水平四（七年级）体育（上学期）《篮球》超大单元教学计划.docx

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1、新课标水平四()第一学期教学进度表周次课次学习内容课次学习内容1健康教育(1)：安全运动促健康体能介绍：全身+1篮球(26)-交叉步持球突破1体能：腰腹核心力量2篮球(1)-基本姿势和球性体能：综合体能2篮球(27)-交叉步持球突破12体能：综合体能3篮球(2)一双手胸前传接球体能：腰腹核心力量3篮球(28)-防守练习1体能：腰腹核心力量二1篮球(3)-双手胸前投篮体能：综合体能+1篮球(29)-防守练习2体能：综合体能2篮球(4-单手肩上投篮体能：腰腹核心力量2篮球(30)-防守练习3体能：腰腹核心力量3篮球(5)-单手肩上传球体能：综合体能3篮球(31)-篮球战术1体能：综合体能三1篮球(

2、6)-移动基本步伐体能：腰腹核心力量1篮球(32)-室内篮球理论学习3体能：腰腹核心力量2篮球(7)-运球练习体能：综合体能2篮球(33)-篮球战术2体能：综合体能3篮球(8)一行进间单手高手投篮1体能：腰腹核心力量3篮球(34)-篮球战术3体能：综合体能四1篮球(9)一行进间单手高手投篮2体能：速度耐力+1篮球(35)-篮球比赛1体能：腰腹核心力量2篮球(10)-室内篮球理论学习1体能：腰腹核心力量2篮球(36)-室内篮球理论学习4体能：综合体能3篮球(11)一行进间单手低手投篮1体能：综合体能3篮球(37)-篮球比赛2体能：腰腹核心力量五1篮球(12)一行进间单手低手投篮2体能：腰腹核心力

3、量十四1篮球(38)-篮球比赛3体能：综合体能2篮球(13)一体前变向运球练习1体能：综合体能2篮球(39)-篮球比赛4体能：腰腹核心力量3篮球(14)一体前变向运球练习2体能：腰腹核心力量3篮球(40)-篮球比赛5体能：综合体能六1篮球(15)-篮球游戏体能：综合体能十五1篮球(41)-篮球比赛6体能：腰腹核心力量2篮球(16)-运传投综合练习1体能：腰腹核心力量2篮球班级联赛13篮球(17)-运传投综合练习2体能：综合体能3篮球班级联赛2七1篮球(18)-运传投综合练习3体能：综合体能十六1篮球班级联赛32篮球(19)-急停急起练习1体能：腰腹核心力量2篮球班级联赛43篮球(20)-急停急起练习2体能：综合体能3篮球班级联赛5八1健康教育(2)-合理膳食、促进健康比赛规则：观看三人制十七1篮球班级联赛62篮球(21)-篮球运转练习1体能：综合体能2篮球考核13篮球(22)-篮球运转练习2体能：腰腹核心力量3篮球考核2九1篮球(23)-室内篮球理论学习2体能：综合体能+八1篮球理论知识考试2篮球(24)一同侧步持球突破1体能：腰腹核心力量2健康教育(3)勇敢面对挫折与困难比赛规则：观看比赛和励志视频3篮球(25)一同侧步持球突破2体能：综合体能3假期训练设计