中小学第八套广播体操教案.docx

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1、中小学体育广播体操教学教案学习内容学习第八套广播体操第四节至第八节：体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动、整理运动教学目标1、让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。重点难点初步掌握第八套广播体操的正确动作。难点：掌握第八套广播体操动作完整性、连贯性。场地布置操场教学过程教学内容和达成目标教学组织与方法次数时间准备部分1 .集合，整队，看齐，报数；2 .师生问好，宣布本课学习内容；3 .检查服装，安排见习生活动；4 .准备活动；头部运动、上肢运动、手腕踝关节运动、弓步压腿。组织形式：*

2、要求：藁合队伍的动作要快、静、齐、精神饱满，注意力集中，认真听讲，服从指挥。准备活动要求动作舒展、有力，到位，充分活动身体各部位。4X8拍10分钟教学过程教学内容和达成目标教学组织与方法时间由来：第八套广播体操是在队形：*广泛征求各方面意见、吸收过去*基几套广播体操优点的基础上编创*的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。*本第八套广播体操于1997年正部分式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不第四节、体侧运动至于因为动作太难而手忙脚乱。第四节、体侧运动（4*8）1左脚向左三步（同肩宽），同时左臂经侧至侧下举（掌心向

3、内）,右手叉腰（虎口向上）2左臂下举，同时上体向右侧屈次，立即还原成1拍姿势。3左臂上举，同时右臂伸直（五指并拢，掌心向内），手沿腿向下伸至膝外恻，上体再向右侧屈一次。要求及注意事项1、侧屈时两腿伸直，上体不要前倾或后仰。2、侧屈动作应富有弹性。25分4左臂经侧还原成直立.第六节、体转运动钟5-8同14,但方向相反第五节、体转运动（4*8）1左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下2上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下人要求及注意事项：身体转动时两脚不动。3两再伸直，经前成左河胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转180度，眼看右手。4

4、还原成直立.5-8PJ1-4,但方向相反.第七节、全身运动第六节、全身运动（4*8）I左脚向前成弓步,同时两普经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前上方.2左脚收回，同时上体前屈，手指手脚前触地（掌心向要求及注意事项：后）3全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前1弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。F方。5-8同1-4,但换右脚做.2体前屈时两腿伸直。3全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。第七节、跳跃运动（4*8）1跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握拳（拳心向下）。2跳起，还原成直立。3跳起，左、右分腿落地，同时两行经储至头上击第七节、跳跃运动掌.4跳起，还原成直立。5-8同

5、1-4,第四个八拍的最后一拍，两臂成体前交叉，两手半握拳（掌心向后）。第八节、整理运动（2*8）1左腿屈膝抬起，小腿自然下垂（脚离地面约15S米），同时两酋摆至例举（拳心向下）.2还原成预备姿势。要求及注意事项：1击掌时，臂要尽量伸直。2跳跃动作要定有弹性第八节、整理运动13动作同1,但换右腿做.-E4动作同2,但两雪体前交叉时两手由拳变掌，稍低头,5两手翻掌，同时两臂经侧摆至他上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气0;一/6两臂经侧落下至体前交叉（塔心向后），同时稍低头，呼气.7同5。8两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立.达成目标：让学生了解第八套广播体操由

6、来，基本掌握第八套广播体操的基础动作技术，基本能在课余时间自行练习。要求及注意事项：1两臂体前交叉时臂自然弯曲。2第5、7拍两手自然翻掌摆至侧上举。3动作过程中要注意调整呼吸。教学步骤：1、教师讲解示动作技术。2、提出每一次练习要求。3、组织学生集体练习。4、观察与纠正技术动作。5、强化正确技术动作。结束部分一、放松整理活动二、整理场地器材三、集合整队四、教师讲评五、师生再见，下课5分钟参考文献推荐：第八套广播体操见习生处理：随堂见习或做一些力所能及的练习教学反馈：在教学中我采用了分解教学法，降低广播操学习的难度。分解教学法是一切体育教学方法中最基本也是最直接的一种方法。把完整一个章节分成两个部分（上肢部分、下肢部分）教学。再结合一个八节拍把动作完整练习一遍。最后演示、强化重点难点技术动作。