人教版五年级上册体育蹲踞式起跑教学设计.docx

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1、一、指导思想与理论依据：本课以“健康第一”的教育理念为依据，以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，注重实践能力以及创新精神的培养，通过体育实践活动，引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，在课堂教学中强调团结合作的精神。二、教学背景分析，1、教材分析蹲踞式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是小学高年级学生短距离跑起跑的重点，本教学内容在小学出现，除了使学生知道快速跑完整过程的基础知识和基本技术外，主要通过练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。重点在于训练学生的反应速度和起跑与起跑后的快速奔跑衔接顺畅。蹲踞式起跑运用了学生各方面的身体素质，上下肢力量、

2、身体协调能力和身体的控制能力。下肢用力蹬地、上肢用力撑离地面及起跑后后腿积极前摆与上肢配合协调用力，既锻炼了学生下肢的力量也锻炼了学生上肢的力量,同时还锻炼了学生的上下肢协调配合能力。2、学生情况分析四年级的学生，身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上给予他们一定的学习空间，让他们动脑筋，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。让学习、练习方式多样化，自由化。由于技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，一听枪响，就会先

3、抬起上体再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。所以在教学中主要通过一定的练习和游戏方式，让学生体会蹲踞式起跑动作方法，重点在发展学生的反应速度，提高运动技能的能力，培养学生的敏捷力。三、教学目标：1、认知目标：学生初步蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速技术的动作概念。2、技能目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作，学会评价，体验运动带来的乐趣和成功的愉悦。四、教学过程：开始部分匚二准备部分I基本部分I二结束部分1、课堂常规1、慢跑1、学习蹲踞式起跑技术要领1、放松练习2

4、、队列练习2、徒手操手型动作练习2、师生共同总结分解动作练习3、师生再见连贯动作练习4、收还器材2、教学效果检测3、拓展游戏五、学习效果评价设计:评价等级评价标准优秀能够按要求标准的完成蹲踞式起跑完整动作，尽可能的发挥自己最大的潜力。良好能够较好的领悟蹲踞式起跑动作技术要领,较好的完成动作，取得较好的成绩。合格能基本掌握蹲踞式起跑动作要领,能够基本完成基本动作。六、教学资源：篮球N个。跑步：蹲踞式起跑教案班级:四年级男女生任课教师：人数：40人时间：35分钟课次：1教学内容1学习蹲踞式起跑2游戏：你追我逃教1、认知目标：学2、技能目标：目标3、情感目标：教教学学次时教学内容J组织教法和要求过时

5、间程间一、课堂常规队形：1、集合整队，报告人数*2、师生问好*3、安全教育*开练习过程中按照老师要求，练*习过程中如感觉到不适，及时告始知老师，注意安全。34、宣布本课内容要求：集合做到快、静、齐，集中精神，认真听讲。部9队形：四列密集横队分二、队列练习教法：教师口令引导学生动作。1、原地三面转法2要求：动作迅速有力。准备一、慢跑学生绕田径场慢跑两圈。2圈2,队形：*/*ItItIt部分Z二、徒手操1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、膝关节运动5、手腕踝关节运动6、弓步压腿7、侧压腿485,要求：按要求完成练习，达到热身的效果。队形：体操队形*教法：教师口令引导学生动作。要求：1、按要求认

6、真进行练习基本部分30f一、学习蹲踞式起跑动作方法：各就位：学生先取好前脚的位置（离起跑线约本人一脚半），并固定。再取好后脚的位置（后脚膝盖与前脚尖基本在一条线上）并固定，最后固定两手的位置与前脚一脚半，（两手大拇指与其余四指成八字形靠近但不碰起跑线）。“预备”：臀部抬起略高于肩。两手撑地，重心前移。集中注意力，以使听到“跑的口令准备起跑。“预备”动作都完成后，静止不动，等待发令。“起跑”：起跑后腿迅速前抬，前脚用力后蹬，两臂用力交叉前后摆，身体前倾，后腿积极充分前抬。重点：臀部抬起，四点支撑。难点：起跑第一个动作，即：抬腿和摆臂的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。20/教法：（一）讲解与示范队形

7、：学生分为两组，面面相站1、教师示范完整蹲踞式起跑动作要求：学生仔细观看。2、教师讲解分解动作要领分解练习时，用口令“1”代替口令“各就位”，用口令“2”代替口令“预备”，用口令“3”代替口令“跑要求：认真听讲并能重复。队形：*（二）组织学生练习队形：体操队形*1、分解动作练习手型练习8要求：大拇指与四指分开，呈“八”字。分解动作练习要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下月用力协调。连贯动作练习要求：动作快速连贯。2、教学效果检测教师将学生分为四组，每组10人，分别按照纵队排列在跑道上，每次跑有4名同学，也就是每组1人，听老师喊口令做动作并跑。要求：动作顺序正确连贯，能按照要求起跑。易

8、犯错误与纠正方法1、易犯错误：顺序弄错，动作不规范，起跑的过程中直接直立身体。2、纠正方法；重复讲示蹲踞式起跑的动作要点，教师可多示范，学生多做分解动作和连贯动作的练习。二、拓展游戏：你追我逃比赛方法：两人为一组，猜拳决定输赢，输的一方为追方，赢的一方为逃方，听教师口令，听到开始口令就开始游戏，听到教师喊出“换”口令时，两人身份转换，在规定时间内，被追到次数少的人获胜。比赛规则：队形：(I:)/、1、听到换的口令时要及时转换，若不转换则追到无效。2、猜拳时，两人必须同时出手，否则猜胜不算。分组方法：全班两人为一组要求：1 .按比赛规则进行。2 .全班同学必须认真对待比赛，在比赛过程中要注意及时避让，以免发生冲撞。结束部S3f一、集合整队1、放松、整理运动：教师语言引导，进行放松，舒缓身心。2、师生共同总结3、师生再见4、收还器材3，队形：*要求：集合快、静、齐，放松整理场地器材:操场:无练习密度预计：2830%左右心率预计：130135次/分左右