运动中常见运动损伤的紧急处理 教案.docx

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1、运动中常见运动损伤的紧急处理一、教学目标：认知目标：通过本次课的学习了解运动创伤的概念及分类。知识目标：使学生初步掌握常见运动创伤的基本处理，让学生了解运动创伤的成因。情感目标：通过本次课程的学习，使学生掌握科学的健身方法及自我保护意识的培养二、教学重点和难点：重点：使学生掌握预防运动损伤的方法，学会擦伤等开放性损伤和关节扭伤等闭合性损伤及骨折的处理方法。难点：学会冷静处理运动损伤，能使学生把所学知识运用到平时的运动实践中去。三、教学过程1、回顾运动损伤的原因。2、案列分析。、2014年美国17岁运动员奥利维尔。、参加台湾米仓田中马拉松42公里全马赛的45岁周姓男子。3、问题导入，身体易受伤部

2、位有哪些？二、新授1、我们生活中有哪些运动伤害呢?概念：运动伤害是指由于参与运动所造成的伤害。许多时候，这种类型的伤害是因参与某特定体育活动使得人体一部位发生过度使用所引起的身体组织、器官的损害、病变或生理障碍。2、运动损伤分类：按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类开放性损伤：伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、刺伤、撕裂伤及开放性骨折。闭合性损伤：伤后皮肤或粘膜仍保持完整，受伤组织无裂口与体表相通。例如，挫伤、关节带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。3、如果伤害真的发生了，那我们又应该怎么做呢？4、介绍几种简单的运动伤害处理方法。、擦伤定义：擦伤是一种常见的轻微运动损伤，

3、是由于皮肤组织受到急剧摩擦而导致，表现为表皮组织出血或组织渗出。处理方法：用生理盐水洗净创面，伤口周围用酒精或双氧水消毒，用碘伏等涂抹伤口，也可以用创可贴保护伤口。伤口面大、污染严重时要注射破伤风或抗病毒血清。肌肉拉伤冰块或冷毛巾冷敷半小时。、扭伤定义：当关节活动范围超过正常限度时，附在节周围的韧带肌腱肌肉撕裂面造成扭伤。处理方法：关节扭伤后应立即停止运动，并对扭伤部分进行冷敷，将患处适当抬高，扭伤严重者应包扎固定，并立即荣医院治疗。、骨折定义：指骨结构的连续性中断，骨折的发生往往伴随暴力，使人体骨骼承担压力超过骨骼的强度。处理方法：认真查看，固定骨折部位。5、学生动手操作，掌握技能学生分组进行操作，演示。6、边看视频，边小组展示讲解。7、做练习，巩固知识（判断题）、小鹏肌肉拉伤后用热水敷在伤处。、小红具有先天性心脏病，因此不宜从事耐力性的运动。运动前做好热身运动可以有效预防运动伤害。感冒时仍然坚持参与运动。四、课堂小结体育锻炼中要防护运动伤害的发生，做到：从思想上对运动伤害的防护给予重视，调节身体使之处于良好的运动状态，创造锻炼的安全环境，注意科学锻炼以及加强易伤的部位的训练。五、布置作业请结合本课所学内容，设计一份主题为“运动安全我知道”的手抄报。