水平四八年级体育跨越式跳高过杆技术教学设计及教案.docx

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1、跨越式跳高过杆技术一、指导思想：中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想。“本课始终贯彻“健康第一”的指导思想，以课程标准（2011年版）为理论依据，以“学生发展”为中心，激发学生兴趣、调动学生积极性，发挥学生主体作用，体现教师主导地位，在自主、和谐的课堂氛围中实现教学目标。本节课对新课标中要求学生在完成各种动作的过程中使身体承受适宜的运动负荷，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，实施素质教育，具有重要的推广价值。整个教学过程中，教师的教与学生的学有机结合，通过发掘学生已有运动能力、讲解示范、点拨释疑、发展体能、引导总结等主导行动，体

2、现了教师不可替代的主导作用；同时，教师也为学生提供了自主体验、思考的时间和空间，通过组内研讨和学练，每个个体都具有强烈的自我体会和实践提高，充分突出了学生学习的主体地位。在学生身体增长的快速时期把协调发展身体落到实处。二、教材分析：跨越式跳高是通过助跑获得水平速度，手臂和摆动腿积极向上摆动，同时起跳腿踏跳有力髅、膝、踝各关节依次蹬伸从而获得垂直高度，形成双腿依次跨越垂直障碍的运动形式。它属于跳跃群项目中的田径教材，本教材在小学阶段是以协调上下肢协调发展出现的。水平四运动技能目标：学习体育运动知识的学习目标：提高体育学习和锻炼的能力，该水平学生要基本掌握科学锻炼设你的基本知识和方法；掌握运动技能

3、和方法的学习目标：基本掌握并运用运动技能。该水平学生要基本掌握并运用一些田径类运动项目的技术。本节课是通过掌握跨越式跳高腾空过杆技术和学习科学锻炼弹跳力的方法出现。本单元计划共分为五课时完成跨越式跳高技术。本节课是第二课，复习跨越式跳高起跳技术，学习跨越式跳高过杆技术，通过教学使90%同学能做出腾空过杆动作。并通过弹跳力身体素质练习，利用最简单有效的方法发展学生弹跳力。三、学情分析：初二年级学生正处于快速身体素质发展的敏感期，如果能经常地进行跳跃运动，不仅能发展我们的弹跳力、下肢力量、协调性，而且还能促进同学们身高增长。在运动能力方面对简单地组合动作具备了一定的学习能力。对于跳既高度的项目有浓

4、厚的兴趣，和参与能力：心理特点：模仿力强；好动、好奇心强、男生敢于挑战自我，（对安全的进行体育锻炼）女生对一定高度后会产生胆怯心理。在教学中教师要实施区别对待原则，运用分层次教学，采用同质分组，让每位同学都能有提高和成就感。四、教学流程：开始部分一介绍本课内容，明确目标，提高信心。准备部分一首先，由教师带领学生在布置好的场地中进行慢跑，其次，由教师带领进行有针对性的徒手操，充分活动开各个关节。在专项准备中提示起跳的动作要领。基本部分一1、复习起跳技术。3步起跳（自主练习）2、尝试1步起跳过低杆一一左右腿连续过低杆（左右肢体协调发展）3、技术讲解一助跑过杆一一分层次教学一一学生展示4、弹跳力素质

5、练习（软梯）发展弹跳力练习结束部分一放松学生心情。然后通过抻拉放松对本课练习比较疲劳的肌肉群进行针对性的放松，最后总结：本课收获。体育与健康课教案学校：教师：授课年级：初二人数:教学跨越式跳高腾空过杆技术器材：皮筋4根、大垫子6块、软内容梯4个教材跨越式跳高弹跳力素质练习教学目标1、提高腾空过杆技术，90%以上的同学能做出正确腾空过杆动作。2、发展学生的弹跳力和灵敏性，并能掌握几种锻炼弹跳力的方法。3、培养学生积极参与体育运动的兴趣；自主学习的学习意识、安全锻炼意识；勇于挑战、不懈努力的体育精神。重点难点重点：摆动腿快速内旋下压，起跳腿积极高抬。难点：控制身体重心分间部时教学内容教师指导学生活

6、动组织要求次数时间负荷过程目标开始部分2分钟1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、安排见习生1、精神饱满2、语言简练清晰富有渲染性3、语言提示练习中注意安全1、精神愉悦2、注意力集中认真听讲、积极回答问题mm*0队伍整齐背阳背光2，通过教师的语言调动使学生初步了解现阶段自身体质发展情况。准备部分8分钟1、准备活动围场地慢跑3圈2、徒手操各个关节活动及专项准备活动1、教师带领学生完成热身活动2、要求：上下肢协调配合、动作充分有力1、听教师口令集体练习2、徒手操认真练习教师带领围图形慢跑。uu*uu*2X8拍1、充分活动各关节防止意外事故发生2、气氛活跃2,3圈中3，中主要针对下肢、

7、柔韧、及各关节进行热身，防止意外事故发生并提高学生的参与兴趣.基本部分1、复习跨越式跳高起跳1.教师示范讲解要求：手臂带动腿积极上摆，起跳腿充分蹬伸，2、巡回指导，强调起跳动作要领I.认真观看示范和听教师要求。2.组长组织积极开展练习。注意动作要求。c要求：间距3米3，中巩固起跳技术，提高动作质量。302、尝试过杆阶段I、教师引导学生进行尝1、有参与兴趣，认挖掘学生运动分钟基本部分30分钟(1)1步起跳跨越横杆60厘米高度(2)“之子”两侧跨越横杆3、建立完成跨越式跳高动作印象阶段(1)动作示范、挂图讲解4、练习、提高过杆技术阶段(1)3-5步助跑过杆高度选择在微关节左右，可根据实际的跳既情况

8、调整高度。(2)分层次教学，根据自身能力，选择不同高度进行腾空过杆练习。(3)学生展示5、发展身体索质阶段利用软梯训练方法发展学生弹跳力，说明锻炼方法。(1)前左右的踝跳(2)单足跳、深蹲跳跳过软梯后，冲刺到终点，然后慢跑放松返回。试练习，提示：上下肢协调配合、摆动腿及臀部要超过横杆高度。2、鼓励学生尝试异侧跨越动作。3、评价练习时各组表现及动作质量。1、教师动作示范，结合挂图讲解，重点讲解腾空过杆技术。1、教师介绍练习方法与观察员任务。2、巡回指导，提示重点，同性问题统一解决。3、给予学生展示的平台，并对其动作质量和高度进行评价。4.1、 引导学生素质练习的重要性及方法。4.2、 教师巡回指

9、导帮助学生练习真体会。2、听教师提示注意问题。3、动作迁移，教会自己异侧动作1、认真观看教师不范和图示，知道跨越式跳高过杆的动作要领1、学生能够结合起跳技术积极练习，并循环进行保护，互相学习。2、针对教师重点提示多注意，边跳边纠正不足。3、积极表现，展示自我4.1、根据教师讲解与图解发展自主学习能力。认真练习每项练习对自己身体素质的帮助，并学会练习方法。2，中3，中2，7中8,中6,中高经验，引导学生体验跨越过杆。左右肢体协调发展，通过有力侧动作进行迁移学会异侧动作。通过讲解和图示知道腾空过杆的动作要领体验成功，了解不足。分层次教学，满足各运动水平层次学生需求。展示学习成果。发展下肢力量一弹跳

10、力素质。掌握锻炼下肢力量和弹跳力的方法动作要求：两腿90度以上角度超横杆后，摆动腿积极下压，起跳腿积极高抬。000结束部分5分钟【、放松下肢放松一抻拉下肢各肌肉群。全身放松2、肯定学生的表现，提问本课学有何收获？3、整理器材宣布下课师生再见【、教师领做完成，强调动作方法、提示放松的重要性2、引导学生回顾本课，激励学生发言。I、积极放松学会在累得时候如何放松。2、能说出本课收获技术上的、身体素质练习的方法收获。I、认真对待放松环节2、随教师一同完成mm在快乐的氛围中结束3,小T使学生理解运动后放松的意义。了解自身体质的健康来源于科学的锻炼，掌握锻炼弹跳力1-2:手臂后引，3-5：摆动腿旋内下压，6：重心下降脚前伸，脚跟起跳腿积极高抬；上体前倾迅速摆动腿下过渡全脚掌；两臂上摆过杆。压先落地带动腿，起跳腿充分蹬直。