大学体育课安全操作规范.docx

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1、大学体育课安全操作规范（一）学期开始时，学生应详细填写身体状况调查表,让任课教师了解学生的身体状况，如心脏病、气喘等；上课前或课中有任何身体不适，务必及时告诉任课教师；（二）不迟到，不早退。如有特殊情况要有辅导员或医生证明，提前向任课教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休；（三）不得随意缺席体育课，不得利用体育课做其它事情。如果确实有事无法到场的，应在上课时上交由辅导员签字的书面请假条；由于身体原因无法上课的，应向体育军事教学部提出申请，办理免修；（四）体育课着装要求:1 .衣服上不要别胸针、校徽、证章等;2 .上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品;3 .不要佩戴各

2、种金属的或玻璃的装饰物;4 .头上不要戴各种发卡;5 .患有近视眼的青少年，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜;6 .不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋；7 .衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。（五）注意安全，严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课堂无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从老师和体委的指挥。严格遵守各项项目的运动特点和动作规律，注意课堂安全，加强自我保护意识：1 .短跑练习时必须严格按照任课教师指定的跑道进行，不

3、得随意串道；慢跑热身时不能拥挤，不能嬉戏打闹，拉拉扯扯，防止意外摔倒；2 .单双杠练习时、要注意按照任课教师的要求，双手要握紧，避免打滑，防止从杠上掉下；下杠时，应脚先着地，落在沙坑里面；3 .参加篮球、足球等有激烈身体对抗的项目时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干、粗暴用力，应当严格遵守比赛规则，避免自己受伤或造成他人受伤；4 .上游泳课时，要佩戴泳帽，需有当年健康合格证，严禁患有传染性疾病、皮肤病、精神病、严重心血管疾病患者入池；严禁酗酒和酒后入池。更衣沐浴后经浸脚池，赤脚方可入池；必须穿着自己的游泳衣裤入池，池内请勿使用脚蹊、冲浪板及潜水用具；请勿在池边奔跑跳跃、池内追逐打闹，禁止跳水、潜水；严禁寻衅滋事、打架斗殴、侮辱妇女等违法犯罪行为；要在任课教师的要求下练习，不得私自游向深水区；上岸起水时，应走扶梯，不得抓扶手，攀爬池壁上岸。（六）爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习时要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。-3 -