第一中学居家网课期间心理健康教育总结.docx

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1、第一中学居家网课期间心理健康教育总结疫情反扑，我们不得不紧急停课，这让我们熟悉的环境和生活都发生了变化，这座城市仿佛被按下了暂停键，原本热闹的街道变得非常冷清，原本正常的人际交往变成了避免接触，原本丰富的校园生活突然变成目前单调的居家生活，我们的家乡如今正悄无声息地进行着一场没有硝烟的战争。或许有的同学会因此感到沮丧、烦躁甚至担心害怕。因此，疫情期间，既要关注身体健康，也需关注心理健康。作为老师、家长更要特别关注学生在疫情期间的心理健康及情绪的变化，及时对孩子进行心理健康教育、疏导。本周，我校各班对学生进行了一次线上心理健康教育活动。一、教师上心理健康课课上，班主任向学生介绍了疫情防控线上学习

2、可能出现的心理不适、情绪问题，向同学们倡议积极发挥自我的主观能动性，正确的看待疫情，配合老师开展线上学习，同时还向学生和家长介绍了一些可以在家中舒缓情绪，放松心情，调试的小方法，如：1规律生活，每天保证充足的营养摄入和足够的睡眠。2.觉察情绪，如果长期处于消极情绪中无法缓解，及时寻求专业帮助。3,寻找支持，居家期间多跟父母、朋友交流，获得人际支持和幸福感受。4.让身体动起来，学习之余多多伸展筋骨，让自己精力充沛，身心健康。二、家长群宣传心理健康老师通过微信班级群等平台，传递正能量信息，让学生正确认识新冠肺炎疫情，并保持积极、良好的心态，接纳自己在本次疫情中的状态，提高心理免疫力，增加心理韧性，

3、进行自我心理保健，做一些有意义和有价值的事。三、单独与学生沟通聊天我们农村学校留守儿童较多，由于缺少父母的陪伴，老师怕这些孩子没有安全感，在线指导学生学会转移注意力和自我暗示，与情绪和解，不让恐慌、焦虑、紧张这些负面情绪出现。让学生合理利用时间，增加自我效能感。遵守防疫防控要求，掌握卫生救护的专业知识；按照老师的要求按时完成作业；利用互联网资源进行再学习，把每天学习的内容进行细化；锻炼身体、保持身心健康、心情愉悦，让学生明白今后无论身处顺境或逆境，都要意识坚定，坚持做对的事情，保持身心健康、心情愉悦、精神饱满，还要懂得感恩、心存向善、相互理解、积极向上的心态面对事情，人生中的每个阶段都是最美好

4、的年纪，在最美好的年纪要做最美好的事情。四、单独与家长聊天有的家长对于教育孩子方面知识欠缺，面对孩子居家学习，看到孩子的各种不顺眼，不好好听网课、不按时交作业、不按时起床等问题，家长开始烦躁，总找老师求教，学校统一安排，加强与家长沟通，及时掌握学生在家里的心理健康、学习、生活状况，引导教育广大家长合理安排学生生活起居，积极开展亲子游戏；引导教育学生合理自学，适当开展室内体育锻炼，健康娱乐，保持饮食平衡，保证睡眠充足；使学生自律学习过程中放松自我。本次线上心理健康辅导活动给学生和家长提供了实际有效的心理支持，既缓解了学生和家长的压力，又教会了学生调适心理的方法，创建了积极、进取、健康的线上学习氛围，促进学生心理健康成长。一次“云端”相聚，帮助张龙一中学子学会合理调节情绪，关注自身心理健康发展，同时帮助同学们提升居家安全自我防护的重要能力。让心灵健康、生命安全为同学们的学习和生活保驾护航。莫畏浮云遮望眼，守得云开见月明。同学们，待疫情散去，我们校园见!