《肩肘倒立》教学设计公开课.docx

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1、肩肘倒立教学设计仙居县第二中学姜毅一、教学指导思想创设寓练习于乐教学情境，享受乐趣，培养运动习惯，以技能教学为载体，训练体能、增强体质为主要目标，向健全人格、锻炼意志全面育人延伸。二、教学目标设计分析“肩肘倒立”动作结构，蕴含着诸多的教育元素：1、认知与技能方面：了解技术结构，理解“翻倒力矩”的物理原理，即支撑面积与垂直中心受力比例关系的物理原理。提高结构化认知能力，促进思维能力发展。2、身体训练方面：训练身体肌肉力量和关节柔韧性，提高生理机能。3、向情意迁移：结合学情特征，创设学习氛围，感受体态之美，体验良好的人际交流、增进情感交流，培育良好的行为习惯等。三、教学策略设计创设以“花样游泳”为

2、主的教学情境，形体艺术。1、初步掌握技能阶段，以掌握技术为主。（单一练习）练习方法1：双手插腰足尖步走。双手插腰，训练“夹肘、立腰”的身体姿态,“夹臀直腿、足尖步”训练绷足尖的基本动作结构。练习方法2：仰卧翻臀“踩自行车”。建立肩肘倒立支撑的基本姿势，初步感受底盘稳定性；双腿做踩蹬车动作、前后左右方向的剪刀腿、分腿旋转等练习，提高本体感觉和控制重心能力。练习方法3：“笠天线”游戏。了解“肩肘倒立”的动作标准：“坚挺、持久”,理解“肩肘构成支撑面与身体直立”的关系，预设“翻倒力矩”概念，渗透物理学科知识，为跨学科学习奠基。2、巩固提高阶段，以发展体能为主，并结合情境，提高综合能力（组合练习）练习方法4：各种姿势“爬”的游戏，蜘蛛爬、螃蟹爬、乌龟爬、平板仰撑等，训练腰腹静力性支撑力量、四肢支撑能力、屈颈能力。练习方法5：“板凳桥”接力游戏。仰撑为“板凳”，遇凳则跨越；俯撑为“桥”，逢桥则钻爬。3、运用展示阶段，技能运用为主（比赛游戏）练习方法6：“水上芭蕾”游戏：模仿花样游泳的动作，以团体操形式呈现（小组化），创造性地发挥，配上音乐，将“肩肘倒立”渲染为“团体操”、“舞蹈”，多感官参与，增强情感表演表达能力，提高趣味性和自主性，向核心素养拓展。