肥胖症病人健康教育.docx

上传人:lao****ou 文档编号:470633 上传时间:2023-12-05 格式:DOCX 页数:3 大小:15.81KB
下载 相关 举报
肥胖症病人健康教育.docx_第1页
第1页 / 共3页
肥胖症病人健康教育.docx_第2页
第2页 / 共3页
肥胖症病人健康教育.docx_第3页
第3页 / 共3页
亲,该文档总共3页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

《肥胖症病人健康教育.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《肥胖症病人健康教育.docx(3页珍藏版)》请在第一文库网上搜索。

1、肥胖症病人健康教育肥胖症是指体内脂肪堆积过多或分布异常,体重增加,是一种多因素的慢性代谢性疾病。遗传因素、高热量、高脂饮食和体育活动少是肥胖的主要原因。男性脂肪分布以颈项部、躯干部和头部为主,女性则以腹部、下腹部、胸部、乳房及臀部为主。肥胖症的病因未完全明了,有各种不同的病因,同一病人可有几种因素存在。检测肥胖的指标为体重指数、腰围、腰臀比。【疾病特点】1 .肥胖症是慢性能量平衡失调的结果。每个人的脂肪含量、体重受一定的固有控制系统所规定和调节,这种调节水平为调节点。肥胖症病人的调节点较高,减轻体重较难,主要是遗传和环境因素共同作用的结果。2 .肥胖症以综合治疗为主,使病人自觉长期坚持,且不应

2、依赖药物,避免发生不良反应。常见的治疗方法为:行为治疗。内容包括食物、报食行为和自尊。饮食治疗。即限制能量的摄入量。体育锻炼。与饮食配合,并长期坚持。药物治疗。减肥药是饮食、运动治疗的辅助手段。手术治疗。方式有吸脂、切脂和减少食物吸收的手术。【健康教育要点】1住院健康教育(1)肥胖指标检测方法指导:说明用身体外表特征测量值可间接反映体内的脂肪含量和分布。测量的方法为:体重指数法(BMI)。BMI二体重/身高2,单位是kg/n?o腰围测量方法(WC)。被测者站立位,两脚分开2530cm,体重均匀分配。测量位置在水平位骼前上棘和第12肋下缘连线的中点,测量者坐在被测者一旁,将软尺紧贴软组织,但不能

3、压迫。测量时嘱咐病人两脚要分开站稳,不要向一侧倾斜,腰要挺直,不要鼓肚子,取得病人配合。(2)行为训练指导:首先取得家庭的配合,了解肥胖病人的生活习惯及肥胖史,指导制定具体可行的计划。建立节食意识,尽量减少暴饮暴食的频度和程度。教会进行自我减重监测,写饮食日记。强调饮食时间、环境、用具、菜单、选购、烹饪对体重的影响。给予病人充分的自尊,多鼓励,使之在少吃一点的同时感觉良好,充分取得病人信任、理解、合作。(3)饮食指导:说明要在饮食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。减重饮食的含义是低热量、低脂肪、适量优质蛋白质、谷类、足够的新鲜蔬菜和水果。强调限食并非单纯的限制谷类主食量。在平衡饮食中,糖

4、类、蛋白质和脂肪提供热量的比例分别占总热量的60%65%、15%20%和25%o每天吃足够的新鲜蔬菜400500gd,水果100200gd,选择体积较大而能量相对较低、有饱腹感的水果。不鼓励长期采用极低热量饮食,在实施上可使每日的热量比原来日常减少约1/3。告知若热量过低可引起衰弱、脱发、抑郁甚至心律失常。强调应避免吃油煎、方便食品、快餐、零食、巧克力等食品,少吃甜食和盐。(4)运动指导:强调坚持长期运动的重要性,否则体重不易下降或下降后复升。建议做有氧运动,创造多活动的机会,鼓励多步行,每天走路3045min,减少静坐时间。晚餐Ih后开始运动,先做轻度运动,适应后逐渐增加。运动中注意心率、双

5、足、双膝关节情况。穿舒适柔软的鞋袜、宽松的衣服,运动后多喝水。(5)用药指导:强调减肥药不可随便乱吃,告知孕妇、儿童、冠心病、心律失常病人不宜服用。告知减肥药副作用有头痛、大便次数增多等。药物减肥应适当,使原体重减轻5%10%。(6)心理指导;肥胖症病人易被人歧视,在找工作、恋爱时会遇到困难。耐心做好安慰工作,取得合作,树立生活信心,坚信长期正规的综合治疗,一定会取得好的效果。2.出院健康教直(1)饮食与活动指导:强调长期饮食控制和运动对疾病的重要性。根据体重调整饮食结构,不可吃得太少,以免造成营养不良。不可暴饮暴食,注意饮食卫生。适当增加运动量,让身体有一个适应的过程,在运动中注意安全,防止摔伤。肥胖症出汗较多,注意个人卫生,勤洗澡,保持身体清洁干燥,勤换洗衣服,防止因汗液造成湿疹。(2)自我监测指导:鼓励写饮食日记,如果体重增加,需及时就诊。出院后每半年来院全面复诊一次,有问题随时就诊疗。

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 应用文档 > 工作总结

copyright@ 2008-2022 001doc.com网站版权所有   

经营许可证编号:宁ICP备2022001085号

本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有,必要时第一文库网拥有上传用户文档的转载和下载权。第一文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知第一文库网,我们立即给予删除!



客服