水平四（七年级）体育《斜向助跑直角腾越》教学设计及教案.docx

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1、基于课标合作练就七年级“斜向助跑直角腾越”课的设计6-4一、指导思想贯彻“健康、快乐第一”的指导思想，落实以学生发展为本的课堂教学，尝试多形式的教学手段与方法，借助双杠中的支撑前摆下的技术相似点，循序渐进的开展多形式的教学方法，通过自主，合作的学习模式，激发学生运动兴趣，发挥学生主体地位，调动主观能动性，让学生在练中学，练中思，培养果断勇敢的品质，着力达成健身、启智和育人的目标。二、相关分析1、教材分析：本课次主要解决腾越过程中的依次推手换撑移重心，它的动作特点是撑、移的协调配合，本课对于发展学生肩臂，腰腹力量、速度灵敏、协调性有着积极促进作用O该动作要求在一定支撑与腾空基础上,推手换掌对核心

2、肌群力量有一定要求。根据动作重点，分解其技术利用辅助练习针对性学练。掌握本节课技能为学习其他腾跃障碍物技术能起到促进作用，对迁移学习双杠越杠下等练习也有一定帮助。2、学情分析：初一年级年龄段的学生正处于接受能力非常强的阶段，且有着表现和展示的欲望，渴望得到老师及同伴的认可，应该多用鼓励语言积极引导。经过前期学习同学们已经掌握斜向助跑直角腾越的助跑起跳、撑摆结合以及直角支撑的技术动作，本节课需要解决的是依次推手换撑移重心，在技术上与之前学习过的双杠的支撑前摆直角下动作相似，但对于横箱上推手换撑动作并无太多经验，需要进一步加强，同时通过不断的积极正面的语言引导，促使他们相互鼓励与观察，提高互相的沟

3、通与学习能力。三、教学目标1经历箱面推手换掌移重心箱侧落地练习，80%学生能够掌握箱面摆腿换撑，移重心向侧（平移）落地技术。2 .尝试地面模仿练习，箱上推掌移重心侧落练习，体验推手移重心，摆腿换撑及时，腾跃向侧落地时两腿经直角并拢并快速下压技术动作，发展学生上肢及腰腹力量，增强身体协调行调性。3 .在练习中，能表现出自信和善于合作的能力，体现勇于克服困难及恐惧的良好的心理品质。四、教学重点、难点重点：依次推手换掌移重心难点：挺宽五、课程资源主要资源设计设计意图对应单元课次主要资源设计说明设计意图解决问题1多媒体多显木器。2 .多功能标志杆，橡皮筋。3 .平衡木。4 .多功能栏架。场地器材资源：

4、横向、垫子、踏板。1 .图解复习、学习动作技术知识点。2 .复习及学习斜向助跑直角腾越的直角支撑，体验双手支撑及移重心过程。3 .利用自制道具练习及体验推手及挺髅动作。2/4/5/6.体验各种腾越：腾越平衡木、跨越平衡木、单双脚跳跃多功能栏架、各种形式腾越横箱，充分体验不依次推手换掌移重心。41 .课前采用看分解图片提问的方法，对前节课及本课学习过和将要学习的知识点进行提问，也对本课次的教学目标和学习任务（推手移重心挺髅下）有一个直观感受。2 .本节课的重点是依次推手换掌移重心，通过在横箱上的模拟练习；标志物的引导，促使双脚积极主动触碰标志物，来提高重心侧移的力度，达到教学重点的练习，来增加学

5、生们推手换掌移重心的本体感受。同时需要降低并调整标志物的高度与位置，区分开与“直角支撑”时的技术特点。同腾越技术动作。六、教学内容与过程（一）、知识点复习：课前采用看分解图片提问的方法，对前节课及本课学习过和将要学习的知识点进行提问，既复习前课次的知识要点，也对本课次的教学目标和学习任务有一个直观感受。（二）、热身准备活动：1、热身障碍跑热身活动采用左右两个方向交叉慢跑并完成“支撑腾越障碍物”的障碍跑形式进行，在慢跑中加入越过障碍物的形式及增加学生慢跑兴趣，同时在障碍物的设置上也针对支撑跳跃的技术动作特点，复习前几节课的技术动作，并在练习过程中通过不断的语言提示来提高学生们对身体控制的本体感受

6、。当学生队伍交汇时，通过相互击掌鼓励，增强团队凝聚力并活跃课堂氛围。2、专项热身针对本课依次推手换掌移重心的教学重点，利用“挺股换掌移重心顺时针画圈”体会换掌移重心，同时提高身体姿态和动作熟练程度。（三）、主题内容部分1、复习斜向助跑箱端直角腾越并腿踢标志物练习，巩固斜向助跑直角腾越直角支撑，撑摆结合等的技术又为本节课做准备。同时在练习过程中强调依次推手换掌移重心。2、之前学过双杠支撑前摆下的推杠换掌，与本节课的依次推手换掌的技术动作与类似之处，所以借助两个横箱的支撑模拟双杠，做模拟练习“支撑摆腿移重心侧落”练习，体会推手移重心动作，增强依次推手移重心的本体感受。3、箱面上的“箱面推手换撑移重

7、心向侧落地练习”，增强箱面落地感觉，逐步提高依次推手换掌移重心的感受，配合保护与帮助同学的指导与相互评价强化动作质量培养合作学习，相互交流的能力。4通过“斜向助跑直角腾越并腿侧落时踢标志物”，促使双手积极发力，提高侧移重心的力度，在实际运动中针对练习依次推手换掌移重心，增强在空中对推手移重心的本体感受。5、通过完整练习在连贯动作中熟练应用，巩固推手换掌移重心并逐步强调动作的完整性，连贯性，注重动作优美性。相关体能使用核心素质练习和体能游戏龙腾虎跃相结合，游戏规则：一人持皮筋绕过标志杆，返回队伍时与排头拉直皮筋，队员依次跳过。重复完成，最后一名同学最先到达标志杆的小组或胜。让学生在比赛中感受体育

8、快乐体育，增强集体主义精神培养团队荣誉感，同时通过核心素养加强跳跃相关力量训练。炼体能及相关上肢力量。教师通过口令的提示，言语的激励，使学生能够坚持完成腰腹及上肢力量手的练习。旨在提高学生的腹部力量素质，提升了他们坚持不懈，吃苦耐劳的意志品质。（四）、结束部分课的结束部分采用身体放松和按摩，让学生的身心得到及时的恢复。最后师生共同评价交流学习情况，让学生在宽松和谐的氛围中结束本课。七、教学效果预期1、运动负荷预计：最高心率：140T60次/分钟,平均心率100-120次/分钟2、效果预计：使80席学生在保护与帮助下完成斜向助跑直角腾跃动作。八、教学自我评价班级：姓名：日期：F价要点评价结果1依

9、次推手换掌。2.挺髅下。3.双腿积极下摆。4.脚碰到标志物。4.动作连贯。5.重心侧移。6.帮助并互评同学。7.有畏难情绪。8.体验到在学习过程的乐趣。年级班级初一人数班级形式日期周次执教课次重点依次推手换掌移重心难点挺魏内容1跳：斜向助跑直角腾越6-4主题2体能练习4-3教学目标1 .经历箱面推手换掌移重心箱侧落地练习，80%学生能够掌握箱面摆腿换撑，移重心向侧落地技术。2 .尝试地面模仿练习，箱上推掌移重心侧落练习，体验推手移重心，摆腿换撑及时，腾跃向侧落地时两腿经直角并拢并快速下压技术动作，发展学生上肢及腰腹力量，增强身体协调行调性。3 .在练习中，能表现出自信和善于合作的能力，体现勇于

10、克服困难及恐惧的良好的心理品质。课序时间安排学习内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度1、课堂常规体育委员整队，向傲视汇报。O师生问好。队形：4路横队变4路纵队，分别向反方向跑。讲述学习内谷，提出目标与要求。体育委员按四列横队整队。精神饱满、动作快静齐。1S7,1、热身障碍跑3i2,中Sw1J起始O提示要求，口令指挥，组织练习。明确要求，听口令慢跑。队形：4路纵队回至紧变体操队形。2、热身操肩部拉伸扩胸运动侧压腿运动48拍150小队伍整齐、跑动积极。O教师带领示范，集体热身。O教师边热身边语言提示要a腹背运动腕踝关节运动仰撑挺毓伸展挺髓换掌移重心顺时针画圈练习1组1组1515求。O学生

11、按照教师提示及要求进行。动作到位、加大幅度，热身充分。3,4,4,8,1、复习斜向助跑箱端直角腾越并腿踢标志物2、支撑跳跃辅助练习支撑摆腿移重心箱面推手换撑移重心向侧落地练习3、斜向助跑直角腾越并腿侧落时踢标456060120（停顿1分钟）D教师示范1次动作2）撑摆结合双腿与躯干成90度角成直角支撑。3）在腾越过程中体验手臂换撑与直角支撑。4）要求在练习中要观察同伴动作并指出不足。教师示范练习内容。巡视、参与小组指导和练习。提示直角支撑与手臂换撑。明确教师提出的要求和练习内容分组进行练习保护与帮助同伴、相互交流了解练习基本要求，体脸乐趣，思考对于完成较好的同学给与掌声鼓励。直角支撑手臂换撑（停

12、顿1分钟）1归纳学生存在的问题。2）教师讲解器材使用方法，并演示练习动作。3）提出动作改进的目标,。教师讲解与示范，提供辅助器材。教师巡视引导学生正确使用辅助器材，参与学练。聆听教师对动作练习中问题的归纳。观摩教师使用辅助器材动作演练。做好保护与帮助。对于完成较好的同学给与学声鼓励。相互间客观评价，相互帮助B3EJ。队形：全班分成4组。队形：全班分成4组。队形：全班分成4组。3,4、完整动作练习4次60中（停顿1）队形：全班分成4组。D教师复述动作要领（双手换掌移重心、挺髓）2）完整动作示范12次。教师巡视个别指导或参与小tk室专四五73,3局2胜每组25个共2组1组420大组学练交流。对于优

13、秀的同学提示直腿绷脚尖，下落时换掌移重心，双腿积极下压。聆听教师讲解观看教师示范分组完整动作练习。对于完成较好的同学给与掌声鼓励。可根据自身情况要求同伴帮助或增高横箱高度。注意开始举手示意和结束动作的规范。O教师示范提出要求，巡视指导。组织学生集体练习，语言鼓动学生坚持完成。学生在音伴下按教师的动作提示集体练习。学生相互鼓励，努力完成练习练习过程中注重同学间的相互安全与保护帮助，增强信任1摆器材2体能游戏:龙腾虎跃3素质练习俯撑移动弹跳练习仰卧举腿跳绳练习组织形式：IIIiii1J组织形式：结束部分：1、相互按摩放松2、师生评价、小结小带领学生进行音伴放松调整引导学生积极评价小结本课学习情况I60卜3、归还器材充分放松；讨论热烈；和谐4、师生再见下课愉快教学资源横箱踏板4组、垫子若干、多功能支架4组、平衡木2根、多用途训练跨栏7只教学效果预计运动密度运动强度全课密度内容主题中46%44%课后随笔安全与保障1课前认真检查场地与器材。2合理布置安排场地，取下身上的配饰和坚硬的物品，练习时按顺序向同一方向进行腾跃练习，严禁在练习时打闹说笑。3准备活动充分4如遇突发情况，送往医务室进一步处理。