水平三（五年级）体育《花球啦啦操（18课时）》大单元教学计划.docx

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1、水平三五年级名E球操大单元学习内容要点与课时分配表（18课时）内容分类内容要点建议课时小计总计基本知识与技能1 .基本知识走进花球啦啦操2 .让学生爱上啦啦操运动，为加入啦啦操校队代表学校外出参赛努力拼搏。3 .花球啦啦操36个基本手位。4 .花球啦啦操基本步伐与步伐组合联系5 .全国啦啦操校园规定套路（小学组）花球成套学习6 .难度技术技巧动作练习与赏析：横竖叉、小分腿跳、冰棍跳、搬前腿、搬旁腿、双飞燕、C跳、侧手翻。1018音乐选择与动作创编1 .花球啦啦操不同音乐风格赏析2 .如何将音乐与动作融合创编3 .小成套自主创编及技巧动作赏析4 .体会音乐节奏给动作带来的改变，感受音乐魅力2体能

2、1速度素质2.力量素质3.耐力素质4.灵敏素质5.柔韧素质1展示与比赛1五年级平行班各团体小组进行全国校园花球啦啦操规定套路（小学组）展示与比赛2 .小成套自主创编比赛3 .比赛中遵守规则，尊重裁判的裁决5规则与裁判1 .学习花球啦啦操评分规则与裁判方法2 .共同制定“星宝星宝”啦啦操校队选拔赛竞赛规则与裁判员选拔3 .了解规则、共同制定选拔赛规则观赏与评价1 .各团体比赛成绩宣布与颁奖2 .确定进入啦啦操校队队员名单水平三五年级花球啦啦操18课时大单元教学内容年级学期课次执教老师单元学习目标运动能力：通过花球啦啦操大单元的学练，学生能够基本掌握花球啦叫位动作、掌握5-6个花球啦啦操基本步伐动

3、作及全国啦啦操规定套路（啦啦操成套动作技术，有效提升学生体能素质，同时能够合理运用基本合音乐进行简单的创编；在大单元学练中通过“实小星宝星贝啦啦操及创编组合在校元旦活动、六一活动、正德学堂进行展示、“啦啦操四好等环节激发学生的学练与创编积极性，通过学练能在展示和比赛中作出动作，充分展现花球啦啦操的活力与美,掌握花球啦啦操简要的比赛规贝积极担任组内展示或比赛的裁判；大单元学习后每学期通过现场或者网8次啦啦操比赛，对这些比赛进行简要评价。健康生活：能做到了解花球啦啦操的锻炼价值，养成啦啦操运动意识,定难度的啦啦操动作时，情绪比较稳定，能与同伴交流合作，互相保护动作技术与生活实际的联系，理解并主动运

4、用技巧的安全知识，学会自生活中学以致用，将所学的啦啦操运动技能进行每周三次的课外体育错30分钟）。体育品德：在花球啦啦操学练中，做到不怕苦累，坚持完成学习任务,的勇气和行为；能够主动观察、分析与交流，表现出自信、团结协作的或比赛中自尊自信，遵守规则，接受比赛的结果，胜不骄，败不馁，积励自己和同伴挑战自我，勇敢顽强。立操的36个手小学组）花球动作技术，结拔赛”、优秀运动员”选拔正确、规范的IJ与裁判方法，络观看不少于在练习有一与帮助，加强我保护，能在:炼（每次至少有挑战自己精神；在展示极进取，能鼓课次学习主题学习目标基本部分学习活动练习活动比赛活动1走进花球啦啦操1基本了解啦啦操运动的起源、风格

5、、分类2 .明白什么是花球啦啦操及花球啦啦操的基本分类3 .引导学生喜欢啦啦操运动，争取加入“星宝星宝”啦啦操校队努力4 .积极参与啦啦操知识竞赛，完成体能比拼1 .观看CcA（中国啦啦操协会）啦啦操纪录片2 .什么是花球啦啦操？特点与风格展不3 .学习并能掌握花球啦啦操运动的特点、功能4 .赏析全国啦啦操校园规定套路大、中、小学组，引导后续小学组规定动作学习。1 .小组探讨花球啦啦操分类及发展历程2 .小组归纳花球啦啦操风格及分类3 .赏析全国校园啦啦操规定套路大、中、小学组4 .体能练习一一下肢力量：控腿、提踵、单脚跳、蛙跳1 .花球啦啦操知识竞赛2 .体能大比拼2花球啦啦操36个基本手位

6、（上）1掌握（前18个）啦啦操手位动作要领：下A、上A、高V、倒V、加油、T、短T、W、上1、下1、斜线、Ks侧K、弓箭、小弓箭、短剑、侧上冲拳、侧下冲拳2.发展上肢力量：素质练习1 .观看教师创编录制的花球啦啦操手位视频2 .在教师带领下练习手位动作3 .再次观看18个手位视频，边念名称边模仿练习4.分组配乐练习手位5 .专项上肢素质练习1 .各关节热身活动2 .前18个手位练习3 .分组归纳抢答视频中手位名字4 .分组配乐练习手位5 .专项上肢素质练习：夹肘俯卧撑、推小车1 .寻找手位挑战赛2 .手位配乐显示赛3 .推小车趣味比赛3花球啦啦操36个基本手位（下）1.复习并进一步掌握前18个

7、啦啦操手位2.练习掌握后18个啦啦操手位：斜下冲拳、斜上冲拳、高冲拳、R、上M、下M、曲臂X、高X、前X、低X、X、上H、小H、下H、曲臂H、前H、后M、O3.专项手臂力量练习：上肢力量：俯卧撑、俯卧撑击掌1复习前18个手位2 .学习后18个手位，观看教师手位操，找到相应模块手位仔细观看并模仿练习3 .组内手位挑战赛一一名组员说手位名字，其他快速做出动作4 .配乐练习36个手位练习1各关节热身活动2 .分组挑战手位练习并评价3 .组内手位挑战赛4 .组外手位挑战赛5 .配乐手位练习6.专项练习：俯卧撑、俯卧交替摸肩、俯卧侧向移动1“手位”挑战赛2 .“我说你做”手位赛3 .“大力杯”挑战赛4基

8、本步伐练习1.正确掌握基本步伐动作要领2.核心力量1 .学会区分步伐间的不同，掌握步伐间的快速变换的技巧2 .保持良好的身体姿态3 .专项体能练习：核心力量1 .热身活动2 .踏步、一字步、V字步、漫步、小并步、交叉步动作练习（注意身体中心的移动）3 .专项体能练习：核心力量一一仰卧两头起、背肌两头起、静力支撑、仰卧提腿摆动悬垂举1 .我说你来做步伐反应大比拼2 .核心大比拼腿5基本组合步伐练习1巩固基本步伐与手位练习2 .步伐组合创编3 .步伐组合与手位配合练习4 .速度素质练习1复习36个手位2.复习基本步伐3.步伐组合练习，并在教师引导下在原有步伐组合下进行拓展步伐组合创编4.专项速度素

9、质练习1 .在音乐伴奏下用手位操及基本步伐进行热身与复习2 .学习心得步伐组合练习3 .分组进行组合步伐创编4 .专项速度练习：连续快速跳跃动作练习、快速操化组合练习、加快音乐节奏训练1步伐组合小组赛2.创编步伐组合大比拼3.速度达人竞赛6全国啦啦操校园规定套路（小学组）花球成套练习（一）第14段1 .全国啦啦操校园规定套路（小学组）花球成套学习（一）：第1-4段2 .上下肢协调配合，动作舒展，姿态优美，掌握动作的发力3 .体能练习一一耐力素质：匀速跑、间歇跑1 .观看教师示范，并在教师带领下进行模仿、练习2 .小组内相互指导、纠正练习3 .配乐练习、展示4.体能练习一一耐力素质：匀速跑、间歇

10、跑1花球啦啦操手位与步伐串联配乐热身活动2.全国啦啦操校园规定套路（小学组）花球啦啦操成套学习（一）：第1-4段3.分组配乐展示比赛4.专项体能练习1 .全国啦啦操校园规定套路（小学组）花球成套学习（一）：第1-4段分组展示比赛2 .耐力大比拼7全国啦啦操校园规定套路（小学组）花球成套练习（一）第58段1 .复习上节课动作2 .学习第5-8段新动作，进一步掌握花球啦啦操的发力与身体的延展性，队形的创编3 .耐力素质大挑战：连续快速跳跃动作练习、快速操化组合练习、加快音乐节奏训练1复习上节课动作2 .规定套路（小学组）花球啦啦操成套5-8段学习，要求发力干脆利落，发力指尖3 .小组长带领组员配乐

11、练习4 .小组展示与比赛1各关节热身活动2.全国啦啦操校园规定套路（小学组）花球啦啦操成套1-4段复习巩固3.5-8段校园花球啦啦操新动作学习及队形的创编4 .小组展示5 .耐力素质练习：连续快速跳1全国啦啦操校园规定套路（小学组）花球啦啦操1-8段整合分组展示比赛2.耐力大比拼跃动作练习、快速操化组合练习、加快音乐节奏训练8全国啦啦操校园规定成套路（小学组）花球成套学习（三）第9-10段及整合练习1 .复习校园啦啦操规定套路（小学组）花球啦啦操1-8段2 .掌握成套第9-10段3 .完整成套整合配乐练习巩固4 .灵敏素质练习1复习上节课动作2 .规定套路（小学组）花球啦啦操成套9-10段练习

12、，要求发力干脆利落，发力指尖3 .小组长带领组员配乐练习4 .完整套路小组展示与比赛1热身活动2.全国啦啦操校园规定套路（小学组）花球啦啦操成套1-8段复习巩固3.9-10段新动作学习及队形创编4.小组展示5.灵敏素质练习：变换基本的手臂组合与舞蹈动作1完整套路小组展示与比赛2.灵敏小达人比拼9花球啦啦操小成套动作创编1掌握校园啦啦操规定套路（小学组）花球啦啦操成套动作2 .感受花球啦啦操魅力，进一步爱上这项运动3 .根据分组完成8*8拍小成套动作创编4 .体能练习一一灵敏素质练习1 .全国啦啦操规定套路（小学组）花球啦啦操成套配乐练习与展示2 .手臂发力练习3 .在教师的指导下尝试新动作的创

13、编4 .灵敏素质练习1全国啦啦操规定套路（小学组）成套练习与展示2.手臂发力技巧练习3 .新动作创编与展示4 .灵敏素质练习变换动作的速度和节奏练习1.全国啦啦操规定套路（小学组）小组展示比拼2.8*8拍新动作小成套自主创编比赛3.灵敏小达人比拼10花球啦啦操难度技术技巧动作练习与赏析1 .掌握横竖叉、小分腿跳、冰棍跳基本技术动作2 .赏析并尝试练习搬前腿、搬旁腿、双飞燕、C跳、侧手翻3 .下肢柔韧练习1.观看校队比赛视频，引导出加分难度技术动作2.学习横竖叉、小分腿跳、冰棍跳动作要领3.观看视频并赏析搬前腿、搬旁腿、双飞燕、C跳、侧手翻动作4.下肢柔韧素质练习：趴青蛙、三面叉、踢腿、分腿体前

14、屈1复习啦啦操手位与步伐组合2.练习横竖叉、小分腿跳、冰棍跳动作3.在保护与帮助下尝试搬前腿、搬旁腿、双飞燕、C跳、侧手翻动作并能说出以上动作名称与练习付方法4.下肢柔韧素质练习与比拼：趴青蛙、三面叉、1 .啦啦操小达人难度动作挑战赛2 .柔韧素质游戏-长长的绳子踢腿、分腿体前屈11音乐选择与动作创编（上）1了解花球啦啦操音乐最主要的两种：流行音乐、电子音乐2 .了解音乐的组成当主要成分：鼓点、旋律、人声、音效等，音乐节奏感要强、有层次、有冲击力3 .动作方向、幅度、线路、节奏、用力特点节奏、队形、层次及相互之间配合4 .全国啦啦操规定套路（小学组）动作变换不同音乐体验1 .观看视频,赏析不同种类音乐2 .小组成员在教师带领下学对音乐进行节拍统计3 .小组感受不同风格音乐对动作的改变1啦啦操手位结合步伐练习2 .练习正确的数对音乐节拍并有效与动作契合3 .练习用不同音乐练习全国啦啦操规定套路（小学组）成套，感受音乐的魅力1 .节拍抢答赛2 .“音”你不同动作比拼赛12音乐选择与动作创编（下）1 .知道创编目的、任务、结构的基础上确定整体框架2 .教师创编3*8拍动作、展示、并引导学生进行1*8拍的动作创编-7J3 .尝试创编动作并展示1 .学习赏析音乐创编动作2 .学习在音乐伴奏下进行身体律动，掌握音