心理咨询原理与方法 综合笔记汇总（考研笔记）.docx

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1、第一章心理咨询的历史与现状第一章心理咨询的历史与现状第一节心理咨询及其相关概念（一）咨询（二）心理咨询一级（三）咨询者指一方向另一方征求意见，寻求帮助。咨询的目的是通过一些有意义的过程解决情绪、人际关系等问题，帮助来访者理解和澄清其生活观点，学会达到自已确定的生活目标。心理咨询师运用心理学的原理和方法，帮助个体克服其个人成长中的障碍，并帮助他们最大限度的开放自已的潜能，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力。是指咨询者协助来访者解决各类心理问题以维护心理健康、发展个人潜能的过程。心理咨询的卷入者为咨询者和来访者。心理咨询是咨询者协助来访者解决问题的过程。心理咨

2、询的目的是维护心理健康，发展个人潜能。指运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术和方法，协助来访者解决心理问题的专业人员。（四）来访者在心理咨询活动中，带着自已的问题向咨询者请教的人。（五）心理咨询和心理治疗的异同点补充一级）16J（1）定义心理咨询心理咨询师运用心理学的原理和方法，帮助个体克服其个人成长中的障碍，并帮助他们最大限度的开放自已的潜能，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力。是指咨询者协助来访者解决各类心理问题以维护心理健康、发展个人潜能的过程。心理咨询的卷入者为咨询者和来访者。心理咨询是咨询者协助来访者解决问题的过程

3、。心理咨询的目的是维护心理健康，发展个人潜能。心理治疗在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助，以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展的过程。在这一过程中，良好的治疗关系又一次被强调。二者所采用的理论方法常是即在心理咨询和心理治疗的理论上没有明确的界限。一致的。试述心理治疗与心理咨询的区别与联系，你如何理解心理咨询的特征。东北11试述心理冶疗与心理咨询的概念及二者的异同。syt 13华东 17. 16苏大12湖师大11（六）咨询关系的特征补充一级咨询关系与生活中的其他帮助关系，如朋友关系有何不同？二者进行工作的对象常

4、常是（2）相同之处相似的。即在病与非病之间没有明确的界限心理咨询和心理治疗都希望通过帮助者和求助者之间的互助，达到使求助者心理改变和发展的目的。不同点心理咨询心理治疗对象主要是正常人、正在恢复或已康复的病人。主要是有心理障碍的人。适用范围着重处理的是正常人所遇到的各种问题。诸如有日常生活中的人际关系问题、职业选择问题、教育问题、婚姻豕庭问题等等；主要为某些神经症、性变态、心理障碍、身心疾病、康复中的精神病人等。时间心理咨询用时较短，一般咨询一次至几次即可。心理治疗较费时间，由几次到几十次不等，甚至更多，需经年累月才可完成。重点心理咨询在意识层次上进行，更重视教育性、支持性、指导性。着重找出已存

5、在于求助者自身的某些内在因素，并使之得到发展，或在现存条件的分析基础上提供改进意见。心理治疗则主要在无意识领域进行，且具有对峙性，重点在于重建病人的人格。目标心理咨询工作是更为直接地针对那些有限的具体目标而进行的。心理治疗的目的比较模糊，其目标是使人发生改变或进步。认为这是帮助求助者心理改变和健康成长的必要条件。（3）不同之处在强调帮助求助者成长和心理改变方面，二者是相似的二者都注重帮助者和求助者之间的人际关系。咨询关系是一种咨询者对来访者的帮助关系，它不同于一般的人际关系，具有自己显著的特征。（1）咨询关系是一种同盟关系（2）咨询关系是一种隐蔽的.具有保密性的关系这种关系体现着心理咨询的目的

6、，它能促进来访者的自我理解，增进来访者的自尊、自信和独立自主的精神，以及有利于潜力的发挥。咨询关系完全是一种在特定的时间期限内隐蔽的、具有保密性的特殊关系，这也是这种咨询关系不同于其他社会关系的特征。虽然咨询关系被限制在一定的时间范围以内，但这种关系的密切程度和深度却超过了一般的社会友谊关系，因为这种关系是在没有任何威胁的情况下小心地建立起来的，咨询的气氛使来访者有安全感，保证了其自我暴露和自我探索的进行。(3)咨询关系是一种客观性与主观性相统一的关系(4)咨询关系是一种受多重专业限制的关系(七)简述冶疗关系的特征客观性：心理咨询与心理治疗的全部过程，都要求咨询师保持客观的、中立的立场，只有这

7、样，咨询师才能对来访者的情况有正确的了解、客观的分析，并尽可能地提出适宜的处理办法。来访者之所以能从这种治疗关系中获益，其客观性是提供这种获益的原因之一。主或性：咨询关萦中的主近性体现在治疗者以共情、尊重、真诚的态度对待来访者，使之感到温暖。这种客观性与主观性在治疗者与来访者关系的交互作用中体现出来。二者统一，更有利于治疗过程的深入发展。咨询关系的另一显著特征在于它受到多重专业上的限制，这些限制对于咨询和治疗的成功是十分必要的。常见的这类限制包括：职责的限度和时间的限制。(5)咨询关系是一种以来访者具有一定强度且持续的求助动机为前提的咨询关系。治疗者与来访者的关系是心理咨询与治疗中最重要的方面

8、。治疗关系是一种冶疗联盟。在联盟中的双方会相互作用，产生一种内化过程，包括：积极的情绪体验、自尊心的提高、移情式的改进、认同作用。治疗关系与其他关系的区别表现在以下三个方面：Q)独特性：治疗者与每T立来访者的关系都是独特的，是一种在特定时间期限内、隐蔽的、具有保密性的特殊关系。(2)客观性与主观性的统一：客观来自治疗者的中立立场；主观体现在共情、真诚的态度。(3)专业限制:治疗关系、职业、时间。1保密14原则(八)简述心理咨询的一般原则915.2014华南真题心理咨询与治疗的基本原则2助人自助，性原则3价值观干预原则4灵活，性原则说明保密原则。2若有危害自身或他人情况，应采取措施。3工作中的有

9、关资料应严格保密。4求助者同意才可录音录像。5服务记录等应由专人保管并保密。司法机关询问时不得虚假报告。明确咨询的目标是促进来访者的成长，自立自信自强。心理自助过程要注意-善于发现，激活动力；协助探索，增强信心；及时鼓励，强化信念；不随意承诺。咨询师与来访者处在平等的地位，要尊重来访者的价值观，不轻易以自已的价值观进行武断和任意判断，不迫使来访者接受自已的观点和态度。2咨询师对自已的价值观有高度的警觉。承认多元价值取向存在的权利，涉及价值问题时，鼓励讨论。咨询者在做价值判断时，必须遵循相对有普遍意义的价值，比如尊重人的生命，关心人的尊严和平等，尊重自由和自主，信守诺言和义务，关心弱者、无助者，

10、关心人的发展和成长等等。咨询或治疗要根据对象也就是来访者、问题以及冶疗阶段的不同而区别对待，灵活处理。(1)求助动机强烈心理治疗需要咨询者的帮助，但最主要的是要靠来访者的自身努力。来访者有无强烈的咨询动机直接影响到咨询的效果(2)智力和人格正常(3)善于省察自身(九)适宜的咨询对象有什么特点？南开16(4)求助问题适当(5)年龄适宜(6)匹配良好心理咨询需要有一定的智力水平。一般而言，来访者的智力水平越高，越适合进行心理咨询。来访者的人格也应基本正常，无明显的人格障碍。来访者应善于省察自已的内心和言行，能够仔细思考、回想自已的动机，研讨自已的言行。并非任何与心理有关的问题都可以通过心理咨询获得

11、满意的解决。一般来说，凡属于思考、态度、情绪、意志、言行和生活方式而引起的心理困扰或情绪问题，均能通过心理学的方法去改善心理状态和行为反应。有些精神状况，比如因癫痫而引起的性格变化，因使用精神兴奋剂而产生的怀疑妄想状态，周期性地交替呈现躁郁症状；或者整天胡言乱语，有幻想、妄想、人格崩溃的精神病状态，可以看作是精神疾病的表现，则适宜以精神医学的方法去治疗。严格来说，心理咨询无明确的年龄限制，但青少年比其他年龄段的人更适合接受心理咨询，而过了中年的人，性格已经慢慢固定，较难改变。匹配性包括两个方面，一是咨访心理相容，彼此相互接受、相互容纳、相互吸引；二是来访者的特征恰好与咨询者所擅长的相吻合，从而

12、咨询效果很明显。第二节 心理咨询的基本理论(补充)简述心理咨询的基本理论一 ,心理动力学理论弗洛伊德认为：来访者的症状通常是由性受挫引起的，人的心理问题起源于冲突。(一)精神分析理论 (1)心理冲突的原因个体毕生都在与自已的冲动和本能欲望作斗争，在爱恨之间挣扎，在成长和停滞之间徘徊，在生的本能和死的本能之间选择。（2）人格结构理论他将人格分成了伊底、自我和超我三部分。伊底是原始的、与生俱来的，遵循快乐原则。自我是人格中的意识结构部分，代表理智与常识，遵循现实原则，在自甥口超我之间充当协调者。超我是人的道德、良心，处于人格的最高层，遵循至善原则，指导自我，限制自我。（3）人格发展阶段论个体一生经

13、历五个人格发展阶段，即口欲期、肛门期、性器期、潜伏期和生殖期。如果个体在上一阶段不能顺利过渡到下一阶段就会产生心理问题。一些自我防御机制如转移、否认、投射等有助于个体避免创伤的伤害。（4）精神分析理论的咨询技术主要有以下几种：试述精神分析咨询理论的主要咨询方法。东北16需补，不全自由联想由咨询者鼓励来访者讲出头脑中的一切事情，咨询者可从来访者所述词句、事件和想象中，推论其间的联系，把压抑的动机召回到意识中来，从而使来访者获得对其潜意识的认识。梦的分析弗洛伊德采用梦的分析技术来分析来访者被压抑的欲望。他把梦境分为显梦和隐梦。显梦类似于假面具，隐梦类似于假面具所掩藏的欲望。（二）个体心理学个体心理学的创始者是阿德勒。他关注个体向上的意志、自卑感、生活风格和出生顺序对心理健康的影响；同时他也关注个体的社会兴趣，认为人是社会的一员，对社会负有责任，社会兴趣发展的程度可以衡量一个人心理健康的状况。因此，阿德勒咨询的目标在十通过再教育使来访者能够超越自卑，在施与受之间感到公平，采取与社会兴趣一致的行动,从而愉快地生活在社会之中。咨询的四个步骤：建立良好的治疗关系；评估来访者的生活方式；鼓励来访者认知自我；帮助来访者做出改变。（三）分析心理学心理分析的治疗方法此外需补充资料不全苏大16荣格是分析心理学的创始人。他认为个体的人格中有些部分是不被意识的，人格的无意识部分是集体潜意