【新课标】水平四（初中）体育《田径--弯道跑》公开课教案.docx

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1、新课标水平四田径弯道跑体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容田径：弯道跑素质练习：腰腹力量练习教学目标1 .运动技能：通过学习，使学生巩固弯道跑的动作要领，学会身体向内侧倾斜，懂得判断动作正确与否，进行适当地评价。2 .健康行为：巩固提高弯道跑的技术动作，掌握好适当地身体倾斜度和合理的摆臂方法，80%的学生能掌握并运用弯道跑技术，通过练习发展学生协调、速度、灵敏等素质。3 .体育品德：通过同伴之间的互动学习和交流，培养学生的自尊心和自信心，以及与同伴友好相处及合作的能力。教学重点右肩高，摆动大，左肩低，摆动小教学难点身体向内侧倾斜过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂

2、常规1体育委员集合整队,清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生1 .教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tftttttttttIttIIMttt要求：快静齐一、热身活动1 .队列练习四列变两列横队、横队变六列横队2 .绕圈跑两列1教师讲解变队方法2.教师口令指挥，观察学生精神面貌1 .教师讲解绕圈顺时针跑要求，路线，强调前后同学保持距离，注意安全2 .组织学生进行绕圈跑活动

3、1 .认真听讲变化方法2 .注意力集中，动作协调一致1 .认真听讲跑步路线以及要求2 .跟随老师进行绕圈跑，注意安全1.认真听讲了解“舞IttttI要求:满组织队形Ittftttttttttttt队伍整齐，精神饱准备部分3.热身舞（舞动中国）1 .教师讲解“舞动中国”来历，描绘美丽的春天杭州西湖和钱塘江2 .带领学生一起跳热身舞3 .强调跟随音乐节奏，动作到位，鼓励同学舞出精神动中国”歌曲背后的故事2.跟随老师一起舞动，动作到位，整齐有美感口要求：充分充除，注意安W集中蹙星身，安全学方，注意力要二、弯道跑【学练一】导入：地心引力（沿篮球场三分名感受1播放多媒体，学生观看博尔特弯道跑慢动作视频，

4、引1.学生要仔细认真观看视频动作，总组织形式,f“飞导学生敢于克服离心力带结生活中的离心力翔跑”练习）来的困难2.根据老师的要求）包2.讲解动作要领，指导学生认真练习，体会离为进行练习心力和身体内倾-rrr过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分【学练二】克服离心力（I）体验“8”字型跑：学生分为男女两组，小组依次进行绕“8”字跑，做到身体内倾速度由快到慢（2）体验螺旋跑：外圈出发沿边线逆时针方向螺旋跑至内圈圆心，外侧手臂摆幅大于内侧手臂（3）体验直道进弯道和弯道进直道技术（直道进弯道方法：身体逐渐加大内倾，弯道进直道方法：身体逐渐减少内倾）【竞赛】弯道+直道跑接力比赛方法：以排

5、位单位，从边线直道出发过弯道到对面边线，手触摸边线后快速跑回完成击掌接力，率先完成组获胜【体能】体能课课练1俯卧撑20*3组2 .仰卧两头起20*3组3 .仰卧举腿20*3组1 .教师讲解练习方法（身体向圆心内倾，控制身体平衡）动作示范2 .组织学生进行“8”字跑练习1教师讲解螺旋跑的要求，示范螺旋跑3 .组织学生进行螺旋跑并鼓励同学加快速度敢于挑战，巡回指导（加大摆臂幅度）4 .请学生积极展示1教师讲解示范弯道进直道动作方法，直道进弯道方法5 .教师组织学生学生进行练习6 .教师巡回指导1教师示范讲解路线和方法，强调比赛规则和安全2 .组织学生进行游戏3 .监督裁判，评价表扬1教师讲解动作要

6、领，强调动作标准2.组织学生进行练习，并语言引导激励1学生认真动作要领，仔细观察动作示范2.男女分成两组进行“8”字跑练习，注意安全1学生认真听讲螺旋跑要求仔细观看动作示范2.学生体会不同大小的弯道跑摆臂幅度的变化1 .仔细观察模仿动作，了解进弯道加大内倾，出弯道不减速2 .学生积极认真练习，并及时纠错1认真听讲比赛规则，仔细观看教师示范3 .注意力集中，运用弯道跑技术1.学生认真观看动作讲解示范，并积极练习，动作标准要求：根据教师要求积极练习，注意安全1Itttttttttt要求：认真学练，动作标准，注意安全tt要求：保持身体平衡，注意安全结束部分1放松2 .师生总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1 .教师带领学生放松2 .引导学生总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课1 .认真放松练习2 .跟随总结3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见t教学反思预计负荷平均心率约：1405次，钟群体密度：75%个体密度：50%场地器材蓝球场，多媒体，音响，铃铛，彩色胶带