水平三五年级体育肩肘倒立公开课教案.docx

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1、小学五年级肩肘倒立教案年级五年级人数授课教师日期教材内容1.体操肩肘倒立2.游戏：搭堡垒教学目标1.85%的学生知道肩肘倒立的翻臀、伸髓、夹肘等动作要领；15%的学生能在保护与帮组下完成肩肘倒立的完整动作。2 .激发学生的学习兴趣，发展学生的灵敏、柔韧、平衡能力及腰腹力量。3 .增强自信，培养相互合作、共同探索的良好学习习惯和团结协作的优良品质及集体主义精神。培养学生的美感与韵律感，陶冶学生的情操。重点及难点重点：肩肘倒立的翻臀难点：肩肘倒立的稳定性课的结构教学内容学生活动教师活动组织教学形式运动负荷次数时间强度准备部分7一.课堂常规1体委集合整队2.报告人数3 .师生问好，宣布上课4 .宣布

2、本次课的教学内容并提出要求5 .安排见习生二.热身活动1 .游戏一抢垫子围着垫子慢跑，在跑的过程中听哨声，看老师手势，相应人数的学生按教师手势要求抢垫子。未完成的每人五个蹲起。（音乐：奔跑吧兄弟）2 .身体拉伸练习1 .体委集合整队2 .报告人数3 .向老师问好4 .认真听课的要求与安排1按教师要求进行慢跑5 .认真听教师的讲解游戏规则6 .主动与同伴参与游戏。7 .失败同学接受惩罚1学生跟随教师口令做1 .教师检查服装2 .接受体委报告3 .师生问好4 .宣布本次课的教学内容并提出要求5 .安排见习1 .教师指导学生围着垫子慢跑2 .讲解游戏规则3 .指导学生进行游戏1.运用口令提示激励学生

3、。1 .组织队形：2 .要求：集合速度快、静、齐、精神饱满，注意力集中。1.组织队形：成个圆形 -A2.要求：队形整齐。听从口令，117小中（利用多媒体进行数学大比拼）（1）头、颈部运动（2）肩、胸部运动动作。2.动作舒展，放松充分。2 .教师与学生一起用身体各个关节做数字题。3 .教师带领学生一起做练习。动作舒展大方。14小（3）膝髅关节（4）手腕踝关节一、新课导入1（多媒体课件）观察图片雨后春笋2提出质疑3学生自由模仿春笋的动作4教师模仿引出本课内容二、肩肘倒立1、观看肩肘倒立动作要领1、按教师认真观察2、提出质疑3、自由模仿春笋模样4、说出自己模仿出来的春笋特点1、学生看教师完整动作示范

4、2、听教师讲解动作要领1、语言提示动作2、教师总结概括雨后春笋特征3、教师模仿雨后春笋1、教师示范完整动作2、动作讲解动作方法：由直腿坐姿势开始，1组织队形： 2.要求：动作规范，幅度大15中基2、通过多媒体观看分解动作图二T本3观看黑板简笔画动作图3、学生分解动作练习4、两人一组协作练习，做好保护帮助。上体后倒,两臂在体侧用力压地，接着举腿、翻臀，当脚尖至头部正上方时，部4学生分解动作分学习1-3动作的练习5动作4翻臀动.5、动作准确两腿上伸、睡关到位6、观看幻灯片视频，体会动作要领7、尝试肩肘倒立8、小组为单位，每个学生纠正练习9、针对问题迅速查阅小秘籍找到解决方法节充分伸直，用两手托住腰

5、部成肩肘倒立姿势。3、讲解保护帮助的方法保护帮助方法：保护帮助者站在练习者侧方，上提其小腿，必9-1029作的练习次/人20中6动作5两手撑于腰背两侧，两肘内夹保持练习7动作5撑腰举腿动作练习8完整动作练习口诀：上体后倒腿上举，动作1-3两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰，要时可用膝顶其腰背部。4、引导学生分展能立腰脚绷直。10、运用方法纠正小组学生常见错误11、小组展示积极思考本组竹林造型1、学生参与游戏2、在游戏中发现方法3、培养小组合作精神解练习。5、提问：完成肩肘倒立动作需要哪几个条件？6、巡回指导7、引导学生自行查找小秘籍8、观察学生小组展示9概括总结小学展示成果1、教师讲解游戏方法2、

6、监督学生练习3、对比赛结果进行评价动作49保护与帮助学生观看多媒体保护帮助的过程10教师演示保护与帮助H学生两人一组保护与帮助动作练习12以小组为单位纠错与改错利用多媒体制作小秘籍，学生通过小组合作的方式发现问题并利用教师制作的小秘籍解决问题。13集体展示14小组做竹林绿化带图案让学生利用学到的肩肘倒立动作集体设计图案展示三、游戏：搭堡垒将学生分为四组，在规定的30米区域内完成游戏，学生用体操垫子护住头部穿越固定区域后将垫子放置在指定的位置做往返跑，跑回后击掌动作5完整动作1组织队形：2.要求：动作到位。协调连贯。7次/人5中交换进行，垫子摆放最整齐且用时最短小组获胜。结束部分4一.放松活动瑜

7、伽放松（音乐：安妮的仙境）二.下课常规1总结与评价教学结果2 .师生再见3 .下课，收送器材。1 .认真跟随教师做放松2 .动作舒展，美观大方3 .认真听取教师总结和评价4 .学生与教师再见5 .帮助教师收拾器材。1.在音乐的伴奏下教师通过语言和示范带领学生进行放松2 .教师总结和评价本课情况3 .宣布下课4 .教师组织收送器材1组织队形：2.要求：积极参与，充分放松。认真听讲，取长补短。13小场地器材1 .体操垫子25块2 .口哨一个3 .场地一块4 .音箱一台5 .笔记本电脑一台6 .移动黑板一个生理负荷曲线预计脉搏次?160140120/100/80/60051015202530354045时间平均心率120-130次/分左右。练习密度40-45%安全隐患教师：课前检查，布置场地，热身充分，课中提示，保护帮助，引导学生进行保护帮助。学生：学会安全锻炼的方法。场地、器材：可靠标准。