水平四（七年级）体育《双手头上掷实心球》教学设计及教案.docx

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1、课的构思与设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以课程标准“教师为主导、学生为主体”的基本理念为依据，通过快速热身操、双人协同操、“反弓”专项练习、在安全保证措施下传授练习双手头上掷实心球以及展评、放松活动等教学流程；通过利用多媒体的呈现方式，让学生对双手头上掷实心球技术动作获得直观表象，并且利用图片、PPT、视频等文件的不同特点，分别用于课中和课后，为学生自主学习提供更多的学习资源等,让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，在合作中体验成功乐趣，使学生能够比较轻松完成双手头上掷实心球技术，从而对实心球项目产生兴趣，进一步完成本课教学目标。二、教学目标1使学生了解双手头上掷实

2、心球的投掷原理和动作要领。2 .85%的学生初步掌握双手头上掷实心球的身体反弓和用力顺序，15%的学生在老师和同学的帮组下基本完成双手头上掷实心球。3 .发展学生的上肢力量、肩带灵活性、下肢力量、腰腹肌力量以及柔韧性、协调性等。4 .培养学生积极思考及竞争意识、安全意识、良好的意志品质以及互帮互助精神。三、教学内容双手头上掷实心球四、教材分析投掷是人类必须具备的基本运动能力之一，也是人类日常活动开展的基础。常见的投掷活动是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。它可以发展学生的上肢力量、肩带灵活性、下肢力量、腰腹肌力量以及柔韧性、协调性等，可以培养学生安全意识，避免伤害事故的发生。本次课是双手头上掷实

3、心球教学单元计划课中的第二次课，第一次课熟悉了实心球，学习了正确的持球手型与基本站立姿势，突出讲解了安全问题，本节课注重传授双手头上掷实心球的动作用力顺序，力促学生能在安全措施下完成双手头上掷实心球动作，从而启蒙学生终身体育的意识。五、学情分析本次课的教学对象是七年级学生。这一年龄段的学生大多数身体形态发生显著变化，身体机能逐步健全，活泼好动，正是有效发展学生上肢、下肢、肩带、腰腹肌力量以及柔韧性、协调性等的大好时机，同时可以培养学生安全意识、良好的意志品质以及互帮互助精神。六、教材重点与难点重点：超越器械、身体反弓。难点：上下肢协调用力【用力顺序：引（体）、蹬（地）、送（髓）、收（腹）、挥（

4、臂）、拨（球）】。七、教学组织形式与过程（一）开始部分1课堂常规四列横队整齐站在操场上进行课前常规，便于组织教学,有助于加强思想教育。2.讲述本节课授课内容、环节以及要求。（二）准备部分1快速热身操师生跟随我剪辑制作的MV,进行快速热身练习。2.双人协同操。师生跟随我剪辑制作的V,进行拉伸练习。（三）“反弓”练习。莲花开。发展躯干、腰、微部柔韧性，培养合作意识。过三关。发展腰、背部柔韧性，敢于挑战自我。（四）基本部分1 .教师示范讲解，播放视频，学生思考学习、练习双手头上掷实心球身体反弓和用力顺序。教师集中示范讲解、播放视频，学生获得直观表象，思考和领会双手头上掷实心球技术动作要领。学生跟随教

5、师集中进行徒手双手头上掷实心球技术练习。2 .教师统一指挥下，分组练习。分成4个小组进行练习。教师统一指挥学生掷实心球，强调学生注意安全，教会学生正确捡球方法（用脚低停球，再捡），避免伤害事故的发生。集中讲解，表优，纠正共性的错误动作，强调动作要领。继续练习，中间加网，强调出手角度。3 .比赛、展评活动。起掷线前6米、7米、8米划三条线，分别代表1、3、5分，学生分小组进行比赛，另外小组当裁判，积分多的小组为优胜队！师生评价，师生总结。（五）结束部分1 .放松师生观看MV,跟随经典歌曲让我们荡起双桨，优美舞蹈，积极进行放松练习。2 .总结点评、总结课的情况。3 .师生再见，收还器材目的：有组织

6、的结束教学活动，逐渐恢兔学生机体功能，培养学生欣赏美，表现美的能力。收还器材，对学生进行德育教育，培养学生懂纪律、讲规矩、爱劳动的高尚情操。八、主要教法和学法根据本课教学内容特点和学生实际情况，本课主要采用了讲解法、示范法、信息技术、练习法、师生互动法、正误对比法、小组合作法、师生评价法。九、场地、器材实心球21个、多媒体一套、排球网一副、橡皮绳三根等。十、负荷密度：35%左右。平均心率：120次左右/分。双手头上掷实心球教案教师年级七年级课次教学目标1使学生了解双手头上掷实心球的投掷原理和动作要领。2 .85%的学生初步掌握双手头上掷实心球的身体反弓和用力顺序，15%的学生在老师和同学的帮组

7、下基本完成双手头上掷实心球。3 .发展学生的上肢力量、肩带灵活性、下肢力量、腰腹肌力量以及柔韧性、协调性等。4 .培养学生积极思考及竞争意识、安全意识、良好的意志品质以及互帮互助精神。教学内容1、“反弓”练习2、双手头上掷实心球重点超越器械、身体反弓。难点上下肢协调用力课的结构时间教学内容教与学活动教学组织与示范图开始部分约2分钟课堂常规：1、体育委员集合整队，报告人数；2、师生问好；3、宣布课内容与要求。教师：观察队形，听取体育委员汇报。学生：快、静、齐，精神饱满。ttttttttttttttttt图1准备部分约6分钟1 .快速热身操第一节：原地提踵第二节：原地纵跳第三节：单脚跳第四节：左右

8、换跳第五节：前踢腿跑第六节：后踢腿跑第七节：提腿跳第八节：小步跑第九节：高抬腿2 .双人协同操。第一节：压肩运动第二节：体侧压肩第三节：体转运动第四节：侧拉运动第五节：弓步压腿第六节：相互背要求：动作到位练习积极精神集中气氛活跃要求：动作到位练习积极精神集中气氛活跃飞;14111MCT图2。1iiF2课的结构时间教学内容教与学活动教学组织与示范图U反弓99练习约4分钟莲花开目标：发展躯干、腰、腌部柔韧性，培养合作意识。方法：学生8T0人围成一个圆圈，两脚开立，相互用手搭肩或拉手。然后大家身体慢慢后仰到极限，坚持5-10s后还原成直立，即为挑战成功。要求：动作到位练习积极拉紧手臂精神集中气氛活跃

9、.M得产图4莲花开闯三关目标：发展腰、背部柔韧性，敢于挑战自我。方法：场地前方分别设置三根不同高度的横绳，学生身体后仰姿势依次从绳下面通过，手及臀部不着地。最后以能通过最低限度的为优胜者。要求：动作到位练习积极精神集中气氛活跃一r1/不、j/Ata-T4J1图5闯三关1.教师示范讲解，播放视教师集中示范讲1基约频，学生思考学习、练习双手头上掷实心球身体反弓和解、播放视频，学生获得直观表象，思考一F相力Ir本部分15分钟用力顺序。用力顺序：引（体）、蹬（地）、送（髅）、收（腹）、挥（臂）、拨（球）和领会双手头上掷实心球技术动作要领。学生跟随教师集中进行徒手双手头上掷实心球技术练习。图6双手头上掷

10、实心球ttttttttttt图72.教师统一指挥下,分组练习。3.比赛、展评活动。一、放松师生观看MV,跟随经典歌曲让我们荡起双桨，优美舞蹈，积极进行放松练习。二、总结点评、总结课的情况三、师生再见，收还器材。分成4个小组进行练习。教师统一指挥学生掷实心球，强调学生注意安全，教会学生正确捡球方法（用脚低停球，再捡），避免伤害事故的发生。集中讲解，表优，纠正共性的错误动作，强调动作要领。继续练习，中间加网，强调出手角度。起掷线前4米、5米、6米划三条线，分别代表1、3、5分,学生分小组进行比赛，另外小组当裁判,积分多的小组为优胜队！要求：看教师与学生的示范，放松身心。场地器材实心球21个、多媒体一套、排球网一副、橡皮绳三根等。负荷密度：35%左右。平均心率：120次左右/分。安全严格按照投掷课安全规范布置场地，强调学生练习当中的组织纪律，严禁嬉笑措施打闹，教会学生正确捡球方法，避免伤害事故的发生。课后小结