水平三（五年级第二学期）体育《田径（18课时）》大单元教学计划.docx

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1、小学五年级第二学期田径大单元学习内容要点与课时分配表内容分类内容要点建议课时小计总计基本知识与技能单一技术：快速跑、弯道跑、8*50耐久跑、跨越式跳高、投掷：双手从后向前掷实心球、耐久跑呼吸节奏、组合技术;跑跳投综合应用13技战术运用无体能一般体能；柔韧协调、灵敏、反应、速度、耐力、专项体能：手臂力量，跳跃能力1展示与比赛耐久跑测试跳高比赛实心球比赛体能挑战赛4规则与裁判规则；50*8必须跑到对于得标志点才能折返跨越式跳高不限制起跳脚，但不能碰到跳高杆实心球：投掷时脚不能踏过标线裁判：踩线，碰杆，观赏与评价观赏：在单一比赛中能应用所学技能进行展示，并同伴动作做出简要评价评价;速度根据时间长短评

2、价投掷：根据远度及动作标准度评价跳高：根据跳跃得高度及动作得优美程度五、单元教学计划五年级年级第二学期18课时田径大单元教学内容年级学期课次执教老师单元教材分析耐久跑是以项周期运动,炼价值高，2身体有氧代旗走交替、往父呼吸与步幅白是在日常生*i落地四部分4教学目标，i双手从头后户素有蹬地、全身协调用）的成绩，通文力。打小强度用较长的时间总它既要求一定的速度,3常进行此项运动，它育K能力。本单元耐久跑累W跑、校园寻宝、匀速S1勺结合，途中跑的匀速,号中的自然跳跃发展起3日成。采用多种跳跃练二/展学生身体的灵敏、t可前掷实心球为主，以2攵腹、挥臂、出手速度不,并通过快速的挥臂Ht大量的练习来发展学

3、X包完较长的距离，发展耐久力的一又要求能跑持久，简单易行、锻自有效地增强学生机体功能和提高享足于400-600米距离，采取跑与生方式进行。在动作学习中，强调体力的合理分配。跳高这一项目K的。跳高由助跑、起跳、过杆、J方法和简单适用的技术动作达成小调等素质，提高弹跳力。投掷以t展投掷能力。影响投掷成绩的因角度、全身协调的用力等。体会2手和合理的出手角度来提高自己匕的上肢、腰背力量和身体协调能单元学情分析在1-4年级中，学生对跑跳投技能有着浓厚的兴趣及学习热情，喜欢这类的游戏活动。跑学习过自然站立式起跑，快速跑、跑走交替、接力跑等内容，初步掌握了途中跑基本技术和方法，有正确的跑姿。在接力比赛中运用

4、过往返跑方式，连续跑动约200米。学生会呼吸方法。跨跳动作学习过单双脚跳、单脚踏跳双脚落地动作，并在沙坑练习过助跑跳远。投掷学习过正面肩上屈肘及侧向投掷沙包垒球，能明白远度是需要靠身体发力的道理。在1-4年级的学习中建立了相应的课堂常规，能做到有序练习和遵守游戏规则。个人能力开始出现分化，有了明显的差异性。具有一定的自主学习和合作学习的能力。单元重难点重点：耐久跑体力分配，跨越式跳高起跳与依次过杆技术，投掷挥臂,出角J变难点：跑的节奏与呼吸节奏的稳定；跳高助跑与起跳的衔接；投掷快速挥臂、甩腕，动作连贯单元学习目标运动能力：学习跨越式跳高、耐久跑、双手投掷实心球、快速跑的技术动作要领及训练方法、

5、以及对应的裁判知识。通过学习提高各项身体素质并能够对技术动作做出评价健康生活：通过周期性的学习田径运动，养成运动的习惯、通过运动中的挫折环境变化提高学生环境适应能力。同时掌握基本的运动训练方法及运动损伤处理方法。体育品德：通过学习养成吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神，通过学习裁判知识在实际比赛中能做到尊重裁判，尊重对手的体育品德、最终养成团结协作、自强不息的体育平品格！课次学习主题学习目标基本部分学习活动练习活动比赛活动1校园定向跑一一游戏寻宝1掌握团队耐久跑的要求和技巧，2培养自主探究能力和团结合作精神；3发展奔跑能力和体能。校园定向跑游戏寻宝1讲解示范、并提出要求2.学习地图基础知识，了解学校

6、平米图3 .小组讨论确定路线4 .寻宝挑战寻宝挑战：根据寻宝地图依次找到对应的宝藏！2匀速耐久跑1,能掌握匀速耐久跑的跑步节奏和正确的呼吸节奏。22,90%以上学生能做到跑的动作轻快、协调，步幅均匀。发展灵敏和一般耐力，在练习中合理分配体能。O1.匀速耐久跑2.体能练习1.原地学习3步一呼气3步一吸气动作方法2.理解匀速跑的概念3.20米匀速跑训练(固定间歇提醒)4 .300米匀速跑训练5 .莱格尔跑莱格尔跑测试：间隔15米。要求在10秒内达到指定区域，进行多次折返3耐久跑与游戏：(1)定时跑(2)轮换领头人1能明确跑动方法，掌握稳定的呼吸技巧。2 .85%的学生掌握耐久跑的方法及呼吸方法。3

7、 .了解“极点”现象和克服办法。4.集合体能练习，发展耐力，力量、协调等身体素质。1 .耐久跑与游戏：(1)定时跑(2)轮换领头人2 .力量身体素质练习1 .热身游戏追逐跑2 .学习理论知识，找学生示范小组轮换领头人3 .小场地走步练习定时跑轮换领头人4 .定时跑比赛定时跑比赛：定时5分钟看那一组跑得最远41.耐久跑与游戏2(1)翻牌游戏(2)跑数游戏1.能明确跑动方法，掌握稳定的呼吸技巧。90%的学生掌握耐久跑的方法及呼吸方法。100%的学生明确耐久跑技术要领和在“极点”现象出现时调整方法。1 .耐久跑与游戏：(1)翻牌游戏(2)跑数游戏2 .跑与投掷的结合游戏1教师讲解示范2.小组谈论训练

8、方法及注意事项3.开始游戏1.翻牌游戏2.跑数游戏51游戏：五子棋2 .游戏：幸运263 .游戏：跨越障碍、投掷军体作战1.“五子棋”和“幸运26”迁移到课堂中与技能练习结合完成耐久跑，选用适合自己的呼吸方法进行有节奏的慢跑，边跑边调整呼吸并思考如何快速战胜对方。1 .游戏：五子棋2 .游戏：幸运263 .游戏：跨越隙碍、投掷军体作战1 .游戏五子棋2 .讲解游戏规则，并组织游戏幸运263 .跨投大作战跨越障碍、投掷军体作战61.跨越+助跑摸高游戏1.建立跨越式跳高的动作概念，基本掌握助跑、起跳的动作方法。1跨越游戏2.跨越+助跑摸高游戏1观看视频模仿练习2.自主探究学习3 .教师讲解示范4

9、.分解练习5 .分组练习(组内指导)6 .无障碍助跑跳越练习7 .助跑摸高游戏助跑摸高游戏：在合适的高度放置一个气球，要求学生跨越起跳后手碰到气球(针对起跳高度进行训练)71.5-7步助跑跨越式跳高1初步学会57步助跑方法，运用跑、跳、投技能，参与军体游1.5-7步助跑跨越式跳1.,j2.跑跳投军体游戏1 .复习跨越式跳高2 .小组探究助跑跳高的好处跨越式跳高踩点比赛戏。3.探究斜线助跑的优势4.体验5-7步助跑跨越式跳高81.助跑跨越式跳高2进一步改进起跳技术，体会过杆与落地动作。在快速跑中提高途中跑技术。发展速度协调素质。1.助跑跨越式跳高2.100米快速跑1复习助跑跨越式跳高，2.强化练

10、习助跑节奏及踏跳位置100米快速跑测试（专项测试）91.助跑跨越式跳高31.通过组合练习体会跳高正确的动作方法，完成多种高度的跳跃尝试。在快速跑中提高弯道跑技术。发展灵敏性、协调性和弹跳力，1.助跑跨越式跳高2.100米弯道跑1 .助跑路线练习2 .助跑起跳练习3 .跨越剪刀步练习4 .完整动作练习100米弯道跑（专项测试）10投掷11.明白投掷的方法和要领，体会双手持球，从下、后、上等方向投掷方向投掷的方法。在多种练习中，熟悉游戏方法和动作运用。1游戏：双手发射2.游戏：反向发射1 .双手发射炮弹2 .反向投弹游戏3 .拦截游戏4 .教师讲解示范5 .分组练习6完整练习.双手发射炮弹11投掷

11、21.通过练习，明白游戏规则和投掷技巧。能成功躲避拦截同学，巩固出手角度；并在游戏中能投过最基本的远度，强化挥臂速度和出手角度。1游戏：跳跳球2 .游戏：拦截球3 .游戏：区域拦截1双手发射炮弹2 .反向投弹游戏3 .拦截游戏4 .教师讲解示范出手角度5 .分组练习6完整练拦截游戏121.原地双手头上前抛实心球1.知道原地掷实心球动作的意义和方法，90%学生能够学会原地双手头上掷实心球。1 .原地双手头上前抛实心球2 .游戏：跨越人体障碍1示范讲解动作要领2.模仿练习3.前上方鞭打气球4.投掷实心球5实心球投远比赛实心球掷远131学习助跑头上向前抛实心球掷远2.508往返跑1初步掌握助跑头上向

12、前实心球掷远，巩固掷实心球的正确方法，培养正确的身体姿势，提高实心球抛远能力，提高耐久跑速度，练习50X8的往返跑。1学习助跑头上向前抛实心球掷远2.50X8往返跑1讲解示范2.助跑步法学习3.完整动作练习4.50*8测试50*8测试14军体游戏：长津湖战役（跑跳投技能融合运用）1.通过创设的军体情境游戏，知道运用跑、跳、投技能和方法，完成团队战役。提高三个技能的动作。发展速度、力量、灵敏、协调素质。军体游戏：长津湖战役（跑跳投技能融合运用）1 .示范讲解跨学科融合2 .分组挑战长津湖战役15军体游戏：长津湖战役2（跑跳投技能融合运用）1.通过创设的军体情境游戏，知道运用跑、跳、投技能和方法，

13、完成团队战役。提高三个技能的动作。发展速度、力量、灵敏、协调素质。军体游戏：长津湖战役（跑跳投技能融合运用）1.小组讨论作战方针2.分组挑战长津湖战役161.跑、跨、跳、投的跑垒游戏1.,明白团队的作用和动作运用方法。巩固和合理运用“突击”的跑的动作，“进攻”的投的动作，“突围”的跨跳障碍动作。发展速度、耐力的素质。1 .跑、跨、跳、投的跑垒游戏2 .体能练习：速度+力量1讲解示范游戏规则2.分组模拟练习3.跑垒游戏跑垒游戏171.508耐力跑比赛1.通过考核，明确自身能力与标准的差距，再次认识绕杆和启动的技术要领。发展体能素质。1.50X8耐力跑2.体能练习：上下肢力量1.提出考核要求2.充

14、分热身3.分组比赛50X8耐力跑比赛181.双手向前投掷实心球比赛1.通过考核，明确自身与标准的差距，再次体验投掷技术动作和运用。发展体能素质。1.双手向前投掷实心球2.体能练习：速度+力量1.提出考核要求2.充分热身3.分组比赛1.双手向前投掷实心球比赛单元考核内容50X8耐力跑双手向前投掷实心球单元考核评价标准50X8耐力跑标准知识与技能(1)能说出50米、50米X8往返跑的运动项目名称和基本健身价值：50米和50米X8往返跑属于田径运动。50米跑是发展速度素质，50米X8往返跑是发展心肺耐力素质。（2）在50米、50米X8往返跑的练习、比赛和考核中，能够做到：起跑快速启动；匀速分配体能跑完50米X8往返跑；大步幅、快频率跑进；在跑进的过程中有节奏地呼吸；能快速冲过终点线；能较快速度的跑过终点线。（技评A等：做到三点；B等：做到二点；C等：做到一点）2.体能分值109.598.587.576.565.5男生303336394248572032，