水平四（初一）体育《立定跳远及体能发展》教学设计及教案.docx

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1、课时计划一、课时计划说明1 .课时设计理念及其思路基于本学期单元1体能发展跳跃的学习情况，初一学生具有较好弹跳能力；基于初中教材与课标，跳跃是人体的基本活动能力之一，是初中田径的重点教材内容，将课程理念及核心素养转化为教学行为，关注学生技能和体能的发展；关注学生健康行为的养成；关注学生意志品质的培养；创新学校体育教学课及活动课两类统整课程，本课重点学习田径-立定跳远。2.基于学情及教材确定重难点基于学情起点、教学主题及教材难度，确定重点为“利用体操垫、海绵块、废旧矿泉水瓶进行跳跃练习”，重点为双脚用力等地，同跳同落，难点为“动作准确到位、协调连贯”。3.基于学情预设学习目标创设条件：基于单元诊

2、断的学情，教师利用场地器材合理设计、认真备课，发挥驾驭课堂教学能力，创设良好的学习情境和学练条件。表现行为：以练为教，精讲多练。针对学生学习实际情况，通过教师的精讲、示范、引领、激励，激发学生自主探究、合作探究。达成标准：通过本课学习，学生将达成核心素养三个方面，运动能力：大部分学生学握立定跳远的技术和方法，发展跳跃能力，提高身体协调能力和腿部力量；健康行为：积极参与立定跳远的学习与活动，互帮互助，小组团结合作探究、创新学练方法；体育品德：形成自主学习意识、团队意识，培养学生勇于向上，不断创新的好品质。4.教学过程与场地设计及组织教学（参照下图）*,*O*0口口口口*A*A*准备部分：课前常规

3、以四列横队为组织教学形式，有利于规范学生行为，达成养成教育目的；准备活动以体操队形进行自编热身操学练，为主教材学习奠定身心准备。基本部分：重点关注创编“利用体操垫进行度及远度”跳跃练习。第一环节为学习基本动作，为渐进学练第二、第三环节及达成第四环节的创编服务。结束部分：强调放松，强调课后常规，强调教学课的完整性。5 .方式与方法选择以观察模仿、合作探究为主要学习方式为，以情景创设、问题引领、以练为教、精讲多练、典型示范、完整分解、个别指导、集体纠正法、评价鼓励等方法。6 .教与学的评价强调教师适时评价、指导、纠正，多以激励性评价；强调能够自我判断，进一步学习；强调互帮互评，共同提高。7 .运动

4、负荷预设练习密度控制在6070%区间，平均心率控制在120140次/分范围。课时主IS立定跳远及体能发展课时目标(1府J设条件：教研合理设计、认真备课，发挥驾驭课堂教学能力，创设良好的学习情境和学练条件；(2藤现行为：通过教师的精讲、示范、引领、激励，激发学生自主探究、合作探究；达成标准：通过本课学习，学生将达成楂心素养三个方面，运动能力：大部分学生掌握立定跳远的技术和方法，发展跳跃能力，提高身体协调能力和胭部力量；健康行为：积极参与立定跳远的学习与活动，互帮互助，小组团结合作探究、创新学练方法；体育品德：形成自主学习意识、团队意识，培养学生勇于向上，不断创新的好品质.点难点景点：利用体操垫发

5、展跳跃能力，双睥用力是地，同时跳起同时落地难点：动作准确到位、协调连贯场地器材器材：体操垫32块，青箱一台，口哨一个，海绵块8个场地：半块田径场面积教学过程教学活动练习分量组织与要求设计意图瞰时间强度准备部分7,一、课前常规1 .体委整队，报告出席人数2 .宣布上课，师生问好，安全检查，安排见习，下达任务二、热身准备1 .变换慢路2 .热身操练习教学法：师生共同练习，配乐1次1次3,301,50中上中组织：四列横队要求：快、静、齐，精神饱满，注意力集中，明确目标，做好安全检查组织：四列横队，体操队形要求：动作到位、舒展有力、节奏明显，充分热身强化规则意识，让学生迅速调整到上课状态，培养良好的上

6、课习惯为基本部分主教材的学练R定基础三、立定跳远及体能发展1.专门性辅助练习(1)蹲跳起5个/组(2)拍手纵跳8个/组1组18中组织：四列横队，体操队形:专项的辅助练习可由浅至深的引导学习内容，为学生进一步学习其定基础。基本部分28,(3)收腹跳5个/组教学法：教师示范，集体练习2 .立定跳远完按技术动作要领口诀：一伸二屈降重心三跳展体缓落地3 .自主练习：利用体操垫练习跳的远度、高度4 .拓展学练：体操垫组合跳，小组择优展示教学法：精讲多练，强调指导；鼓励评价，培养自信3组68组&8组2,162,404,50中中中要求：积极练习体会，动作标准到位。组织：同上图要求：服从小组长安排，认真参与学

7、练。组织：如下图吃”使大部分学生能彩准确掌握立定跳远的技术要领与方法,攻破重难点。增强学生参与运动的信心学生自主探究学练可以提高学生思维能力，增强团队合作意识，利于更牢固掌握知识点。5.“穿越沙漠”接力游戏教学法：讲解规则，注意安全1组2,45中要求：积极参与，体会动作要领，突出团队合作精神。巩固直点，增强学习兴趣。教学过程教学活动练习分组织与要求设计意图组次时间强度四、体能发展练习组织：见下图基本部分28，1 .亶窗支撵练习2 .俄罗斯转体3 .屈腹举胭4 .蹙车轮5 .仰卧起坐教学法：口令准确，师生共同完成体能练习2组1组1组1组1组3040284852中中中中中要求作规展*动发强化学生的

8、体能发展，同时根据本课内容进行上肢及腰腹核心力的弥补性练习。：明确练习内容范，提高体能力I五、垫上放松操1组50小组织：见下图调整呼吸，充分放松身结束部分5，教学法：教J带领学生进行自编放松操练习，语音引导、鼓励学生练习。六、课后常规集合整队，全面总结，布课后练习导学处方，组织学生回收器材要求到位:*动作心，恢复心率。全面总结全课学习情况，提出问题，评价激励，有利于学生明确自己达成情况。:注意力集中，,充分放松。时间0,5z1015/20，2530/3540/心率84115136118125138142120903（切分）教学反思指导教师点评结练习密度：655%j论平均心率：1155次/分，高

9、心率：1405次/分。本课教学内容明确，公难点突出，教学过程设计合理分明，教学手段新顺有趣，符合学生身心特征，激发学生兴趣。教师的利用体操垫创设情境化学练氛围，教前精讲，学生多练，在不断练习中加深掌握立定跳远的基本技术和方法,基本达成教学目标。同时，重视学生主体地位，小组合作创新，培养了学生良好的团结协作能力和勇于创新精神。但教师应更加关注个体差异，做到针对性指导，使得教学效果会更好。优点：能够运用好“HMF目标模式”学校体育大课程模板，很好的理解、分析、把握相关要索,合理设计相关课程能等从宏观及微观,单元设计结合实际，操作性强，课时教学方式、方法、手段控制符合学科、生理、心理运辑，教学过程环环相扣，主题明确表现出较好的驾驭课堂能力，教箭能够精讲多练，以练为教,提高了模练密度和学习效果。提升：教师在教学组织、互动、导入、引领、评价等环节要改进提高，应利用常态教学积极磨炼，进一步形成风格和特色。