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1、1、太极拳乃柔中寓刚,棉花里藏针之艺术。2、无处不是圈,无处不是拳。3、手是两扇门,全凭腿踢人。4、脚踩阴阳手划圆。5、关节不松,柔劲不来。6、练拳须明理,理通拳法精。7、开合虚实,即为拳经。8、练武不活腰,终究艺不高。9、蹬脚不过膝,分脚不过腰。10、外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋。11、拳无拳、意无意,无意之中是真意。12、要想拳练好,必把圈练小。13、打拳不遛腿,必是冒失鬼。14、独练时无敌似有敌,应对时有敌似无敌。15、傅钟文先生也提到,太极拳是一门高级艺术,太极推手是一门高级艺术。16、拳打万遍,神理自现。17、不怕千招会,就怕一招精。18、肘不离肋,手不离心
2、。19、看艺术大师推手是极大的艺术享受。大师的推手艺术,不是古代力士角斗,也不是跤手技巧和力量的较量,更不是在公园看到的撕皮掳肉的所谓“推手二而是在松、柔、空、圆的阴阳变化过程中的表演。20、由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。21、光学不练功难精,光练不学意难通。22、太极本自然,人意莫强求。23、太极走天下,国威行五洲。24、太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。25、圈养寿命短,山野生命长。劝君多运动,太极宜健康。26、太极治百病,活络筋骨通。防身能自卫,螺旋妙无穷。27、出神人化。以灵体吸收天上之真元,贯人腰椎与尾闾。28、拳势之伸缩变化,步法之进退穿插,皆依元惠而生化。29、行气如九曲珠,无微不到;运劲如百炼钢,何坚不摧?30、太极生两仪,两仪演四象,四象分八卦,八卦定吉凶。31、人生如太极,无限风光在险峰。