《2023试论青少年抗挫能力的培养【论文】5900字》.docx

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1、试论青少年抗挫能力的培养目录试论青少年抗挫能力的培养1一、挫折及挫折教育的概念简述2（-）挫折2（-）挫折教育2二、青少年抗挫折能力的调查与分析2（-）调查目的2（二）调查对象2（三）调查方法2（四）调查结果分析3（四）青少年在受到挫折时的行为表现4三、青少年在受到挫折时的行为表现的原因分析4（-）家庭教育不重视青少年的抗挫折教育4（-）忽视青少年自信心的培养5（）学校不重视青少年抗挫折教育,未开设青少年抗挫折教育课程5（四）教师忽略个别青少年情绪5四、培养青少年抗挫折能力有效策略6（-）转变观念,正确培养青少年抗挫折能力6（二）树立孩子的自信心6（三）着力加强课程建设6（四）以“爱”教化，重

2、视与孩子的沟通7结论7摘要：随着经济的快速发展和市场竞争的日益激烈，社会压力对人们的抗挫折能力要求也在逐步提高。近些年，有许多社会群众因不能承受巨大的社会压力，选择极端的行为方式伤害自己，追本溯源。故人们现在越来越重视青少年的抗挫折能力的培养，然而，培养青少年的抗挫折能力是不容易的。因此，笔者通过查阅文献、问卷调查和个案分析法，分析了影响青少年抗挫折能力弱的因素，并针对这些影响青少年抗挫折能力弱的因素提出相对应的解决措施，希望可以为提高培养青少年的抗挫折能力的研究者提供参考*关键词：青少年，抗挫折能力；案例分析；改善对策；大家都知道，青少年不仅是家庭的延续，也是祖国未来的希望，所以如何对青少年

3、更好的教育一直是我国教育的一个问题，但是社会的多元化发展给青少年带来的不仅是进步，近年来中国青少年的越来越多的自杀式跳楼行为可以很明显的看出来,青少年的抗挫折能力比较差。找到有效的措施和方法来解决这一问题，是家长、学校和社会共同的责任。本文通过对共计136个青少年的调查,从他们的学习，生活，个人性格来分析他们对抗挫折能力强弱进行调查，并从不同角度来分析不同的家庭教育，学校教育对青少年抗挫折能力形成有何影响，最后就家庭、学校、社会这三个方面提出关于提升青少年抗挫折能力的具体措施。旨在促进青少年抗挫折能力积极健康发展。一、挫折及挫折教育的概念简述（-）挫折目前国内学者大多从心理学的角度来定义挫折。

4、虽然表达的方式很多，但意思也大同小异。总而言之,挫折是人们在主客观矛盾发展过程中遇到障碍和失败而形成的一种心理现象,是人类的目的和愿望落空所造成的紧张和情感的刺激。（二）挫折教育挫折教育在现代教育体系中是非常重要的组成部分,是指在科学的教育理念和思想的指导下，家长或学校根据孩子的教育以及身心发展需要，创造或者利用已有的某种情境条件,又或是提出难题等，以此来达到启发和培养孩子解决困难、克服困难、动手动脑解决困难的能力。其目的是引导孩子在挫折与困难的磨砺下，逐步摆脱依赖，形成对环境的适应能力以及对挫折的承受能力。抗挫折的能力是指个体在面对挫折时，是否能有足够承受打击和压力的能力，能否自行解决问题而

5、使自己能很好地避免心理与行为异常的忍受能力。目前有“挫折承受力”、“抗挫折能力”、“抗逆力”等不同的讲法，其基本含义都是指个体忍受、抵抗和排解挫折的能力。二、青少年抗挫折能力的调查与分析（-）调查目的通过调查了解青少年的学习生活压力大小，抗挫折能力的强弱，引导正确认识挫折，理性对待挫折，培养良好的意志品性。（二）调查对象本次调查以枫桥中学3个班共计136名学生为对象，其中男生79名，女生57名，所有学生均为正常青少年。（三）调查方法调查方式：问卷调查、个案采访;（四）调查结果分析根据问卷调查结果和个案采访结果，青少年抗挫能力是受到家庭影响比较大。本次调查从青少年学习方面，个人性格两个方面进行了

6、分析。1.在学习方面比平时成绩好比平时成绩不相上下,比平时成绩差表1:期中期末考试成绩与平时成绩对比图青少年在进入学校学习，所面临的两项及其重要的问题是作业和考试，而考试成绩将从某种程度上反映出青少年在学习上的抗挫折能力，从表1中显示，有31%的青少年的期中期末成绩与平时的周测成绩不相上下，46%的青少年表示期中期末考试成绩比平时要好，23%青少年表示期中期末考试成绩不如平时成绩。从调查结果可以分析出，有1/4的青少年在学习上，特别是对于期中期末这种比较重要的考试的抗挫折能力较弱，很难在期中期末这种比较重要的考试中发挥自己的真实水平。所以，抗挫折能力弱的同学在学习上是比较吃亏。从表2中结果显示

7、，有50%的青少年在处理日常生活所遇到的挫折的能力比较强，但有20%青少年表示自己在处理日常生活所遇到的挫折的能力低弱。所以，提高青少年的抗挫折能力能有效解决青少年在日常生活中遇到的困难和麻烦。2.青少年内外向的比较性别人数男女内外向人数百分比()人数百分比(%)内向1316.51832倾向内向1620.21425中间型2430.42035倾向外向151947外向1113.912合计7910057100表3青少年内外向统计表从表3可以看出，男孩和女孩的性格差异太大。在性格外向方面，男孩外向性性格占男生总人数的19%,女孩外向性格只占女生总人数的2%;男孩倾向外向性格占男生总人数的19%,女孩倾

8、向外向性性格占女生总人数的7%,总体来说,男孩的性格比女孩的性格外向。所以，在学校学习中，男孩在教室和生活中相对活沃，并且在行为上更加大胆。所以，在抗挫折能力上，男生的抗挫折能力比女生的抗挫折能力要强大些。(四)青少年在受到挫折时的行为表现随着时代的发展，社会对人才的要求越来越高，这不仅要求学生掌握专业知识和技能,还要求他们具有较强的思考能力和实践能力。同时，学生学习的压力也在增加。对于青少年来说，学业负担以及学习和接受高等教育的压力逐年增加。在这样的社会背景下，有些青少年面对问题或事件稍不如意，就会情绪波动较大，发脾气，摔东西，对弟弟妹妹大吼大叫，对爸爸妈妈出言不逊，甚至以离家出走，自杀行为

9、威胁家长等。也有些青少年遇到一点M的挫折时就情绪低落，不言不语，不敢自己去想办法解决，做任何事情畏首畏尾的。另外还有些青少年遭受挫折后，没能用正确的方式进行缓解、疏导，精神上长期处于压抑状态，产生自卑，情感失控，最终导致悲剧的发生。三、青少年在受到挫折时的行为表现的原因分析(-)家庭教育不重视青少年的抗挫折教育通过观察,很容易发现现今青少年的教育，近三分之一的学生在课程结束前每天都会参加不同的培训班。日常课程包括数学，口才，舞蹈和声乐。显然，对智力的重视已经成为国内教育的普遍性。父母的照料和养育是对青少年知识因素的教育，而对其他方面的情感，道德修养和心理的教育则没有太多的关注。父母也无视青少年

10、在日常生活中遇到的困难和挫折。在本次调查中，有一名叫浩辰学生，由于家庭条件优越，他也比较聪明，学习成绩优秀，深得老师和父母喜爱，在对他的调查中得知，每当他遇到什么问题，父母都会进行积极的鼓励和表扬，甚至帮他解决。以致于他在学校和家庭里，暂时还未遭遇到挫折。（二）忽视青少年自信心的培养自信是奠定人生成功与否的重要基石,也是每个人走向社会,面对挫折必备的先决条件。正如美国哲学家艾马松说：“自信是成功的第一秘诀。”自信是由自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体和社会尊重的一种积极向上的情感倾向。比如：自信心很强的青少年对自己的评价较高，因而心情愉快,精神饱满,在处理挫折和问题时表现为积极进取的行

11、为模式；缺乏自信心的青少年，不管遇到什么事，总想着“我不会”、“我不能行为方式往往是畏缩的，无益于自身的发展。显然后者同当前社会对人才的需要是相悖的。因此，培养青少年的自信心，是时代的需要，是青少年抵抗挫折的能力需要。有些家长，由于自身的语言能力不够,刀子嘴豆腐心，忽视语言的力量，在语言和行动上，打击青少年的自信心。（三）学校不重视青少年抗挫折教育，未开设青少年抗挫折教育课程虽然新时代教育模式倡导的是素质教育，但在社会舆论和升学压力的影响下，还有部分学校仍然按照应试教育模式授课，特别是在小学中高年级，学校为了所谓的升学率，在教学的任务的压力下,学校开设的课程大多是与考试相关的课程,青少年的心理

12、教育课程被霸占，这样，青少年的心理健康指导被忽视，在孩子遇到挫折产生不良行为之前，没有进行有效预防，当孩子遇到挫折时，也没有得到正确及时的引导，致使青少年在校不良行为的发生频率越来越高。（四）教师忽略个别青少年情绪在学校每个班级中，都会有一些后进生，他们因为各种因素导致他们学习成绩不佳，自尊心受挫，会慢慢产生自卑情结，不善于与老师同学交流，相对比较木讷，并且由于缺乏自信心，往往会导致他们处理问题和面对挫折的能力弱。有些教师只关注成绩优异和表现良好的学生，往往忽视了班级的后进生，而后进生感受不到老师的关爱和尊重，并被部分同学歧视，在这种学习环境下，老师对待学生的差异使后进生心理产生强大的落差，从

13、而产生挫败四、培养青少年抗挫折能力有效策略（-）转变观念，正确培养青少年抗挫折能力枫桥中学程程同学，在学校被同学骂了，大哭不止.保安人员与老师多次安抚，情绪仍然不见好转,经与其父母交谈，得知程程在家从出生起，就被爸爸妈妈精心呵护着，赞美着。以至于程程长大后，养成玻璃心的性格。因此，家长要深刻认识到培养孩子抗挫折能力的重要性，切实转变自身观念，在关注成绩的同时，主动的去了解孩子在面对困难挫折时的表现及解决方法。家长可以通过孩子在遇到困难挫折时表现出的表情、言语、动作等方面了解孩子的真正需求。并给予他们恰当的指导，培养孩子较好的社会互动能力，促进孩子心理的健康发展，锻炼孩子自我解决问题的能力。有挫

14、折教育意识的父坦还可以把自己在工作和家庭生活中遇到的困难和挫折告诉孩子，让孩子知道什么是挫折，也让孩子感受到，大人有时候也会遇到困难，这样能培养孩子正确对待各种挫折能力。（二）树立孩子的自信心在家庭中,父母是孩子的学习榜样,他们的言行潜移默化地影响着孩子。在家庭生活中，父母应该为孩子树立好榜样,帮助他们培养良好的意志力和道德素质,促进他们的社会发展。第二，妥善处理夫妻关系，营造和谐的家庭氛围。如果夫妻之间有分歧，应尽量避免在孩子面前发生冲突,尽量让孩子看到父母和谐的一面，让孩子远离虐待和争吵，保持身心健康。第三，重视亲子关系，尊重和鼓励孩子，慎用惩罚。家长要尊重孩子的自尊和自信，给予孩子足够的

15、尊重和温暖，促进孩子心理健康的形成。同时,还要鼓励孩子参与社会交往，通过与同伴的实践活动培养社会技能，并内化为自己的行为习惯，从而更好地适应社会。当孩子犯错时，父母应该倾听孩子的意见，谨慎使用惩罚。他们不仅要找到自己的原因，还要告诉孩子为什么不能这样做,从而促进青少年的社会发展。父母经常采取惩罚的方式来抚养孩子,这会导致更多的消极行为和畏难情绪。如果家长能对孩子给予合理的关注和引导，孩子不仅安全感强，而且能有效培养孩子的自信心，增强抗挫折承受能力。（三）着力加强课程建设在建立学校的心理健康教育体系时,学校应主动将心理健康教育课程纳入其正常的教学计划中，提高心理健康教育的内容，并对课程进行整体规划。加强对社会主义核心价值观的培养，引导学生树立正确的世界观，生活观和价值观。注重生活教育和挫折教育，增强学生的自我教育思想和行动意识，帮助青少年正确认识和珍惜生活。其次，在进行心理健康教育时，应根据实际情况，设计主题，着重进行活动教学，通过小组辅导，心理训练，情景设计和角色扮演等多种形式来开展教育困难。最后，在开展心理健康教育时，学校还应防止心理健康教育成为主体的趋势。要从现实出发，以学生在学校生活和学习中的各种异常表现为主要内容，开展各种形式的心理健康主题活动。在教育过程中,要明确教学的重点和难点