精品中职生心理健康测试题最终版.docx

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1、中职生心理安康测试题下面有40道测试题，根据你近3个月的情况，请你认真答复，这里没有对和错之分，完全符合你的打完全不符合你的打X,有点符合的打1 .平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。2 .上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。3 .经常做恶梦，惊慌不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4 .经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。5 .学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。6 .读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。7 .遇到不满意的事情便较长时间地沉默少言。8 .感到很多事情不满意，无端发火。9 .哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。10 .感到现

2、实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。1L教师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。12 .遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。13 .经常与人争吵发火，过后又懊悔不已。14 .经常追悔自己做过的事，有负疚感。15 .一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。16一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。17 .非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18 .感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。19 .自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。20 .喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。21 .感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己快乐。22 .发现别人在窃窃私语，便疑心是在背后议论自己。23

3、.对别人取得的成绩和荣誉常常表示疑心，甚至嫉妒。24 .缺乏平安感，总觉得别人要加害自己。25 .参加春游等集体活动时，总有孤独感。26 .害怕见陌生人，人多时说话就脸红。27 .在黑夜行走或单独在家有恐惧感o28 .一旦离开父母，心里就不踏实。29 .经常疑心自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。30 .担忧是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。3L站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。32 .对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患一样的病。33 .对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、

4、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐惧倾向。34 .经常疑心自己发育不良。35 .一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。36 .对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。37 .疑心自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。38 .经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。39 .经常有离家出走或脱离集体的想法。40 .感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。测评方法：J得2分，得1分，X得0分。评价参考:1)08分。心理非常安康，请你放心。2)946分。大致还属于安康的范围，但应有所注意，也可以找教师或同学聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进展调适，或找心理辅导教师帮助你。4)31-40分。黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进展检查治疗。5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。