体育教育专业《健康教育学》教学大纲.docx

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1、健康教育学本科课程教学大纲一、课程基本信息课程名称中文：健康教育学英文：HeaIthEducation课程代码043100621课程性质专业基础课总学时理论学时实践学时课程学分323202先修课程体育社会学后修课程体育科研方法二、主要教材（指导书）及参考用书（-）选用教材健康教育学，王健主编，北京：高等教育出版社，2023.06（二）参考书目1 .大学健康教育，毛亚杰主编北京：北京理工大学出版社，2014年4月版。2 .大学健康教育，李广周主编出版社:西南财经大学出版社，2014年08月版。3 .大学健康教育，张友菊主编北京：中国人民大学出版社，2015年9月版。（三）在线资源中国大学MoOC

2、（慕课）_国家精品课程在线学习平台1健康教育学慕课（浙江大学）https:/ww.icourse163.orgcourse/ZJU-1464097176?from=searchPage（四）学术期刊1 .中国健康教育2 .心理与健康3 .教育研究三、课程简介本课程旨在研究研究传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的相关科学。它通过传播和教育手段，向社会、家庭和个人传授卫生保健知识，提高自我保健能力，养成健康行为，纠正不良习惯，消除危险因素，防止疾病发生，健康教育学作为教育的重要内容，已经成为世界上许多发达国家和地区学校教育的基本任务，成为素质教育的重要标志。公

3、共卫生很多干预项目乃至医疗服务最终都会涉及到人的行为上，对行为的干预成为了公共卫生的核心功能之一。当今很多的健康问题都和行为相关，所以，健康教育和健康促进已成为了公共卫生与预防医学重要的学科。课程目标1：通过本课程学习，学生具有健康心理、健康饮食、健康体能、健康睡眠、合理用药、性健康和肥胖控制等健康知识，为以后从事运动康复工作打下坚实的理论基础。【毕业要求3学科素养3.1课程目标2：通过本课程学习，学生掌握健康促进、健康管理和健康行为的基础知识,能够对康复训练的人群实现健康教育。【毕业要求3学科素养3.2课程目标3：通过本课程学习，学生提高了个人卫生保健知识，提高自我保健意识，纠正不良习惯，防

4、止疾病发生，促进了自身健康，提高生活质量。【毕业要求4教学能力4.2课程目标4：通过本课程学习，学生掌握了健康知识和技术的传播方法，向社会、社区、家人传播卫生保健知识，提高国民整体健康素质。【毕业要求5班级指导5.3】四、课程目标与毕业要求的关系毕业要求支撑的毕业要求指标点课程目标3.学科素养3.1掌握系统的体育教育学科的基本理论、技能和方法。课程目标13.学科素养3.2理解中学体育学科的核心素养内涵，并学会在体育教学工作中指导学生获得核心素养。课程目标24.教学能力4.2依据中学体育与健康课程标准，针对学生身心发展和认知特点，进行教学设计、实施和评价，获得教学体验，具备良好的教学展示能力。课

5、程目标35.班级指导5.3具有针对班级实际和学生特点，整合各类教育资源，有效组织学校课余锻炼、竞赛等班团活动，开展以健康教育为主题的班级文化建设。课程目标4五、课程内容与课程目标的关系课程内容教学方法支撑的课程目标学时安排讲授学时实验学时实践学时讨论、习题课等学时第一章健康教育讲授法、案例分析、讨论法课程目标1、22第二章健康促进讲授法、案例分析、讨论法课程目标1、22第三章健康行为讲授法、案例分析课程目标1、2、321第四章健康体能讲授法、案例分析、讨论法课程目标1、2、3、42第五章心理健康讲授法、案例分析课程目标1、2、3、421第六章健康饮食讲授法、案例分析、讨论法课程目标1、2、3、

6、421第七章健康睡眠讲授法、案例分析、讨论法课程目标1、2、42第八章性健康讲授法、案例分析、讨论法课程目标1、2、42第九章合理用药讲授法、案例分析课程目标1、2、42第十章体重控制讲授法、案例分析、讨论法课程目标1、2、3、421第十一章疾病预防讲授法、案例分析课程目标1、2、42第十二章环境与健康讲授法、案例分析课程目标1、22第十三章个人卫生与保健讲授法、案例分析、讨论法课程目标1、2、42第十四章生命教育讲授法、案例分析、讨论法课程目标1、2、42合计32学时六、教学安排第一章健康教育【教学目标】健康是人们共同追求的目标，保持终生健康是每一个人的最大愿望。健康主要包括生理（躯体）健康

7、、心理健康、社会健康（社会适应能力良好）和道德健康4个维度，体现在健康素养、健康行为和健康状态3个方面，取决于个体因素和环境因素，其中，个体的行为和生活方式是健康的主要决定因素。健康教育通过健康信息传播、健康管理和行为干预，促使个体或群体掌握健康知识，树立健康信念，自觉采纳有益于健康的行为和生活方式，最大限度地发挥个人健康潜能，促进和维护自身健康。本章主要介绍健康及健康教育概述、健康教育评价、健康管理以及健康传播等内容。【重点、难点】1 .重点：健康的概念及其决定因素2 .难点：健康教育评价的内容，健康自我管理、健康社会管理的概念、内容。【课程内容】1 .掌握健康的概念及其决定因素；2 .了解

8、健康教育的内容与形式，掌握健康教育和健康促进学校的概念；3,熟悉健康教育评价的目的，掌握健康教育评价的内容，了解健康教育评价的影响因素；4.熟悉健康自我管理、健康社会管理的概念、内容。【教学方法】1 .通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明健康教育学的发展简史、研究对象、研究内容、及其发展的影响因素和基本规律，促进学生知识结构的构建；2 .通过案例分析，分析各种因素对个体健康和群体健康发展的影响、亚健康状态的判断和指导，促进学生形成在实践中对不同状态的分析和判别能力；3 .通过讨论，掌握健康教育评价的内容，健康自我管理、健康社会管理的概念、内容。促进学生形成教育实践中的问题解决能力，强化学生的知

9、识应用意识,发展学生的反思能力。【复习思考】1 .健康的概念。2 .亚健康及疾病的三级预防。第二章健康促进【教学目标】本章主要讲述健康促进的主要含义，健康测量的指标；论这健康促进的社会作用，介绍健康促进的实施策略、计划设计与评价；阐述体育健康促进观的基本内容，体育运动与个体健康促送的关系。通过本章的学习，对健康促进有一个较全面和清晰的识，理解健康促进在社会发展和国民生活中的地位和作用，对育健康促进的含义、自然科学和人文社会科学的健康促进观形基本认识。【重点、难点】3 .重点：健康促进的含义。4 .难点：健康促进的社会作用和任务，制定健康促进略的原则。【课程内容】1 .掌握健康促进的含义，理解健

10、康促进和健康教育的关系；2 .掌握健康促进的社会作用和任务，掌握制定健康促进略的原则；3 .掌握社会动员的概念，掌握健康促进策略的实施内容理解健康促进策略的评价；4 .掌握体育健康促进的基本含义，正确理解自然科学和文社会科学的健康促进观。【教学方法】1 .通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明健康促进的研究对象、研究内容，促进学生知识结构的构建；2 .通过案例分析，解析健康促进计划的理论依据、实施方法，提高学生理论结合实践的动手、动脑能力；3 .通过讨论，掌握健康促进的内容，健康促进计划及体育健康促进的重要性。促进学生在体育教育和康复保健实施过程中解决问题的能力。【复习思考】1 .从健康促进的含

11、义来看，如何看待运动员面临的健康问题。2 .如何理解运动是一把“双刃剑”，运动既能促进健康，也能损害健康？第三章健康行为【教学目标】本章从行为的定义及其影响因素入手，讨论健康行为、健康相关行为、健康促进行为以及危害健康行为等。结合健康行为，就计划行为理论、自我效能理论等健康行为理论在身体活动实践中的应用及作用进行了说明，旨在明确理论对行为改变、干预的指导和影响，为促进健康行为的形成提供理论基础。【重点、难点】1 .重点：行为、健康行为的含义；2 .难点：促进健康行为、合理行为、自我效能的理解及控制。【课程内容】1 .了解健康行为，尤其是身体活动行为、久坐不动行为了解身体活动损伤防护；2 .掌握

12、健康行为理论对实践的指导作用，积极思考理论健康行为改变及干预中的应用。【教学方法】1,通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明行为、健康行为的内容，促进学生知识结构的构建；3 .通过案例分析，解析健康行为的理论依据、非健康行为辨别方法，提高学生理论结合实践的动手能力；4 .通过讨论，掌握健康行为的控制手段，促进学生在体育教育和康复保健实施过程中增强体质、持与促进身心健康和避免疾病而从事的各种活动，提高个人能力。【复习思考】1 .试述合理行为与计划行为理论的构成，以及其在休闲体育领域的应用情况。第四章健康体能【教学目标】体能是人体有效完成体力活动的身体能力。缺乏体力活动和体能水平低下是影响人类健康的

13、全球性公共健康问题，被公认为是心血管疾病、肥胖症和糖尿病等疾病的重要危险因素和全因死亡率的独立影响因素。健康体能是指能够调节和改善人体生理功能、降低疾病风险、提高工作效率以及维护和促进人体健康的身体能力，是体能的重要组成部分，主要由心肺功能、身体成分、肌肉力量、肌肉耐力和柔韧性等与人体健康密切相关的体能要素组成。健康体能受遗传、营养、环境、生活方式等多种先天因素和后天因素的影响，健身运动是发展健康体能和增进人体健康积极有效的手段之一。本章主要介绍健康体能的相关概念、检测与评价以及训练方法等。【重点、难点】2 .重点：体能、体适能概念；3 .难点：健康体能的评价。【课程内容】1 .掌握体能、健康

14、体能、运动体能的概念和健康体能的基本构成要素，掌握运动、体能与健康的关系；2 .掌握健康体能的检测方法，能够正确运用健康体能评价理论和方法开展科学研究和实践应用；3 .掌握健康体能训练的基本科学理论、方法和技能，能够面向运动健身人群开展实践应用C【教学方法】1,通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明体能和体适能概念，促进学生知识结构的构建；4 .通过案例分析，让学生理解心肺功能对体能的影响，提高学生理论结合实践的能力；5 .通过讨论，让学生理解肌肉功能、身体素质的含义。掌握锻炼增强体能及科学指导增强体适能的手段，促进学生在体育教育和康复保健实施过程中个人能力的培养。【复习思考】1 .健康体能检测主要包括哪些内容？2 .心肺功能训练原理、训练方法都有哪些?3 .肌肉训练功能训练原理，运动减肥的原理都是什么？第五章心理健康【教学目标】心理健康是人整体健康不可缺少的重要部分，心理健康问题也越来越受到重视。心理健康主要由认知、情绪、意志和行为活动等维度组成。不同的人格、应对压力的策略、情绪的控制力等均会影响个体心理健康。心理健康与躯体健康相统一，慢性疼涌、高血压、厌食症、妇科疾病等常见疾病都与心理因素有关。本章介绍了心理健康的意义和组成维度以及人格健康、压力与健康、情绪健康、心身健康，还介绍了与体育相关的心理健康及调控策略。【重点、难点】