小学学生体格锻炼制度.docx

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小学学生体格锻炼制度一、要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼婴学生的体格。二、在正常气候条件下，应保证学生充足的户外活动时间，每天不少于15小时，加强冬季锻炼。三、要有组织的经常开展适合学生身心特点的游戏及体育活动，做到每天上午有早操（课间操），下午有活动性游戏。四、按学生的年龄特点和体质安排锻炼内容，掌握适当的运动量，不强求一律。锻炼的时间应由少到多，动作由简单到复杂循序渐进，逐步提高运动强度。五、按学生年龄制定锻炼计划。锻炼前应做好活动场地、器械、学生穿着等准备工作。锻炼过程中应注意保护学生的安全，做好护理，观察学生的反应，出现异常情况立即停止锻炼及时处理。锻炼后应观察学生精神、食欲，睡眠等情况，保证水的供给。六、遵守合理的生活作息制度，注意锻炼与保健、营养、护理的结合。对体弱的学生要给与特殊的照顾，学生有病时暂停锻炼。