师做热身操。组织：OOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXX要耒：精神饱满组织：八路纵队要求：快速反应KT10*1430*T301111小中基本部券有人扶持的仰卧推起成“桥”：1、画小彩虹2、画大彩虹教师讲解、示范游戏的方法，提示学生用力控制身体平衡。学生两人一组尝试练习，重点提示:顶髅、移脚。PK赛：比比谁的小彩虹能高高挂在空中5秒。出示展板，教师讲解、示范“小面包”辅30*5015”30*12次多次21中大R:mmmm制要求：用力顶暇,向后移动双Wo2

3、且织：20,助的方法，学生原地模仿练习。在学生“小面包”辅助下教师完成仰卧推起成桥动作。!睡201组织学生原地练习屈肘、手掌碰垫动作。学生两人一组，集体听哨音一个辅助一个尝试体会手掌碰垫。一”10”多要求：双手贴于耳边，全手掌着垫，掌跟用力推。15”次引导学生在“小面包”上成“桥”的口诀：“123撑”，继续两人一组练习体会。集中分享成“桥”小技巧，教师总结出小组织：1515*多次口诀，组织学生集体巩固练习。学生两人一组轮流练习。与学生配合示范，在同伴帮助下完成“桥PK赛：谁能完成“桥”并停留3秒。每组推荐2名优秀的学生展示。个别学生展示不同方式的有人扶持的仰卧推起成“桥”动作。10大要求：互相帮助、指导。IOw1015*121拓展部分10,游戏：障碍接力赛教师讲解、示范游戏的方法，引导学生尝试练习。组织学生组间比赛。教师巡视检查，及时点评。组织：十路纵队X公要求：右手击掌，错肩50“2010“45中结束部分3z1、拉伸放松活动2、交流小结3、布置家庭作业4、宣布下课组织学生进行拉伸放松练习。师生交流本课学习心得。布置家庭作业。宣布下课。组织：散点站立要求：心情愉悦2,1次小生理负荷预计平均练习密度：45%3平均心率：130次/分5左右场地器材足球场、体操垫40床、音响1个