水平二（四年级）体育《耐久跑—25米往返跑（2分钟）》教学设计及教案.docx

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1、小学体育与健康（四年级）耐久跑一25米往返跑（2分钟）教学设计小学体育与健康四年级耐久跑一25米往返跑（2分钟）教学设计一、教材依据：1、沪少课标版体育4年级教学内容：耐久跑一25米往返跑（2分钟）2、2011体育与健康课程标准二、设计思想：本课根据新课程标准要求，以“健康第一”为指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，运用多种教学方法结合信息技术方法手段，激发学生的学习的兴趣，进而发展学生的学习能力。通过耐久跑的学、练，让学生巩固提高耐久跑的运动技能，提高学生的协调性、灵敏性和上下肢与腰腹力量等身体素质，培养学生的拓展能力，养成积极主动的参与体育活动习惯和克服困

2、难的优良品质。三、教材分析本次课的教学内容是耐久跑，是小学体育课教学中最基础的一节课。教学内容也是较为单一枯燥，跑是人的基本能力，从技术动作方法来讲需要合理掌握，耐久跑是人体在氧气供用充足的情况下长时间跑步的能力，促进身体器官的发展提高机体有氧代谢能力。抓住耐久跑教材特点，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。依据该项动作特点，学生持续练习会产生较大的运动负荷和厌学情绪，因此在教、学、练中，在保证教学效果的前提下，要注意方法的多样性和趣味性，增强学生团队意识，提高合作能力。四、学情分析本班上课学生为小学四年级，学生处于身体发展的敏感阶段，活泼好动，思维活跃善于模仿，对体育

3、活动中游戏有着浓厚兴趣。但是现在学生的耐力素质和心肺功能逐年下降，生体育锻炼时间减少，运动强度过小。要从教法方式上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学。因此教、学、练过程及方法的运用要有一定的坡度和梯度，把耐久跑的教学内容，设计成间歇性游戏并伴有不同节奏的音乐，激发学生的学习锻炼的兴趣，让学生在不知不觉中体味耐久跑的技术要领，提高耐久跑的能力，使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效，进而达成本课教学目标。五、教学（学习）目标与重难点教学（学习）目标：1、进一步学习耐力跑正确动作方法和呼吸方法，掌握跑的正确姿势和动作方法。2、发展学生耐力素质和奔跑跑

4、能力，提高身体协调、平衡身体素质和腰腹肌肉的力量。3、体验耐力跑的身体感受克服怕苦怕累的心理，培养学生吃苦耐劳的品质和团结互助的集体主义精神。重点：耐久跑动作轻松、途中跑技术呼吸有节奏。难点：呼吸节奏和跑的动作要协调配合。六、教学方法和手段：教法：本课围绕耐久跑技术的重难点，在教学中采用多种练习形式提高学习兴趣，结合多媒体视频讲解示范与引导法、指导法、激励法，游戏竞赛、分组练习、合作评价等教学方法开展教学。每一个教学方法的运用，都意在指向对技术重点和难点的突破。运用iPhone链接多媒体视频播放录制练习内容评价等教学方法，循序渐进的引导学生进行练习，充分挖掘每个学生的潜在能力发挥学生的主动性。

5、学法：在教学过程中学生采用“听、看、想、练、比”的学习方法，发挥学生的主体地位。学生利用信息技术探究学习掌握技术，培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。小组合作方式进行学习，发挥学生间的互助精神活跃课堂气氛，通过练习法、评价法、竞赛等方法进行学与练。七、活动过程：一、准备部分：激发兴趣1、开课常规生：体育委员整队报告人数，师生问好。师：导入本节课的内容。2、热身操：师：音乐伴奏，语言引领提示。生：随音乐认真练习。要求：积极参与，节奏感强。3、小游戏:趣味抱团+慢跑师：音乐伴奏，教师指挥引导。生：精神饱满，集中精神。设计意图：准备部分利用垫子做多种跑的练习和游戏活动，结合动感强劲的垫上律动操，

6、动作简单新颖，充分激发学习兴趣，使学生精神振奋快速的进入学练状态，起到热身效果，为基础部分利用垫子进行主教材的学习做好充分准备。二、基本部分：掌握技能1、师：教师视频引导游戏活动。生：学生观看视频学习。（1）教师：视频讲解活动剪刀、石头、布规则。学生：用脚做剪刀、石头、布游戏活动。（2）师：巡回指导立卧跳练习。生：素质练习立卧跳（5次），准确到位。2、师：引导视频学习耐久跑。生：观看视频学习、记住动作和呼吸方法。3、师：指导学习慢跑，语言鼓励，并录制练习视频。生：学生慢跑体验身体动作和呼吸节奏协调。4、教师视频引导游戏活动：4、学生观看视频学习。（1）教师：视频讲解活动剪刀、石头、布规则。生：

7、俯卧支撑做剪刀、石头、布游戏活动。（2）教师：巡回指导仰卧举腿练习。生：学生仰卧举腿练习，相互配合。5、师：教师视频评价动作方法。生：观看交流总结经验。6、师：教师指导辅助练习。（1）原地摆臂练习（2）原地小步跑（3）后踢腿跑生：学生按要求模仿练习。呼吸节奏和跑步动作协调。7、师：定时跑2分钟，教师指导纠正，鼓励。生：学生体验动作和呼吸协调配合，按老师要求掌握速度。8、师：教师视频引导素质练习活动：教师提示，巡回指导。（1）平板支撑（2）双人对脚绕圈（3）双人蹬车轮（4）对腿仰卧起坐8、观看视频学习、记住动作要领，分组合作练习。积极认真。9、教师小结讲评。9、认真听讲，总结。要求：勇敢顽强、相

8、互鼓励，发扬吃苦耐劳的品质。设计意图：课的主体教学过程，从实际出发，利用多媒体视频讲解示范IJ引导法指导分组练习，采用跑练结合提升学生身体素质发展，使用自主、合作的教学方式，培养学生互助的学习态度，创设良好的学习氛围，同时将目标逐步完成。运用视频录制评价练习方式，总结问题在体验摆臂跑步及呼吸动作，在不同的练习方法下使学生更好的掌握正确的动作要领与方法，提高练习效率。将主教材与游戏有机结合，从趣味练习过度到技术练习，使学生了解并掌握正确的耐久跑动作方法。三、基本部分：拓展能力游戏活动：智力奔跑夺标师：组织讲解游戏：生：认真听讲，积极动脑。1、师：提示规则。生：分组练习、比赛,互相鼓励。2、师：讲

9、评游戏活动。生：总结比赛经验。要求：注意力集中、积极勇敢、注意安全。设计意图：在身体练习中结合本节课主教材，促进学生耐久跑的能力，提高学生腰腹力量，结合游戏活动智力奔跑夺标，将枯燥的耐久跑练习游戏化，使学生在游戏中体能得到很好的发展，加强学生团队意识，相互鼓励。同时在“玩”的过程中促进学生去判断、去领悟、去感受，做到体能与技能同步发展。四、结束部分：恢复身心1、师：组织放松活动，音乐伴奏。生：认真放松，调节身体机能。2、师：小结本课。生：认真听讲。3、师：布置作业、收还器材，宣布下课，师生再见。生：老师再见，回收器材。要求：充分放松、总结经验。设计意图：采用轻松柔和的瑜伽音乐引导学生进行放松，

10、使学生在乐曲中身心得到调节，呼吸结合身体的柔美动作，拉伸肌肉，并且采用垫上仰卧举腿抖动与拍击方法，从而达到消除疲劳起到恢复身心。总结中对学生在教学活动中积极参与练习的学生给予表扬，对于学生团结友爱、相互帮助和吃苦耐劳的优良品质给予肯定，同时又对掌握差一些的同学提出希望要求，鼓励他们提高练习。最后针对下一节课教学内容布置课后作业，在了解知识的同时，让学生利用课外时间将身体素质能力加强提高。八、教学资源与设计特色：1、教学器材场地特色：标志桶8个。体操垫子12块。音响1台。平板电脑1台。授课地点学校体育馆。从场地、器材的布置、安全措施，以及教学内容与教学用具的使用，学生的组织形式都精心的设计策划。

11、整个场地范围一个篮球场大小，练习内容与信息技术的运用以及队形变换都围绕着场地进行，利用率和时效性非常强，提高了教学质量，吸引学生主动参与锻炼，为完成教学任务和目标奠定良好的基础。从开始部分阶段f基本部分阶段一到结束部分阶段都把器材合理的运用到教学当中。2、教学特色：信息技术iPhone同屏镜像学习过程。本节课选用小学体育与健康（沪少课标版）4年级教材内容，在课前利用信息网络方法让学生在网络上收集学习本课的学习内容，建立形象思维印象，初步了解学习动作的方法。在课的教学中运用在网络上收集的视频资料，来突破主教材的重难点关键技术动作一些问题，为学生提供直观的学习平台，使学生更容易掌握正确的动作要领与

12、方法，提高练习效率。在教师巡回指导纠正中使用平板电脑录播学生的练习动作，进行比对纠正动作，做到了时时评价学习，使学生更直观、更真实的了解自己的动作，突破教学重难点。通过大屏幕播放教师进行点评,制度改进练习内容进行练习，提高教学效果，为完成教学任务奠定基础。小学（四年级）体育与健康耐久跑一25米往返跑（2分钟）教案授课教师单位上课时间地点教学对象四年二班人数课次教材内容1、耐久跑一25米往返跑（2分钟）2、身体素质练习重点耐久跑动作轻松、途中跑技术呼吸有节奏。难点呼吸节奏和跑的动作要协调配合。教学目标1、进一步学习耐力跑正确动作方法和呼吸方法，掌握跑的正确姿势和动作方法。2、发展学生耐力素质和奔

13、跑跑能力，提高身体协调、平衡身体素质和腰腹肌肉的力量。3、体验耐力跑的身体感受克服怕苦怕累的心理，培养学生吃苦耐劳的品质和团结互助的集体主义精神。课的部分课的内容教师活动学生活动组织队形与要求练习时间次数强度激发兴趣6分钟1、开课常规2、热身操：（1）头部运动（2）踏步运动（3）踝腕运动（4）腰嵌运动（5）转体运动（6）肩部运动（7）压腿运动3、小游戏:趣味抱团+慢跑1、师生问好，导入本节课的内容。2、音乐伴奏，语言引领提不O3、教师指挥引导，表扬激励。1、体育委员整队报告人数。2、精神饱满，随音乐认真练习。3、集中精神，认真听教师提示。*要求：积极参与，节奏感强。12,4，1小中掌握技能25

14、分钟1、跑一耐久跑2、身体素质练习重点：耐久跑动作轻松、途中跑技术呼吸有节奏。难点：呼吸节奏和跑的动作要协调配4口O1、教师视频引导游戏活动：（1）教师讲解活动剪刀、石头、布规则。（2）教师巡回指导立卧跳练习。2、教师引导视频学习耐久跑。3、教师指导学习慢跑，语言鼓励，并录制练习视频C4、教师视频引导游戏活动：（1）教师讲解活动剪刀、石头、布规则。（2）教师巡回指导仰卧举1、学生观看视频学习。（1）学生用脚做剪刀、石头、布游戏活动。（2）素质练习立卧跳（5次），准确到位。2、观看视频学习、记住动作和呼吸方法。3、学生慢跑体验身体动作和呼吸节奏协调。4、学生观看视频学习。（1）俯卧支撑做剪刀、石

15、头、布游戏活动。（2）学生仰卧举腿练组织：两人一组要求：态度积极。组织：分小组练习要求：记住动作方法。组织：两人一组3，3，2,4,11中大掌握技能腿练习。5、教师视频评价动作方法”6、教师指导辅助练习。(1)原地摆臂练习(2)原地小步跑(3)后踢腿跑7、定时跑2分钟。教师指导纠正，鼓励。8、教师视频引导素质练习活动：(1)平板支撑(2)双人对脚绕圈(3)双人蹬车轮(4)对腿仰卧起坐教师提示，巡回指导。9、教师小结讲评。习，相互配合。5、观看交流总结经验.6、学生按要求模仿练习。呼吸节奏和跑步动作协调。7、学生匀速跑，体验动作和呼吸协调配合。8、观看视频学习、记住动作要领，分组合作练习。认真练习动作。9、认真听讲，总结。组织