水平四（七年级）体育《学习三级蛙跳技术要领发展下肢力量和灵敏性组合》公开课教案.docx

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1、中小学体育与健康教案学情分析由于公办外国语特色学校实行小班教学，七1班学生28人，学生刚好处于青春期，城区小孩，上课时不太想运动和出汗，吃苦耐劳较差，个性张扬，喜欢表现自己，引起同学的注意，集体意识不够强。在音乐熏陶下，把图形、数字的跑跳趣味性游戏和闯关比赛等融入到课堂，无形中提高学生的下肢力量和灵敏性，精神和荣誉感。同时也加强学生团队合作学习目标1通过趣味性游戏、比赛，学生喜欢上课。2 .学生学习三级蛙跳技术要领，增强下肢力量和灵敏性。3 .学生敢于挑战困难，具有团结协作的精神和集体荣誉感。教学资源2个篮球场，24个小跨栏架、32个垫子，20个蓝黄标志号，1台音响、28块手环、1台86寸一体

2、机，8台IPAD,8张小凳子，4个雪糕筒。学习内容学生学习三级蛙跳技术要领，发展下肢力量和灵敏性组合垂点难点重点：灵敏性难点：组合下肢力量和灵敏性教学流程1.课堂常规，安排见习生，教师简述上课内容，提醒安全，韵律操，数字图形8-2.原地小步跑叫号跑游戏一3.看和练三级蛙跳完整技术一4.分组循环跑跳练习数字及图形和闯关接力赛一5.核心力量练习一6.静止性拉伸放松，师生互评，小结，下课！达成目标学生学习教学步骤参与、技能、身体健康心理、社会适应能力学习内容教学组织形式学生活动学习方式教师活动时间、准备部分养成学生良好的课堂常规习惯,充分热身预防受伤。调动学生上课积极性。学生韵律操、慢跑图形8和原地

3、小步跑叫号跑游戏。班级授课体育委员整理好队伍，向老师报告，学生自律按照快、静、齐集合队伍。在音乐下，学生做好8拍韵律操（高抬腿+头上拍掌开合腿跳+后踢腿+转体），老师和学生一起跑图形8,保持前后约50厘米距离，控制节奏和速度（图1）。班级按照4列纵队呈体操队形散开，每组报数时，记得自己的号码，游戏开始时，学生原地小跑，当老师用英文叫FiVe或其他数字英文时，学生围绕自己的本组队伍往后顺时针快跑圈，最后一名学生回到原位需要做3个深蹲。（图2）BBBGGGG37BBBgggg集体学习师生问好，简述上课内容，强调叫号跑必须围绕自己队伍跑i圈，迎面接力错位击掌避免相撞。分组练习和接力赛，充分做好踝关7

4、分钟211J6BBBGGGGBBBGGGGB-R生（图1）G-女生T恢呻（图2）节和腰部活动。学校:班级：七X班人数:执教:上课时间:指导:教学步骤达成目标学习内容教学组织方式学生学习教师活动时间参与、技能、身体健康心理、社会适应能力学生活动学习方式、基本部分学生掌握三级蛙跳的技术要领,通过趣味性游戏,调动学生上课的积极性，在音乐和游戏比赛中发展学生下肢力量和灵敏性。学生敢于挑战困难，具有团结协作的精神和集体荣誉感。1.三级蛙跳完整技术1.班级授课、分组教学和协作教学。1.学生听教师讲解三级蛙跳技术要领和通过一体机观看三级蛙跳完整配合技术视频。在音乐下，先复习一、二级蛙跳，再练习三级蛙跳，最后

5、分4组7人练习。学生可以观看IPAD中PPT三级蛙跳技术文字内容或者三级蛙跳技术正面、反面和侧面示范视频，再练习，队员之间互相纠正动作。最后分男生和女生比一比，谁跳得最远。（图3）0BBBGGGGBBBGGGGBBBGGGGBBBGGGG1.自主学习和合作学习。1.结合播放三级蛙跳视频，讲解三级蛙跳动作技术要领，学生分组练习，教师指导和及时纠正错误动作的学生，挑选跳得好的三级蛙跳学生做示范，学生再去练习，组织学生比一比，谁跳得最远。8分钟15分钟T口（图3）2.分组循环数字及图形练习和闯关接力赛2.班级授课、分组教学和协作教2.每队选出一位队长，命队名和口号，组织队员练习和指导。在音乐下分男女

6、混合组练习2分钟，再循环更换项目，4组分别练习左右单脚跳数字1,左右单脚各跳3个跨栏架，双脚跳图形C,纵跳图形7的垫子、跑图形W1至W5用手触碰5个点，其中第一、三个，第二、四个W1至W5的五个点分别为蓝色和黄色。最后进行闯关比赛，每组队员按数字1右脚再左脚分别单脚跳过小跨栏架，数字2立定跳远三个横放的垫子及纵跳三个树立的垫子，跑数字3用手触碰5个点，再跑到雪糕筒绕圈，最后跑回去跟队友击掌，比一比哪个组最快速度完成任务。人Z人人人ZS人zCZJCZJCZDC=J口。口。口口。T（图4）2.自.主、分组和合作学习。2.利用语言法、练习法和比赛法。分男女混合4队7人，简述分组循环练习跑跳、闯关迎面

7、接力赛的安全和游戏规则，组织学生先分组练习，再闯关游戏，不断走动提醒学生注意安全和鼓励学生，最后一支队伍分别做3个连续纵跳。3.核心力量练习3.班级授课和个别教学3.听老师指挥，在音乐下，根据任务做好核心力量练习，分别为：（图5）1 .弓步站立2次*30秒2 .右脚半蹲2次水30秒3 .左脚半蹲2次*30秒4 .平板支撑2次水30秒5 .仰卧举腿2次*30秒3.自主学习和合作学习。3.通过语言法、组织学生练习核心力量，提醒学生注意动作到位。5分钟、结束部分学生掌握放松方法,养成放松的良好习惯。敢于提出自己的见解，培养学生善于发现问题，敢于提出问题和解决问题的能力。学生静止行拉伸放松和师生互评。

8、班级授课。快速集合，以教师为圆心，男生内圈，女生外圈，围成两个同心圆，听取教师的指令，在音乐下，静止性拉伸，包括，1弓步后拉腰2.侧压腿，3.后压腿，4.压小腿，5.提脚。学生发表自己在课堂上见到好的现象和改善的问题。（图5）GGc心B0QQOSTBGCQIBOeSG0G8g仑G00（图5）集体学习方式。教师有序组织学生围绕两个同心圆，男生内圈，女生外圈，在音乐下，进行放松运动，教师小结本节课学生的表现。5分钟本节课运动量：3574J实际心率：152bpm测试运动强度65.74%均值运动密度65.8%当个别队员很艰难要跳过树立的垫子时候，队友懂得鼓励困难的队员去跳过垫子，反思具有乐于助人的精神；有些学生连人带垫子都倒了，依然站起来继续去挑战，勇气可嘉，具有不服输的精神；虽然有个别队友影响团队第一名，但同学都能互相谅解，心生感动。