郑州市第六十中学第八周带量食谱2023年4月4日2023年4月10日.docx

《郑州市第六十中学第八周带量食谱2023年4月4日2023年4月10日.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《郑州市第六十中学第八周带量食谱2023年4月4日2023年4月10日.docx（1页珍藏版）》请在第一文库网上搜索。

郑州市第六十中学第八周带量食谱2023年4月40-2023年4月10日星期一星期二星期三星期四星期五早餐胡辣汤水煮蛋芹菜豆干油条南瓜小米粥水煮蛋番茄西葫芦蒸玉米馒头红枣银耳粥水煮蛋酸辣土豆丝沙琪玛花卷带量胡辣汤料25牛肉10黄花菜2木耳1粉条5豆皮5花生米2鸡蛋50豆干35芹菜40小麦粉80小米20南瓜10鸡蛋50西葫芦60番茄15玉米50小麦粉80红枣10银耳20鸡蛋50土豆75小麦粉80午餐排骨鸡块青菜豆筋米饭咖喔鸡块西红柿炒鸡蛋素炒西兰花米饭土豆炒丸子腐竹肉片米坂带量排骨30鸡块30土豆15豆筋35上海青40大米120鸡腿50土豆25鸡蛋45番茄30西兰花75大米120牛肉丸子10香肠10鱼豆腐10甜不辣10土豆35猪肉35腐竹20杏鲍菇20大米120午点香梨1个纯奶200m1橘子1个星期一星期二星期三星期四星期日晚餐鸡蛋面汤蒜苔肉丝素炒黄豆芽馒头八宝粥素炒黄豆芽鸭血豆腐馒头鸡蛋番茄面馒头带量鸡蛋5小麦粉10猪肉35蒜苔40黄豆芽75小麦粉80八宝米20黄豆芽75鸭血45豆腐30小麦粉80小麦粉60鸡蛋30青菜50西红柿40小麦粉80